Žene koriste dijafragmu za kontrolu rađanja u jednom ili drugom obliku već stotinama godina. Riječ je o maloj, fleksibilnoj šalici od silikona ili lateksa koja ulazi u vaginu kako bi blokirala spermu da dosegne jaje. Ima vrlo malo rizika i može biti do 94% učinkovita. Evo kako ćete odlučiti je li prava stvar za vas.

Kako koristite dijafragmu?

Trebate koristiti dijafragmu zajedno s kremom ili gelom koji ubija spermu, nazvanu spermicid.

Prvo stisnite žlicu spermicida u šalicu dijafragme i proširite je više oko ruba. Da biste ga stavili u:

• Uđite u udoban položaj s otvorenim nogama i savijenim koljenima.
• Preklopite dijafragmu na pola, s kažiprstom unutra kako biste ga vodili.
• Drugom rukom otvorite stidne usne, a zatim gurnite dijafragmu što dalje i natrag u vaginu dok ona ide.
• Dijafragma bi trebala pokriti uski otvor prema maternici, nazvan cerviks, a prednji rub bi trebao biti zamotan iza vaše stidne kosti.

Možete ga staviti do 6 sati prije seksa, a morate ga ostaviti najmanje 6 sati poslije.

Kada je na mjestu, možete imati spolni odnos više od jednom, ali morate svaki put ponovno primijeniti spermicid. Učinite to prstima ili aplikatorom, pazeći da ga duboko uvučete u vaginu. Većina spermicida djeluje samo ako ih koristite manje od sat vremena prije seksa. Dakle, ako postavite dijafragmu satima prije vremena, ne zaboravite dodati još.

Možete ostaviti dijafragmu do 24 sata. Da biste je uklonili:

• Zakači prstom preko ruba i povuci ga dolje i van. Ako imate problema, pitajte svog liječnika o posebnom alatu koji vam može pomoći.
• Očistite dijafragmu sapunom i vodom, ostavite da se osuši na zraku i pohranite u torbicu. Izbjegavajte maziva na bazi ulja, koja mogu oštetiti silikon. Provjerite je li često za rupe ili pukotine.

Nastavak

Koliko dobro rade?

Koliko dobro dijafragma sprječava trudnoću uvelike ovisi o tome da li je pravilno koristite. Šest od 100 žena će zatrudnjeti dijafragmom ako je savršeno koriste svaki put. Većina ljudi ponekad čini pogreške, tako da je tipična stopa više od 12 do 18 od 100. To je učinkovitije od kondoma ili drugih metoda barijera, ali manje djelotvorno od sterilizacije, intrauterinih uređaja (IUDs) ili kontracepcijskih pilula.

Postoje neki rizici koji dolaze s dijafragmom. Najozbiljniji je sindrom toksičnog šoka, stanje koje dobivate od bakterijske infekcije. Možete je izbjeći tako da ne ostavljate dijafragmu više od 24 sata. Uređaj može izazvati iritaciju ili reakciju ako ste alergični na lateks. A neke žene češće dobivaju infekcije mokraćnog sustava kada koriste dijafragmu.

Gdje dobivate dijafragmu?

Potreban vam je recept da biste ga dobili, pa posjetite svog liječnika ili drugog zdravstvenog djelatnika. Shvatit će koliko vam je potrebna veličina i naučiti vas kako je staviti. Nije za svakoga - ne možete je koristiti ako imate slab tonus mišića zdjelice ili probleme s oblikom svoje vagine.

Morat ćete ga zamijeniti najmanje svake 2 godine ili češće ako se ošteti. Ako zatrudnite, imate operaciju zdjelice ili dobijete ili izgubite više od 15 kg, možda će vam trebati drugačija veličina.

Što su profesionalci?

• Možete odabrati dijafragmu, čak i ako vaš partner ne želi koristiti kondom.
• Ako je to ispravno, vi i vaš partner to ne možete osjetiti.
• Ako želite pokušati zatrudnjeti, jednostavno ga prestanite koristiti.
• To ne utječe na prirodne hormone vašeg tijela.
• Možete ga koristiti dok dojite.
• Budući da ga možete staviti i nanijeti spermicid sat vremena prije seksa, ne morate prekinuti raspoloženje.

Što su kontra?

• Dijafragma ne štiti od spolno prenosivih bolesti.
• Morate zapamtiti da ponovo primijenite spermicid svaki put kada imate spolni odnos.
• Može biti teško i neuredno staviti jednu.
• Možete ga koristiti za vrijeme menstruacije, ali može vas povećati rizik od infekcije ako se ne ukloni ubrzo nakon seksa.
• Tijekom seksa možete ga onesvijestiti.
• Morate se obratiti liječniku da biste ga dobili.

Nastavak

Je li dijafragma za vas prava?

Dijafragma može biti dobar izbor za kontrolu rađanja ako želite izbjeći hormone i ako želite nešto što možete lako preokrenuti ako želite zatrudnjeti. Ali morate biti u stanju koristiti ga i voditi brigu o tome kako treba i biti pod niskim rizikom za spolno prenosive bolesti.