Neki ljudi imaju moždani udar a da to nisu svjesni. Zovu se tihi udarci, ili oni nemaju lako prepoznatljive simptome, ili ih se ne sjećate. Ali oni uzrokuju trajno oštećenje u vašem mozgu.

Ako ste imali više od jednog tihog moždanog udara, možda imate problema s razmišljanjem i pamćenjem. Oni također mogu dovesti do ozbiljnijih udaraca.

Otkrivanje tihog moždanog udara

Ako imate tihi moždani udar, vjerojatno ga nećete znati, osim ako imate skeniranje mozga i ako se pokaže šteta. Vi svibanj imati neznatne probleme s pamćenjem ili malo poteškoća s kretanjem. Liječnik može vidjeti znakove tihih udaraca bez testiranja.

Tihi potezi češći nego što biste očekivali

Studija ljudi srednjih godina bez vidljivih znakova moždanog udara utvrdila je da oko 10% ima oštećenje mozga od jednog.

Šteta koja se dogodi je stalna, ali terapija može pomoći stimulirati druge dijelove mozga kako biste ponovno stekli sposobnosti koje su možda oslabile.

Spriječite udarce s dobrim navikama

Vaše šanse za dobivanje moždanog udara se povećavaju ako imate visoki krvni tlak ili nepravilan rad srca.

Promjene u načinu na koji živite mogu pomoći smanjiti izglede za moždani udar i bolesti srca. Napravite plan za usvajanje ovih zdravih navika:

• Držite karticu na svom krvnom tlaku i stavite je pod kontrolu ako je previsoka.
• Provjerite kolesterol.
• Držite šećer u krvi na odgovarajućoj razini.
• Ako pušiš, prestani.
• Jedite zdravu prehranu koja uključuje obilje svježeg voća, povrća i cjelovitih žitarica. Smanjite zasićene masti (na primjer u crvenom mesu), sol i šećer.
• Redovito vježbajte.
• Držite se zdrave težine.

Sljedeći članak

Što je moždani udar?

Vodič za udarac

1. Pregled i simptomi
2. Uzroci i komplikacije
3. Dijagnoza i liječenje
4. Život i podrška