Matt Sloane

Sportovi su veliki dio života Mikea Wilbera. Više od 30 godina je mladi sportski trener, a danas trenira srednju školu, nogomet i plivanje u Oleanu, NY. On je također otac četiri atletske djece.

Kaže da je rano odlučio uključiti svoju djecu u sport.

“Mala djeca koja se bave sportom imaju zdraviji životni stil integriran u njihove živote u ranijoj dobi”, kaže Wilber.

Stručnjaci se slažu da sport može biti dobar za djecu, "ne samo zbog očiglednih zdravstvenih koristi koje vam daje 60 minuta dnevne vježbe, već i na društveni način", kaže dr. Jennifer Shu, glasnogovornica Američke pedijatrijske akademije. ,

Lekcije u radu sa svojim suigračima, dijeljenje i važnost donošenja i čuvanja obveza vrijedne su vještine na terenu ili izvan njega ili na terenu.

Ali mnoga djeca nisu rođena znajući da žele igrati nogomet ili biti na navijačkoj postaji. Tako im roditelji moraju pomoći da pronađu interes i shvate sport koji im najbolje odgovara - bez da ih gurate u aktivnost koju užasavaju. Kako možete pronaći ravnotežu? Evo što treba imati na umu.

Nastavak

Je li moje dijete spremno za sport?

U dobi od 6 ili 7 godina većina djece ima fizičke i mentalne vještine koje su im potrebne da bi se počele udruživati ​​u organiziranim sportovima. Shu kaže da se vaše dijete može pomicati već kad pokazuje zanimanje i početi s lakšim aktivnostima koje neće biti teško ovladati - igranje ulova, udaranje lopte, ljuljanje šišmiša ili jednostavno plivanje. Kako se bolje slaže s koordinacijom ruku i očiju i tjelesnom aktivnošću, možete predstaviti ideju timskog sporta.

"Možda ćete prvo htjeti isprobati manje natjecateljske timske sportove - na primjer, rekreativnu razinu, a ne loptu za putovanje - tako da se novajlije ne bi zastrašivale više iskusnih igrača", kaže Shu, pedijatar iz Atlanta.

Također je dobra ideja razmisliti o fizičkim osobinama koje sport zahtijeva prije nego što je prijavite za jedno. Je li dovoljno visoka? Dovoljno jak? Razgovarajte s trenerom kako biste saznali što biste trebali tražiti.

U čemu je ona dobra? Što ona voli?

Sljedeći korak je razmišljanje o njezinim snagama i njezinu temperamentu. Može li rukovati s više praksi tjedno? Ima li natjecateljski pogon? Je li ona timski igrač ili voli raditi stvari sama?

Nastavak

Bez obzira na njezinu osobnost, postoje mnoge mogućnosti.

„Potaknite dijete da isproba nekoliko različitih sportova kako bi dobili ideju o tome u čemu su dobri i za što ih zanima“, kaže Shu.

Ako nema najbolju koordinaciju ruku i očiju, možda će pokušati plesati ili boriti se umjesto softballa ili tenisa. Ako nije luda za natjecanjem ili vođenjem bodova, pojedinačni napori poput trčanja, plivanja ili tenisa mogu biti bolji nego nogomet ili lacrosse.

I ne ovisi samo o vlastitim idejama. Pitajte dijete što voli i kako misli da radi u nekoj aktivnosti. "Djeca će na kraju biti privučena sportovima da osjećaju da su" dobri "," kaže Wilber.

Znati kada prestati.

Ali što ako vaše dijete jednostavno odbije nastaviti igrati?

Wilber kaže da je važno znati hoće li vaše dijete mrziti biti aktivan, posebno ne voli taj sport ili ako u timu postoje drugi socijalni problemi, kao što je nasilje, što može uzrokovati problem.

Nastavak

Ako ste razmotrili sve te stvari, morate odlučiti je li najbolje uvjeriti je da nastavi ili da joj dopusti prelazak na nešto drugo.

"Postoji tanka linija između podupiranja u sportu i prisiljavanja da učine nešto što ne uživaju", kaže Wilber.

Najvažnije je da pomognete djetetu da pronađe način da bude aktivan i da voli i želi se držati. To će joj omogućiti da odabere da bude aktivan, čak iu odrasloj dobi.

Budite fleksibilni.

Ako tradicionalni timski sportovi ne zanimaju vaše dijete, postoje i druge opcije.

"Timski sportovi mogu biti vrlo strukturirani, što možda ne privlači djecu", kaže Wilber. - Pokušajte s lokalnim YMCA. Oni pružaju mnoge aktivnosti, kao što su plivanje, gimnastika, tečajevi golfa i tenis, što može biti privlačnije. "

Nemojte se čuditi ako vaše dijete na početku želi nekoliko puta promijeniti sport. Može potrajati neko vrijeme kako bi pronašla ispravno mjesto.

Nastavak

“Odaberite dva ili tri sporta i dajte djetetu priliku da ih doživi barem jednu ili dvije sezone prije odustajanja”, kaže Shu.

Ali, upozorava ona, budite oprezni.

"Možete se zaglaviti s mnogo skupih uređaja koji se možda nikad više neće koristiti."

Donja crta, kaže Wilber:

- Ne mislim da bi svako dijete trebalo imati igrati sport, ali osjećam da bi svi trebali imati puno mogućnosti za sport. ”