Kada dobijete bolest poput bronhitisa ili gripe, znate da ćete se osjećati bolje i normalno raditi unutar tjedan dana. Parkinsonova bolest je drugačija - ne nestaje i može promijeniti vaš život i životni stil na mnogo načina. No, postoje koraci koje možete poduzeti kako biste se lakše nosili s ovom kroničnom bolešću.

Kako mogu poboljšati život s Parkinsonovom bolešću?

Najvažniji korak koji možete poduzeti je tražiti pomoć od samog početka. Obrazovanje i podrška pomoći će vam da se nosite s izazovima koji su pred nama. Rano poduzimanje akcija omogućit će vam da shvatite i riješite mnoge posljedice bolesti. Savjetnik ili pružatelj zaštite mentalnog zdravlja može osmisliti plan liječenja koji će zadovoljiti vaše specifične potrebe. Strategije mogu biti osmišljene tako da vam pomognu povratiti osjećaj kontrole nad svojim životom i poboljšati kvalitetu života.

Drugi koraci koje možete poduzeti uključuju sljedeće.

• Otkrijte što više možete o bolesti.
• Razgovarajte s prijateljima i obitelji o tome. Nemojte ih izolirati. Oni će htjeti da vam pomognu.
• Radite stvari u kojima uživate.
• Nemojte se bojati zamoliti svog liječnika, medicinsku sestru ili drugog zdravstvenog djelatnika da ponovi bilo kakve upute ili medicinske izraze koje ne razumijete ili se ne sjećate. Uvijek bi trebali biti dostupni da odgovore na vaša pitanja i odgovore na vaša pitanja.
• Iskoristite resurse i usluge podrške koje nude vaša bolnica i vaša zajednica.
• Naučite upravljati stresom. To će vam pomoći da održite pozitivan fizički, emocionalni i duhovni pogled na život. Biti pod stresom samo će pogoršati situaciju. Trebali biste pokušati organizirati dnevnu rutinu koja će smanjiti stres, s vremenom za vas i članove vaše obitelji.
• Ako ste depresivni - a to je više nego samo povremeno osjećaj tuge - mogu se propisati antidepresivi koji će vam pomoći da podignete raspoloženje.

Koje vrste pomoći su dostupne za Parkinsonovu bolest?

Postoji mnogo vrsta pomoći za osobe s Parkinsonovom bolešću. Među njima su:

• Grupe podrške: Grupe za podršku vrlo su korisne za razmjenu iskustava. Oni pružaju okruženje u kojem možete naučiti nove načine rješavanja svoje bolesti. Možda ćete htjeti podijeliti pristupe koje ste otkrili s drugima. Također ćete steći snagu u spoznaji da se ne suočavate samo s teškoćama.
• Individualno savjetovanje: Ponekad ljudi imaju probleme koji se bolje rješavaju u atmosferi jedan na jedan. Sudjelovanjem u individualnom savjetovanju možete učinkovitije izraziti osjetljive ili privatne osjećaje koje imate o svojoj bolesti i utjecaju na vaš životni stil i odnose.

Sljedeći članak

Planiranje dnevnih aktivnosti

Vodič za Parkinsonovu bolest

1. Pregled
2. Simptomi i faze
3. Dijagnoza i testovi
4. Liječenje i upravljanje simptomima
5. Život i upravljanje
6. Podrška i resursi