Vaš sin ima 16 godina. Možda mu još niste dali ključeve od auta, ali on je definitivno na svom putu, vrteći zapanjujuće priče kako ide. U srednjim je godinama - negdje u prostoru između adolescenata i mladića.

Razvojni koraci

Ovdje su neke od prekretnica koje možete očekivati ​​od njega da pogodi u ovoj dobi, a neke od mogućih brzina koje bi se mogao susresti usput.

fizička

Njegovo tijelo još uvijek raste i sazrijeva, a kraj puberteta je na vidiku. Nije baš uhvatio svoje razvijene djevojke, ali možete vidjeti kako dolazi krajnji proizvod.

Vrijeme je za novi razgovor o njegovim vrijednostima, kao i njegovim planovima za budućnost, koji se približavaju više nego ikad. Ponašanja visokog rizika, kao što je seks i uzimanje droga - što uključuje i alkohol - mogu oštetiti te planove, kao i njegovo tijelo.

socijalni

Mogao bi vas iznenaditi tako što ćete se malo okrenuti od svoje stare gomile, provjeriti nove interese i testirati svoj jači osjećaj sebe. Ipak, još uvijek trebaju njegove prijatelje.

Ta sloboda mogla bi ga odvesti na tržište rada s nepunim radnim vremenom dok počinje razmišljati o životu izvan srednje škole. Možda ćete ga još manje vidjeti kod kuće. Ali uživat ćete u manje konflikata kada vaši putovi prijeđu.

Emotivan

Tvoj tinejdžer koji se teško čita sada ima dublje emocije. Mogli biste ga vidjeti više o potencijalnom romantičnom interesu. On će se također bolje povezati s prijateljima.

On ima istinitiji moralni kompas, ili barem solidniju ideju o onome što smatra ispravnim ili pogrešnim. Podupire svoje izbore čvršćim stavom.

Šesnaest također može biti obojena tugom ili depresijom. To može biti zabrinjavajuće za vas. To također može dovesti do problema u školi i izvan nje. Ako se njegova sumornost čini ekstremnom ili je u tijeku, posjetite liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje.

Jezik

Njegov širi svijet zahtijeva složenije jezične vještine. To je ključno, ne samo za školu, nego i za povezivanje s drugima. Na primjer:

• Može reći i pisati uključene, nevjerojatne priče. On je bolje u stanju objasniti, opisati, sumirati i raspravljati. Njegov akademski rad je izazovniji i jezikskiji.
• Osjećaj razumijevanja raste. On se žustro uklapa u govor drugih i govor tijela i može čitati izraze lica.

On zna da se njegov jezik mora promijeniti iz škole u druge postavke i glatko se kreće između njih.

Nastavak

Slika tijela

Mnogi 16-godišnjaci su zabrinuti zbog svoje veličine tijela, vrste i težine. Ako je vaš sin pretežak, on se ne samo suočava s zdravstvenim problemima kao što su dijabetes i visoki krvni tlak, već i socijalna pitanja i pitanja samopoštovanja mogu otežati život.

Možete potaknuti svog sina da ima zdravu tjelesnu sliku potičući ga da dobije jedan sat vježbanja svaki dan. Ako se ne bavi sportom ili odlazi u teretanu, predloži nešto što uživa, kao što je planinarenje ili provjeravanje novog zida za penjanje. Idi zajedno kad možeš.

Pobrinite se da vaš sin započne dan s dobrim doručkom. Možda ne želi žitarice u smočnici, ali ploča sinoćnjih ostataka mogla bi uspjeti. Ako je u pokretu, dajte mu neki sir ili bananu za cestu.

Kuhinjicu zalijepite zdravim grickalicama poput voća, pereca i nemasnog jogurta ili pudinga. Zamjena čak i jedne junk food posluživanje po danu ide dug put.

Pritisak vršnjaka

Vaša 16-godišnjakinja postaje sve sigurnija u sebi, ali i dalje će se pojaviti sumnjive situacije. Potaknite ga da se drži s drugom djecom koja se opiru pritisku vršnjaka i distanciraju se od onih čija su rizična ponašanja opasna.

Pomozite mu planirati načine kako izbjeći ili izaći iz situacija koje izgledaju kao da se kreću naopako. Pronađite i druge odrasle osobe koje može nazvati.

Nasilničko ponašanje

Ganging na slabima nije ništa novo, a zlostavljanje je nešto s čime bi se vaš sin mogao susresti, bilo usmjeren na sebe ili na nekog drugog. S dječacima je zlostavljanje često fizičko. Možda ga ne vidi toliko na školskim terenima ili na mjestima gdje će se družiti; može se dogoditi na društvenim medijima ili čak na pametnom telefonu. Elektronika može povećati zlostavljanje na sveobuhvatne načine.

Naučite ga da najbolja akcija nije zadržavanje nasilničkog ponašanja prema sebi, nego da kažete školskom savjetniku, administratoru ili nekom drugom profesionalcu. Bez obzira na to je li žrtva zlostavljanja ili sam siledžija, stručnjak za mentalno zdravlje za mlade može mu pomoći da upravlja njime, prati njegov izvor i umanjuje emocionalni utjecaj koji ima u kasnijem životu.

Nastavak

Ostanite sigurni

Društveni mediji mogu biti odličan alat za vašeg sina da upozna nove ljude i pronađu druge koji dijele njegove interese. Pruža forum za izražavanje sebe i njegovih stavova - ali on ne može biti siguran tko gleda. Isprobajte ove savjete kako biste mu pomogli da ostane siguran na mreži:

• Pomozite svom sinu da kontrolira svoje osobne podatke i uskrati pristup ljudima koje ne poznaje ili ne može smjestiti.
• Pokažite mu da svi postovi i tekstovi mogu biti zvučnici koji emitiraju svijetu.
• Napravite pravilo da, kao i drugi prijatelji s kojima se želi družiti, mora vam predstaviti ljude koje planira susresti izvan mreže.

Sigurnost u pokretu

Motorna vozila ruševine i dalje najvjerojatniji uzrok slučajne smrti za mlade ove dobi. Nikada nemojte prestati inzistirati da slijedi sva pravila o prometu i sigurnosti - bilo da vozi ili vozi.

Inzistirajte da nosi kacigu ili potrebnu sigurnosnu opremu za vožnju biciklom ili ATV-om, kao i za druge sportove.

Emocionalna podrska

Vaš bi se sin mogao ponašati kao da vam nije potreban. Ali zna, i on to zna. Dajte mu do znanja da vam je stalo ako poduzmete nekoliko jednostavnih radnji:

• Pokažite zanimanje za njegov svakodnevni život, u školu i izvan nje. Potaknite ga da se izrazi sportom, kazalištem, umjetnošću ili glazbom.
• Neka zna da su i vaše pobjede i napori važni i za vas.
• Ozbiljno shvatite njegove brige i mišljenja. To vam također daje prozor u nove obrasce i promjene u ponašanju.

Ako se mrda okolo ili izgleda neobično tužno, nemojte se plašiti da pitate o mislima da povrijedite sebe ili samoubojstvo. Spomenuti da se to neće dogoditi. Odmah dobiti stručnu pomoć ako mislite da mu je potrebna.

Sljedeći članak

Tvoja kćer u 17

Vodič za zdravlje i roditeljstvo

1. Prekretnice za malu djecu
2. Razvoj djeteta
3. Ponašanje i disciplina
4. Sigurnost djece
5. Zdrave navike