Shahreen Abedin

Ako imate ulcerozni kolitis (UC) i ako ste novi roditelj, postoje načini na koje možete olakšati život kada se brinete za svoju malu. To je pouka koju je 28-godišnja mama Jennifer Guarnaccia naučila kada je njezino prvo dijete rođeno prije dvije godine.

UC je dio života Guarnaccie od svoje 13. godine. Posljednje 4 godine imala je bljesak simptoma poput grčeva u želucu, umora, rana u ustima i proljeva. Novo dijete joj je donijelo nove izazove.

"Kada su stvari užasne kao i kod nove bebe, lakše je zaboraviti lijekove, odgoditi liječničke preglede i izrezati kutove žrtvovanjem sebe nad brigom o našoj djeci", kaže gastroenterolog Raymond Cross, ravnatelj Upalne bolesti crijeva Program na Medicinskom centru Sveučilišta Maryland.

No, prava podrška i planiranje unaprijed mogu napraviti veliku razliku u upravljanju UC-om i brinuti se i za novorođenče.

Uvijek budite spremni

Kao roditelj, ključno je planirati svoje simptome.

Provjerite imate li sigurno mjesto za bebu. Guarnaccia je počela voditi kćer s njom u kupaonicu. Kod kuće je koristila ljuljačku, izbacivač ili kolibu. Ostala sigurna mjesta za stavljanje bebe nalaze se u krevetiću, autosjedalici, nosaču ili sjedalu za bebe.

Mohit Goyal, četrdesetogodišnji otac dvoje djece, saznao je da je imao UC 2000. godine. Imao je baklju kad mu je kći bila novorođenče.

"Kad sam imao bljesak, moj probavni sustav diktirao je moj raspored. Ne bih odveo svoju kćer ako bih je tada mogao izbjeći", kaže Goyal. I "u slučaju nužde bih izišao iz najbliže kupaonice gdje god sam išao."

Razmislite o drugim stvarima:

• Izaberite trgovine i restorane s kupaonicama prilagođenim obiteljima.
• Koristite kolica koja se uklapaju u uske kupaonice.
• Pakirajte promjenu odjeće za sebe u vrećicu za pelene.
• Tijekom baklje, imate kraće izlete kada možete.

Nastavak

Nabavite neke sigurnosne kopije

Podrška - od partnera, obitelji, prijatelja ili plaćene pomoći - kritična je za roditelje s UC-om.

Iskoristite ruku pomoći kako biste malo odspavali ili se udaljili od kuće. Zamolite nekoga da odvede bebu na izlet dok vi ostanete kod kuće.

"To je olakšanje za mog supruga ili majku da odvedu našu kćer u park ili ode u trgovinu za mene na loš dan", kaže Guarnaccia.

Ostanite na svojim lijekovima

Ako uzimate lijekove, vjerojatnije je da ćete zadržati baklje pod kontrolom i imati ih manje tijekom vremena. Nemojte prestati uzimati bilo koji lijek, osim ako prvo ne provjerite sa svojim liječnikom i ne propustite bilo koju dozu.

"Nikad nije dobro vrijeme za plamen, ali poslije poroda s novorođenčetom posebno je loše", kaže Cross.

Pitajte svog liječnika koji su UC lijekovi sigurni tijekom dojenja. Većina njih je u redu, ali neke nisu.

Također, pitajte o lijekovima koji ne liječe bljeskove, ali bi se mogli osjećati bolje. Na primjer, određeni lijekovi mogu ublažiti proljev i grčeve.

Ostani gore

Možda zvuči nemoguće, ali novi roditelji s UC-om moraju se dovoljno odmoriti. Loši san i stres često dolaze prije bljeska, sugeriraju istraživanja. Nema potrebe da se osjećate krivim zbog toga što ste se stavili na prvo mjesto.

"Ako se ne možete brinuti o sebi, ne možete se brinuti o svojoj bebi", kaže gastroenterologinja Annie Feagins, direktorica Klinike za upalne bolesti crijeva pri VA North Texas Health Care System.

Spavajte kada i koliko god možete. Zamolite obitelj ili prijatelje da popune tako da možete dobiti ZZZ, kaže ona.

Pronađite svijetlu stranu

Ponekad je stav sve. Budite kreativni i pokušajte se potruditi oko situacije.

Zbog problema s operacijom, Guarnaccia je imala samo 3% šanse da zatrudni. Ali nije imala problema sa začećem i sada očekuje svoje drugo dijete.

"Samo pokušavam gledati na svijetlu stranu stvari, jer znam da sam dovoljno sretna da lako zatrudnim", kaže ona.

Guarnaccia čini većinu svojih kupaona pauzama tako što će ih mjeriti s poslasticama za kćer. Kada dođe nova beba, ona će biti spremna za svoj plan za kupaonicu, kaže.

"Čak i ako sam tamo 12 puta dnevno, uspijevamo raditi. Samo ga uzimamo jedan dan u isto vrijeme."

Postporođajna depresija može pogoditi svakoga, ali vaš rizik može biti veći ako imate bolest koja je u tijeku. Ako se osjećate depresivno ili zabrinuto, razgovarajte sa svojim liječnikom o radu s stručnjakom za mentalno zdravlje koji ima iskustva s liječenjem dugotrajnih zdravstvenih problema.