Vaš liječnik ima lijekove za liječenje crvenih, bolnih kvrga koje dolaze iz blokiranih folikula koji uzrokuju hidradenitis suppurativa (HS). Nekoliko kućnih lijekova također može pomoći očistiti kožu i spriječiti nove proboje.

Olakšanje za udarce može biti jednostavno kao nekoliko promjena u vašem životu ili dnevnoj rutini. Evo nekoliko stvari koje možete isprobati.

Izgubite dodatnu težinu. Ponekad djeluje čak i bolje nego lijek za čišćenje blokiranih folikula. Ne morate puno izgubiti da biste vidjeli razliku. Odrežite samo 10% svoje tjelesne težine.

Prestati pušiti. Još jedan razlog za naviku. Pušenje ne uzrokuje blokirane folikule, ali može iritirati vašu kožu. Kada odustanete, vjerojatno ćete primijetiti manje pojavljivanja.

Nosite opuštenu odjeću. Izbočine se često pojavljuju na mjestima gdje se vaša koža trlja zajedno, poput pazuha ili između stražnjice. Uska odjeća izaziva još više trenja i iritacije. Nosite opuštene, uključujući donje rublje, kako biste smanjili pritisak na udarce. Prirodne tkanine poput pamuka su bolje od umjetnih tkanina poput poliestera i najlona.

Ostanite cool. Blokirani folikuli kose mogu se pojačati kada se pregrijate ili se znojite. Ako su bumps pod vašim rukama, koristite antiperspirant da ostanete suhi. Samo budite oprezni koju vrstu odaberete. Neki imaju kemikalije koje još više iritiraju vašu kožu. Zamolite svog liječnika da vam preporuči nježni proizvod bez mirisa.

Nemoj se brijati. Brijanje ispod ruku ili bilo gdje drugdje gdje imate kvrge mogu izazvati izbijanje. Vaš liječnik može predložiti nježniji način za uklanjanje dlaka.

Čuvaj se. Jedite uravnoteženu prehranu, dovoljno spavajte, vježbajte i izbjegavajte stres kako biste spriječili pojavu raketa.

Pitajte o dodatcima. Znanstvenici su proveli nekoliko studija o tome kako dodaci poput cinka, vitamina B12, bakra i niacinamida (vitamina B3) utječu na HS. Cink bi mogao pomoći tom stanju, ali istraživačima je potrebno više dokaza da bi bili sigurni. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete neki vitamin ili dodatak kako biste bili sigurni da je siguran.

Držite područje čisto. Blokirane znojne žlijezde mogu se zaraziti ako imate bakterije na vašoj koži. Isprobajte ove načine kako biste izbjegli infekcije:

• Očistite se antibakterijskim sredstvom za pranje. Ili pokušajte jedan acne tretman za smanjenje količine bakterija na vašoj koži.
• Uzmi kupku za izbjeljivanje. Miješati oko 1/2 šalice bjelila u vodu za kadu. Potopite tijelo (ali ne i glavu) 5 do 10 minuta. Isperite toplom vodom i osušite kožu.

Nastavak

Savjeti za ublažavanje bolnih udaraca

Ako se vaši kvrgavci uzrujavaju i boli, pokušajte se osjećati bolje:

• Navlažite ručnik u vrućoj vodi. Držite ovaj topli oblog na području za 10 minuta kako bi smanjili oticanje. Ili istujte vrećicu čaja u vrućoj vodi i držite je na području 10 minuta.
• Ako su čireve na stražnjici, pokušajte sitz kupku. Pokrenite nekoliko centimetara tople vode u kadi. Sjednite u vodu 10 do 15 minuta.
• Uzmite NSAID sredstvo protiv bolova bez recepta, kao što je ibuprofen.

Ako home lijekova ne pomoći

Oni bi trebali biti samo jedan dio vašeg liječenja. Liječnik će također propisati lijekove za čišćenje i sprječavanje novih.

Nazovite svog liječnika ako vaše liječenje ne funkcionira i ako vam smetnje i dalje smetaju.