Artritis je opći pojam koji znači upalu zglobova. Osteoartritis, obično poznat kao habanje i suza artritis, je najčešći tip artritisa. To je povezano sa slomom hrskavice u zglobovima i može se pojaviti u gotovo svakom zglobu u tijelu. Najčešće se javlja u zglobovima kukova, koljena i kralježnice. Također utječe na prste, palac, vrat i veliki prst.

Osteoartritis - koji se naziva i OA - obično ne utječe na druge zglobove, osim ako se radi o prethodnoj ozljedi, prekomjernom stresu ili poremećaju hrskavice.

Hrskavica je čvrst, gumasti materijal koji pokriva krajeve kostiju u normalnim zglobovima. Njegova glavna funkcija je smanjiti trenje u spojevima i poslužiti kao "amortizer". Kvaliteta normalne hrskavice koja apsorbira udarce potječe od njegove sposobnosti da mijenja oblik kada se komprimira (spljošti ili stisne zajedno).

Osteoartritis uzrokuje hrskavicu u zglobu da postane ukočena i gubi svoju elastičnost, čineći je osjetljivijom na oštećenja. Tijekom vremena, hrskavica se može istrošiti u nekim područjima, uvelike smanjujući njezinu sposobnost da djeluje kao amortizer. Kako se hrskavica pogoršava, tetive i ligamenti se protežu, uzrokujući bol. Ako se stanje pogorša, kosti se mogu trljati jedna o drugu.

Nastavak

Tko dobiva osteoartritis?

Osteoartritis pogađa oko 27 milijuna Amerikanaca. Mogućnost razvoja bolesti raste s godinama. Većina ljudi starijih od 60 godina ima neki osteoartritis, ali njegova težina varira. Čak i ljudi u dvadesetim i tridesetim godinama života mogu dobiti osteoartritis, iako često postoji temeljni razlog, kao što je ozljeda zglobova ili ponavljajući stres zglobova zbog prekomjerne upotrebe. Kod osoba starijih od 50 godina, više žena nego muškaraca ima osteoartritis.

Koji su simptomi osteoartritisa?

Simptomi osteoartritisa najčešće se razvijaju postupno i uključuju:

• Bolovi u zglobovima i bolovi, osobito s kretanjem
• Bol nakon prekomjerne upotrebe ili nakon dugih razdoblja neaktivnosti
• Ukočenost nakon razdoblja odmora
• Koštane šire na srednjim i krajnjim zglobovima prstiju (koje mogu ili ne moraju biti bolne)
• Oticanje zgloba

Nastavak

Što uzrokuje osteoartritis?

Postoji nekoliko čimbenika koji povećavaju izglede osobe za razvoj osteoartritisa. To uključuje:

• Nasljedstvo. Neki ljudi imaju nasljedni defekt u jednom od gena koji su odgovorni za stvaranje hrskavice. To uzrokuje oštećenje hrskavice, što dovodi do bržeg propadanja zglobova. Ljudi rođeni s abnormalnostima zglobova češće će razviti osteoartritis, a oni koji su rođeni s abnormalnošću kralježnice (kao što je skolioza ili zakrivljenost kralježnice) imaju veću vjerojatnost da će razviti osteoartritis kralježnice.
• gojaznost . Pretilost povećava rizik od osteoartritisa koljena, kuka i kralježnice. Održavanje idealne težine ili gubitak prekomjerne težine može spriječiti osteoartritis ovih područja ili smanjiti stopu progresije nakon što se osteoartritis uspostavi.
• Ozljeda. Ozljede doprinose razvoju osteoartritisa. Na primjer, sportaši koji imaju ozljede povezane s koljenom mogu biti pod većim rizikom od razvoja osteoartritisa koljena. Osim toga, osobe koje su imale tešku ozljedu leđa mogu biti predisponirane za razvoj osteoartritisa kralježnice. Ljudi koji su imali slomljenu kost u blizini zgloba su skloni razvijanju osteoartritisa u tom zglobu.
• Prekomjerno korištenje zglobova. Prekomjerno korištenje određenih zglobova povećava rizik od razvoja osteoartritisa. Na primjer, ljudi u poslovima koji zahtijevaju ponovljeno savijanje koljena imaju povećani rizik za razvoj osteoartritisa koljena.
• Ostale bolesti. Osobe s reumatoidnim artritisom, drugi najčešći tip artritisa, imaju veću vjerojatnost za razvoj osteoartritisa. Osim toga, određeni rijetki uvjeti, kao što je preopterećenje željezom ili višak hormona rasta, povećavaju šanse za razvoj OA.

Kako se dijagnosticira osteoartritis?

Dijagnoza osteoartritisa temelji se na kombinaciji sljedećih čimbenika:

• Vaš opis simptoma
• Mjesto i uzorak boli
• Fizički ispit
• Rendgenski zraci

Nastavak

Vaš liječnik može koristiti rendgenske snimke kako bi potvrdio dijagnozu i osigurao da nemate drugu vrstu artritisa. X-zrake pokazuju koliko je oštećenja zglobova nastalo. MRI može biti potreban da bi se bolje pogledao zglob i okolno tkivo ako rezultati rendgenskog snimanja ne ukazuju jasno na artritis ili drugo stanje.

Ponekad, krvni testovi će se obaviti kako bi se utvrdilo imate li različite vrste artritisa.

Ako se tekućina nakupila u zglobovima, vaš liječnik može ukloniti dio tekućine (nazvan zajedničku aspiraciju) za pregled pod mikroskopom kako bi se isključile druge bolesti.

Kako se liječi osteoartritis?

Osteoartritis se obično liječi kombinacijom tretmana, uključujući vježbanje, gubitak težine ako je potrebno, lijekove, fizikalnu terapiju s vježbama za jačanje mišića, vruće i hladne obloge do bolnog zgloba, uklanjanje zglobne tekućine, ubrizgavanje lijekova u zglob i upotrebu potpornih uređaja kao što su štake ili štapovi. Operacija može biti korisna za ublažavanje boli kada druge mogućnosti liječenja nisu bile učinkovite.

Vrsta liječenja ovisit će o nekoliko čimbenika, uključujući vašu dob, aktivnosti i zanimanje, cjelokupno zdravlje, povijest bolesti, mjesto osteoartritisa i ozbiljnost stanja.

Nastavak

Kako težina i tjelovježba utječu na osteoartritis?

Boravak na preporučenoj težini sprječava osteoartritis koljena, kukova i kralježnice, smanjuje stres na tim zglobovima i smanjuje bolove u već zahvaćenim zglobovima. Nakon što ste osteoartritis, gubitka težine također može smanjiti stres i bol u koljenima.

Vježba je važna za poboljšanje kretanja zglobova i jačanje mišića koji okružuju zglobove. Preporučuju se nježne vježbe, kao što su plivanje ili hodanje po ravnim površinama, jer su manje stresne na zglobovima. Izbjegavajte aktivnosti koje povećavaju bolove u zglobovima, kao što su trčanje ili aerobik s jakim udarcem. Vježbe koje jačaju mišiće smanjuju bol u bolesnika s osteoartritisom, osobito s osteoartritisom koljena.

Koji lijekovi se koriste za liječenje osteoartritisa?

Prvi korak s lijekovima je često lijek protiv bolova bez recepta po potrebi. To su acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin) i naproksen (Aleve). Nemojte uzimati lijekove bez recepta više od 10 dana bez provjere sa svojim liječnikom. Uzimajući ih duže nego što povećava mogućnost nuspojava. Ako over-the-counter tretmani nisu učinkoviti, vaš liječnik može odlučiti da prepiše jači anti-upalni lijek ili druge lijekove koji će olakšati bol. Neki lijekovi u obliku krema, rubova ili sprejeva mogu se primijeniti preko kože zahvaćenih područja kako bi se ublažila bol. Kod nekih osoba s upornim bolom unatoč tim tabletama ili kremama, steroidi se mogu ubrizgati izravno u zglob. Te se injekcije mogu dati nekoliko puta godišnje, iako neki stručnjaci vjeruju da bi to u konačnici moglo ubrzati oštećenje zglobova.

Nastavak

Injekcije hijaluronske kiseline izravno u zglob koljena mogu ublažiti bolove kod nekih osoba s osteoartritisom.

Kada je osteoartritis bol jak i drugi tretmani ne rade, neki će liječnici dati jače pilule za bol, kao što su narkotici.

Nažalost, nijedan od njih neće preokrenuti ili usporiti napredovanje oštećenja zglobova uzrokovanog osteoartritisom.

Postoje li alternativni tretmani za osteoartritis?

Dok su nedavna istraživanja dovela u pitanje njihovu korisnost, neka medicinska istraživanja pokazala su da dodaci glukozamina i hondroitina mogu ublažiti bol kod nekih osoba s osteoartritisom, osobito u koljenu. Nema dokaza da glukozamin može pomoći u obnovi hrskavice. SAMe je još jedan dodatak s potencijalnim koristima za osteoartritis. Zapravo, neka su istraživanja pokazala da mogu biti učinkoviti protuupalni lijekovi. Ne zaboravite uvijek obavijestiti svog liječnika o svim dodatcima koje uzimate, jer mogu imati nuspojave i uzajamno djelovati s lijekovima.

Akupunktura je također pokazala značajnu i trenutačnu bol u nekim ljudima s osteoartritisom.

Nastavak

Što su pomoćni uređaji dostupni za pomoć s osteoartritisom?

Pomoćne ili pomoćne naprave mogu pomoći smanjiti pritisak na zglobove osteoartritisom. Potpornja za koljena može biti korisna za neke ljude da stabiliziraju ligamente i tetive i smanje bol. Štapovi ili štake mogu biti od pomoći pri pritisku određenih zglobova.

Osim olakšavanja boli, pomagala poboljšavaju funkciju i sprječavaju padove. Licencirani fizioterapeut ili drugi zdravstveni radnik je potreban da bi preporučio koji su uređaji najbolji za vas.

Postoje i mnogi dostupni uređaji koji vam pomažu u obavljanju rutinskih svakodnevnih aktivnosti koje mogu biti teške, poput kućanskih poslova ili kuhanja. Zamolite svog liječnika da razgovara s radnim terapeutom kako bi vam dala ideje o tome koji uređaji mogu pomoći.

Postoji li operacija za osteoartritis?

Kada se bol osteoartritisa ne kontrolira drugim tretmanima, ili kada vas bol sprečava da sudjelujete u normalnim aktivnostima, možda ćete htjeti razmotriti operaciju.

Postoji nekoliko vrsta operacija za osteoartritis. Oni uključuju:

• Artroskopija za čišćenje oštećenog hrskavice ili popravka tkiva. Najčešće se izvodi na koljenima i ramenima. Nedavni dokazi dovode u pitanje njegovu učinkovitost za osteoartritis.
• Zamjena zglobova za zamjenu oštećenog zgloba umjetnom. Potrebno je razmotriti operaciju zamjene zglobova kada ozbiljnost bolova u zglobovima značajno ometa funkciju i kvalitetu života osobe. Čak i pod najboljim okolnostima, operacija ne može vratiti zglob u normalno stanje (umjetni zglobovi nemaju sve pokrete normalnog zgloba), ali kretanje i funkcija su značajno poboljšani. Osim toga, umjetni zglob uvelike umanjuje bol. Najčešće zamijenjena dva zgloba su kuk i koljeno. Umjetni zglobovi sada su također dostupni za zamjenu ramena, prstiju, laktova i gležnjeva za liječenje jake boli koja nije reagirala na druge tretmane.
• Fuzija zglobova uklanja oštećeni zglob i spaja dvije kosti na svakoj strani zgloba. To se radi češće u područjima u kojima zamjena zglobova nije učinkovita.

Nastavak

Razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste utvrdili je li bilo koja od ovih mogućnosti liječenja prava za vas.

Sljedeći članak

Znate li uzroke osteoartritisa?

Vodič za osteoartritis

1. Pregled i činjenice
2. Simptomi i vrste
3. Dijagnoza i testovi
4. Liječenje i njega
5. Život i upravljanje
6. Alati i resursi