Kada dojiti dijete, koliko dugo, što učiniti s noćnim hranjenjem i još mnogo toga.

Autor: Colette Bouchez

Od trenutka kada se vaše dijete rađa, on ili ona je gladan. Mnoge prve majke su iznenađene kada je beba na dojkama, spremna za hranjenje, već 30 minuta nakon rođenja.

Ali koliko brzo nakon toga treba li beba ponovno nahraniti? I koliko često bi trebao on ili ona jesti u danima i tjednima koji slijede? Ako niste sigurni u odgovore, niste sami. Stručnjaci kažu da je uspostavljanje rasporeda hranjenja često zbunjujuće za nove mame.

"Mislim da je jedno od najvećih iznenađenja u dojenju otkrivanje koliko često beba treba jesti", kaže Carol Huotari, IBCLC, direktorica Informacijskog centra za dojenje u La Leche League International u Schaumbergu.

Zapravo, stručnjaci kažu da mnoge žene brinu da ne proizvode dovoljno mlijeka samo zato što njihova beba želi hraniti tako često.

"Oni to misle zato što njihova beba često jede, ili zato što im se dojke ne osjećaju toliko puno kako vrijeme prolazi, da ne prave dovoljno mlijeka, ali to gotovo nikada nije istina", kaže Linda Hanna, koordinatorica programa za IBCLC. Usluge laktacije i prenatalnog obrazovanja u medicinskom centru Cedars-Sinai u Los Angelesu.

Dakle, što možete očekivati?

• Budući da je majčino mlijeko tako lako probavljivo, većina dojenih beba jede češće od onih na formuli, obično između osam i 12 puta dnevno. Često se to radi na hranjenju svakih jedan i pol do dva sata, obično tijekom prvih nekoliko tjedana.
  
• Dok je plakanje zasigurno znak da je vaša beba gladna i spremna za više, Huotari kaže da, kada je to moguće, ne biste smjeli čekati da vaše dijete bude uznemireno prije pokušaja hranjenja. "Bebe imaju jako male trbuhe, tako da bi trebali pretpostaviti da će biti gladni u roku od dva sata ili manje. Ako je moguće, nemojte čekati dok dijete ne počne hraniti", kaže Huotari.
  Američka akademija za pedijatriju dodaje da je plakanje kasni pokazatelj gladi, pa ćete željeti dojiti dijete prije toga.
  
• Raniji znakovi za traženje uključuju nuzzling protiv vaših dojki kada se drže, otvarajući usta kao da žele uzeti vaše dojke, praveći usisne pokrete ili stavljanjem stisnute šake u usta.
  
• Nakon redovitog rasporeda, hranjenje može pasti do osam puta dnevno (od 12). No, broj obroka mogao bi se vratiti kako beba prolazi kroz rast spurts ili kada on ili ona jednostavno želi više mlijeka.

Nastavak

Spavanje kroz dojenje

Dok većina beba neće imati problema s budnim noćima kada su gladni, to nije uvijek slučaj. Hanna kaže da su neke novorođenčadi pospanice i da se rutinski ne budi za jelo.

Nije dobro pustiti dijete da odspava kroz vrijeme hranjenja dok vam se mlijeko u potpunosti ne razvije - obično dva do tri tjedna nakon početka dojenja, kaže Hanna. Na isti način na koji vaša beba treba jesti, vaše grudi trebaju nastaviti s otpuštanjem mlijeka. Što se više mlijeka izražava redovito tijekom prvih nekoliko tjedana hranjenja, više će mlijeka i dalje raditi.

"Ako se vaše dijete ne budi za hranjenje, nemojte čekati više od četiri sata prije nego što ga probudite. Ako se to nastavi, spomenite ga svom pedijatru", kaže Huotari. Do trenutka kada vam je dijete staro oko četiri tjedna, možete očekivati ​​da će on ili ona prespavati do pet sati noću bez potrebe za hranjenjem.

1 grudi ili 2: koje je najbolje za svako dojenje?

U ne tako dalekoj prošlosti, liječnici su savjetovali ženama da zamijene dojke sredinom hrane, dopuštajući bebi da počne sisati na jednoj strani i završiti s druge strane.

Danas liječnici znaju da se svako dojenje sastoji od dvije vrste mlijeka. Stručnjaci Američkog koledža za opstetriciju i ginekologiju kažu da je prvo izraženo "mlijeko u prednjem dijelu", koje utažuje žeđ vaše bebe dok dobavlja šećer, proteine, minerale i tekućinu. Drugo, više punjenje i tvrđe oslobađanje je "stražnje mlijeko". To je kremasto, visoko masno, super zadovoljavajuće i hranjivo mlijeko, neophodno za rast i razvoj djeteta.

"Ako zamijenite grudi u srednjim uvjetima hranjenja, rizikujete da djetetu date samo mlijeko i nema stražnje mlijeko. Stoga je važno nastaviti s hranjenjem dok se dojke ne iscrpe u potpunosti, a zatim se obratite drugoj dojci za sljedeće hranjenje", kaže Huotari.

Evo još jednog dodatka za dojenje jedne strane u isto vrijeme: Što je više mlijeka u vodi, to često uzrokuje grčeve ili probleme s plinom. Ako se držite s jednom dojkom po hranjenju, pazeći da vaša beba dobiva stražnje mlijeko, vaše dijete će vjerojatno imati manje plina i biti manje nervozan kao rezultat.

Ako, nakon završetka hranjenja jednom dojkom i podrigivanja, vaše dijete još uvijek gladuje, Huotari predlaže da se vratite na izvornu dojku gdje ste počeli hranjenje. Okrenite se do druge dojke tek nakon što se izvorna dojka doima potpuno izraženom.

Nastavak

Je li dojenje dovoljno?

Među najvećim brigama koje imaju majke koje doje je je li njihova beba dovoljno za jelo. U većini slučajeva stručnjaci kažu da se nemate čega bojati jer su vaše grudi vjerojatno proizvodile dovoljno mlijeka. A ako vaša beba doji barem osam puta dnevno, vjerojatno je da će vaše dijete biti sretno hranjeno. Međutim, jedan od načina da se sa sigurnošću utvrdite je da koristite prljave pelene kao vodič.

Tijekom prvih sedam dana života, Hanna kaže da bi broj prljavih pelena trebao odgovarati broju dana od rođenja. Dakle, kada je vaše dijete staro tri dana, on ili ona bi trebali biti prljavi tri pelene. Međutim, nakon sedam dana beba bi trebala zahtijevati mnogo više promjena u razdoblju od 24 sata. "Nakon prvog tjedna, četiri do deset mokrih pelena dnevno je dobar znak", kaže Hanna.

Također imajte na umu: ako koristite pelene za jednokratnu upotrebu koje povlače vlagu duboko unutar obloge, teško je reći je li vaša beba je vlaženje ispravne količine. Kada je to slučaj, upotrijebite težinu pelena kao vodič. Ako se "osjeća" teže od čiste, neiskorištene pelene, onda su šanse da vaše dijete vlaži točan iznos, kaže Huotari.

Osim vlaženja, vaša beba bi također trebala imati česte stolice od boje senfa - ili suhe tamne stolice koje postupno posvjetljuju boju do petog dana. Što je ovdje normalno očekivati?

"Bilo je od jednog do pet krpelja dnevno normalno i bitna, ”kaže Hanna.

Iako je dehidracija rijetka kod beba, ona upozorava da pretjerano suha, tamna ili tvrda stolica nakon petog dana - ili nedostatak bilo kakve stolice - može biti znak problema. Spomenite ove probleme svom pedijatru što je prije moguće.

"Jedina stvar koju ne želite učiniti je dati vašoj bebi vodu, čak i ako mislite da bi mogli biti dehidrirani", upozorava Huotari. Umjesto toga, kaže, liječite dijete češćim ili dužeg dojenja. Američka pedijatrijska akademija dodaje da sve dojene bebe trebaju kapljice vitamina D dnevno kako bi dopunile malu količinu majčinog mlijeka. Pitajte svog pedijatra o kapljicama i koliko ćete dati vašoj bebi.

Nastavak

Osim toga, nemojte biti uznemireni ako se vaše dijete čini lakšim tijekom prvog tjedna hranjenja. Gotovo sve novorođenčad u početku gubi do 10% svoje tjelesne težine gotovo odmah. Ako hranjenje napreduje normalnim tempom, vaša beba bi trebala početi vraćati tu težinu oko pet dana nakon rođenja, po stopi od oko unca dnevno. U roku od dva tjedna, većina beba je potpuno uhvaćena u ono što su težili pri rođenju.

"Također morate shvatiti da dojene bebe imaju više mišićne mase i manje tjelesne masti - tako da možda nećete vidjeti onaj debeli, kerubinski izgled koji većina ljudi povezuje s dobro hranjenom bebom", kaže Hanna.

Obavezno zakazajte pregled kod liječnika djeteta u dobi od tri do pet dana i ponovno u dobi od dva do tri tjedna kako biste osigurali održavanje pravilne prehrane i dobivanja na težini.

Konačno, potražite svoje tijelo za još jedan znak da je vaše dijete dovoljno za jelo. Ako su vaše dojke nakon hranjenja mekane na dodir, vjerojatno su isušene od mlijeka, što je dobar znak da je vaše dijete dobro hranjeno.

Što se tiče vremena dojenja, Huotari kaže da bi sesija trebala trajati oko pola sata, s bebom na dojenju oko 15 do 20 minuta. Kako se trbuh vaše bebe počinje puniti, možete primijetiti da vaše dijete duže zastaje između lastavica. To je znak da se hranjenje spušta i beba je zadovoljna.
Međutim, ako vaša beba prestane gutati ili sisati nakon samo 10 minuta, to može biti znak da je beba ne dobiva dovoljno za jelo, kaže Huotari. Ako je to slučaj, pokušajte premjestiti grudi kako bi sisanje bilo lakše. Pobrinite se da ne blokirate nos Vašeg djeteta, što može otežati hranjenje bebe.