Ugodan dječji palates i ukusi mogu biti lukavi posao. Pronađite zdrave, ukusne recepte za doručak, ručak, užinu i večeru, svaki prepun okusa i prehrane. Ove poslastice zasigurno će zadovoljiti i najizbirljivije pojedince!

Dijaprojekcije i slike

• Party Food Slideshow: Recepti za zabavu hrane za djecu

  Trebate grickalice za dječju zabavu? Pogledajte ove recepte za ukusnu i zdraviju hranu od tradicionalnih jela.

• Slideshow: Zdrava zalogaja u pokretu

  Pogledajte sjajne ideje za zdrave zalogaje koje ćete ponijeti kada ste vani, automobilom punom djece ili sami.

• Prikaz slajdova: Kako napraviti školski ručak za djecu

  Želite da vaš djetetov ručak u školi bude izvrstan i dajte im svu energiju i hranjive tvari potrebne za superškolski dan - bez mnogo truda. To može biti jednostavno! pokazuje kako.

• Slideshow: Napravite vlastiti trail mix

  Gladan? Krenite u ostavu i napravite mješavinu staza! Evo recepta za zdravu stazu gdje možete dodati sve ukusne sastojke koje želite.

Doručak

• Recept za djecu: Banana doručak Bash

  Evo zdravog obiteljskog recepta za ukusan smoothie. Pokušajte napraviti ovaj ukusni banana-avokado smoothie da biste dobili jutro off na dobar početak.

• Tutti-Frutti Muesli recept

  Tutti-frutti recept za muesli

• Obiteljski recept: zelena jaja i šunka

  Pokušajte napraviti ovu šarenu i ukusnu "zelena jaja i šunku" sa svojom djecom. Poslužite uz malu voćnu salatu.

• Obiteljski recept: Banana doručak Bash

  Ne trebate sladoled ili zamrznuti jogurt kako biste napravili smoothie. Pokušajte s ovim zdravim receptom za doručak s djecom.

Pogledaj sve

pića

• Lubenica Agua Fresca recept

  Nađeno u stajalištima na cesti u cijelom Meksiku, ovo osvježavajuće piće je izvrsno ugasilo žeđ bez šećera.

• Gusti i bogati čokoladni recept

  Ova čokolada za piće u europskom stilu je bogata, kremasta i dovoljno gusta da je poželite pokupiti žlicom.

• Obiteljski recept: Fizzy Voće

  Ovaj gazirani voćni napitak je hladan i pjenušav s pravom količinom soka. Vaša će vam se djeca svidjeti i zabavno je napraviti.

• Hawaiian Smoothie recept

  Papaje su napunjene papainom, koji pomaže probavi, pa je ovaj smoothie dobar desert nakon velikog obroka.

Pogledaj sve

grickalice

• Recept za djecu: povrće i humus

  Što mislite o zdravom i ukusnom užinu za obitelj? Veggies i hummus uklapaju se u račun.

• Recept za cijeli kukuruzni kruh

  Napravljen od cijelog zrna kukuruznog brašna i bijelog brašna od cjelovitog pšeničnog zrna, ovaj zdravi recept za kukuruzni kruh savršen je s čilijem.

• Tortilla Chips Recipe

  Ti pečeni tortilla čips s malo masnoće ima izraženiji okus kukuruza od čipsa koji se kupuje u trgovini.

• Obiteljski recept: povrće i humus

  Sljedeći put kada vaša obitelj želi zdravu užinu, ponudite ovaj zdravi, kremasti humus umjesto čipsa i umaka.

Pogledaj sve

juhe

• Konačan recept za govedinu

  Nazovite neke prijatelje za igru, i poslužite ovo uz zagrijanu torticu od kukuruza i zelenu salatu prelivenu kriškama naranče.

• Recept Turske i juhe za squash

  Ova juha jugo-zapadno-nadahnuta juha dobiva mali udarac iz zdrobljene crvene paprike i neke zing od svježeg soka limete.

• Recept za slatki krumpir i crni grah

  Napravite dvostruku šaržu ovog vegetarijanskog čilija, punu crnog graha i slatkog krumpira, i pojedite ga za ručak sljedećeg dana.

• Recept za juhu s krumpirom

  Napravite ovu laganu juhu od krumpira punjenjem tako što ćete je prelijevati isjeckanim sirom Cheddar, smrvljenom slaninom i narezanim skalijama.

Pogledaj sve

strane

• Recept za salse lubenice

  Slatka, pikantna i hrskava salsa prati svinjetinu na žaru ili piletinu. Pokušajte s tortilijom.

• Slatki - i - kiseli recepti za mesne okruglice

  Ove slatko-kisele mesne okruglice, koje su zasipane s umakom od ananasa i soje, čine izvrsno predjelo.

• Slatki krumpir Hash s crnim šuma šunka recept

  Flavor šunka šuma obogaćuje hašiš bez preuzimanja. Pokušajte s piletinom ili jajima za lagani obrok.

• Snijeg grašak s kremasti ranč dressing recept

  Low-fat mayo i nemasna mlaćenica održavaju ovu ranč oblogom niskom masnoćom i kalorijama. Isprobajte sirovi snježni grašak.

Pogledaj sve

Glavna predavanja

• Recept za djecu: Turska Taco oblozi

  Taco noć! Neka vaša djeca pomognu napraviti ove ukusne i zdrave taco obloge.

• Recept za djecu: salata

  Učinite salatu i povrće zabavnim! Salatu za djecu pretvorite u čamce salate s ovim ukusnim i zabavnim jednostavnim receptom za salatu.

• Mediteranski recept za tunu Panini

  Mediteranski recept za tune panini

• Yummy Kupus Sloppy Joes

  Djeca će voljeti ovaj zdrav, pristupačan uzeti na stare omiljene.

Pogledaj sve

deserti

• Recept za sladoled-jogurt

  Recept za sladoled i jogurt

• Vanile-Orange Zamrzivač Pops Recept

  Ove kremaste vanilijonske pops će vas odvesti natrag u dane stajanja u redu na kamion za sladoled.

• Recept za šerbet od jagoda

  Mučkica daje ovoj šerbet tangnosti i nadopunjuje svježe slatke jagode.

• Recept za jagoda bruskete

  Zapanjujuće dobar za minimalan napor, to čini ugodan vikend za doručak ili bilo koji desert.

Pogledaj sve

Za tvoje zdravlje

• Izbornik Obiteljski izbornik

  Pet brzih popravaka za pretvaranje omiljenih dječjih jela u zdravije verzije.Plus dva recepta koji stavljaju hranjiv uvojak na obiteljske favorite s zdravom hranom.

• Zdrave alternative brzoj hrani

  Recepti za jednostavne, zdrave obroke koje vaša obitelj može napraviti kod kuće kada želite zdravu brzu hranu. Ideje za prečace za uštedu vremena i kako djeca mogu pomoći.