Ono što svaka nova mama treba znati o bebinom prvom hranjenju, stavljanju i spuštanju.

Pitajte bilo kojeg stručnjaka i oni će vam reći da je dojenje najprirodniji od ženinih majčinskih instinkta - gotovo neopisivi nagon, neki kažu, da i njegovati i hraniti vaše novorođeno dijete.

No, kao što vam može reći svaka iskusna mama, potezi i kretanja hranjenja novorođenčeta mogu osjećati bilo što ali normalno ili prirodno, barem u početku. Majka Priroda možda šalje znakove dojenja na vaš način, ali kada je u pitanju točno znati što učiniti, možete se naći na potpunom gubitku.
"Mnoge žene se pitaju zašto, ako je dojenje normalna, prirodna stvar, vještine se ne pojavljuju samo magično", kaže Jan Wenk, IBCLC, certificirani savjetnik za laktaciju u Medicinskom centru NYU u New Yorku.

Odgovor je, kaže ona, jednostavno nedostatak izloženosti samom procesu. "Prije jedne ili dvije generacije, djevojčice su gledale majčinu dojenje, sestre su gledale jedna drugu - a žene su općenito imale sustav podrške kao i uzori koje su mogli oponašati", kaže Wenk.

Danas, kaže ona, mnoge žene nemaju iskustva na kojima bi crtale - tako da nije neuobičajeno da se neki osjećaju neugodno ili čak neugodno.

Dobra vijest je da uz malo znanja i malo strpljenja, možete brzo i lako svladati umjetnost dojenja, dok istovremeno povećavate razinu udobnosti.

Dijete do grudi: zaključavanje

Na isti način na koji učite dojiti, vaše dijete također uči jesti. Ali što je prirodnije kao što je instinkt za sisanje, nemojte se iznenaditi ako vaš novi mali snop radosti ima problema s ovladavanjem onim što stručnjaci nazivaju "zakvačenjem".

"U biti, to je način na koji se dijete treba vezati za majčinu dojku kako bi dobilo mlijeko", kaže Carol Huotari, IBCLC, certificirani savjetnik za laktaciju i voditelj Informacijskog centra za dojenje u La Leche League International u Schaumbergu, Ill.

Osim toga, dobro držanje pomaže i mami da izbjegne bolne bradavice i spriječi grudi da dobiju mlijeko, što može smanjiti rizik od infekcije.

Nastavak

Kako biste osigurali dobar zapor, držite se dojke i dodirnite bradavicu do sredine usana, kaže Huotari. To će izazvati ono što se naziva "refleks ukorjenjivanja", šaljući signal bebi da otvori usta.

Kako se to dogodi, kaže nježno povucite bebu prema dojkama, dopuštajući da vam bradavica i najmanje jedan centimetar cijele areole (tamna područja oko bradavice) nestanu u ustima djeteta. Usne vaše bebe trebale bi izgledati pune i durenje, kao da su vam puhale poljubac.

"Jedna od najvećih grešaka koje žene čine je da svojoj bebi da sisanje samo bradavice. Kako bi se pravilno izvršilo zatvaranje, mnogo više dojki mora ići u djetetova usta. To je jedan od razloga zašto je toliko važno da usta biti širok koliko god je to moguće kad počne sjednica za njegu, kaže Huotari.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da osigurate pravilno zatvaranje - osobito prvih nekoliko puta dojite. Stavite suprotnu ruku ispod dojke i palcem, lagano gurnite pod vašu areolu i postavite više dojki u djetetova usta, pazeći da ne uvučete prste unutra.

Još imate problema? Huotari predlaže premještanje glave vaše bebe tako da on ili ona ne moraju okretati ili okretati vrat do dojke.

Dakle, kako ćete znati je li vaša beba ispravno "pričvršćena?" Prvo, ako su usne vaše bebe nagurane prema unutra, ili ako vidite njihove desni, "kvaka" možda neće biti potpuna.

Ako je vaše dijete je hranite se ispravno, trebali biste čuti samo buku od niskog gutanja - ne sisanče ili smacking buku - i možda ćete vidjeti čeljust koja se pomiče naprijed-natrag, što je znak da se događa uspješno hranjenje.

"Ono što mnoge nove majke ne shvaćaju jest da je dojenje doista vrlo tiho i opuštajuće vrijeme. Ako je vaše dijete pravilno pričvršćeno, jede vrlo tiho", kaže Pat Sterna, savjetnica IBCLC-a iz New Yorka. York City.

Nastavak

I dok je prirodno osjećati osjećaj "povlačenja" tijekom hranjenja, ako su vam dojke stvarno povrijeđene, zasun također može biti nedovoljan.

Ako trebate početi iznova, nježno umetnite prst u kut djetetovih usta kako biste prekinuli vezu s vašim tijelom, zatim premjestite svoje dojke i bebu i pokušajte ponovno.

"Može potrajati nekoliko pokušaja, osobito prvih nekoliko puta, kako beba tako i mama mogu pronaći najudobniji i najprikladniji položaj", kaže Wenk.

Osim toga, ako vam se čini da dijete ima teškoće s disanjem tijekom dojenja, nos može biti preblizu vašoj dojci. Da biste ublažili ovaj problem, jednostavno pritisnite tijelo dojke koje je najbliže djetetovom nosu kako biste osigurali više prostora za disanje.

Dojenje odmah nakon rođenja djeteta

Dok se osjećate više nego iscrpljeni nakon porođaja, stručnjaci kažu da je najbolje početi dojiti dijete u roku od 30 minuta nakon rođenja, ako je moguće. Američka pedijatrijska akademija savjetuje da se dijete odmah nakon rođenja smjesti u kontakt s majkom neposredno od kože kako bi se odmah potaklo dojenje. Zašto? Evo četiri ključna razloga:

1. Bebe se rađaju s vrlo malim imunitetom - stoga su im potrebna protutijela prisutna u vašem mlijeku da bi se zaštitila od bolesti. I što prije može započeti zaštita, kaže Wenk, bolje će početi vaše dijete.
   
2. Stručnjaci Američkog koledža opstetričara i ginekologa ističu da je žuti, vodeni premilk (nazvan "kolostrum") proizveden tijekom prvih nekoliko dana hranjenja prepun zaštitnih hranjivih tvari. Također može pomoći u razvoju probavnog sustava vaše bebe. To pomaže bebi da izbjegne gas i grčeve kasnije.
   
3. Huotari kaže da će hranjenje bebe ubrzo nakon rođenja pomoći u održavanju razine šećera u krvi.
   
4. Bebe koje se hrane majčinim dojkama uskoro nakon rođenja obično se lakše prilagode procesu zapinjanja kada počnu redovito hranjenje.

Ako je moguće, stručnjaci kažu da biste također trebali pokušati smjestiti bebu na dojke, umjesto da to urade medicinska sestra ili primalja. Nedavno istraživanje objavljeno u British Medical Journalu otkrilo je da je 71% novih majki koje su prvi put stavile svoju bebu na dojku još uvijek uspješno dojile šest tjedana kasnije, u usporedbi sa samo 38% majki koje su nekoga drugoga smjestile. za njih.
Ali ako vaša beba ima problema s latchingom, ili se jednostavno ne osjećate fizički ugodno dok pokušavate dojiti, čini zamolite medicinsku sestru ili pomoćnicu za pomoć. Profesionalci vam mogu pomoći da prilagodite položaj ili položaj vašeg djeteta. Američka pedijatrijska akademija savjetuje svaku novu majku da osigura da obučeni skrbnik promatra njezino dojenje kako bi mogao ponuditi savjete.

Nastavak

Dojenje i vaše tijelo: što očekivati

Počevši od prvog hranjenja vaše bebe i svaki put kada dojite, vaše će tijelo imati prirodnu reakciju nazvanu "spusti" refleks - proces koji započinje s protokom mlijeka.

Za prvih nekoliko hranjenja, "spusti" zapravo može potrajati nekoliko minuta. Ali nakon dana ili dva, proces bi trebao ići mnogo brže. Ponekad je potrebno samo nekoliko sekundi prije nego što beba može početi hraniti.

Tijekom prvog tjedna dojenja, refleks "spuštanja" također može uzrokovati osjećaj grčeva ili kontrakcija u maternici, slično laganim menstrualnim bolovima. Sterna kaže da je to zbog toga što skrb uključuje prirodno oslobađanje oksitocina, hormona koji stimulira kontrakciju stanica unutar dojke, što zauzvrat pomaže guranje mlijeka iz kanala u bradavice. No, oksitocin ima još jedan učinak: može uzrokovati kontrakcije maternice, koje u početku mogu uzrokovati neke grčeve.

Utješna vijest ovdje: "Ne samo da su grčevi normalni, to je znak da se vaša maternica počinje smanjivati ​​na oblik i veličinu prepregnance, što znači da ste na putu prema ravnom trbuhu", kaže Sterna.

Svi grčevi povezani s dojenjem trebali bi se smanjiti za otprilike tjedan ili 10 dana. Ako se to ne dogodi, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Da bi pomogli da se "spusti" brže, osobito tijekom prvog tjedna dojenja, stručnjaci iz La Leche League Internationala nude sljedeće savjete:

• Odaberite udoban stolac s dobrom podrškom za leđa i ruku za svaku skrb. Mnoge žene navode da stolica za ljuljanje dobro radi.
• Pobrinite se da je vaše dijete dobro pozicionirano na dojci radi optimalnog protoka mlijeka.
• Ako se osjećate napeto ili nervozno, stavite malo opuštajuće pozadinske glazbe dok dojite ili pijte hranjivo piće, kao što je voćni smoothie ili jogurt, dok dijete jede.
• Pazite da ne pušite, pijete alkohol ili koristite rekreativne droge dok skrbite. Sve može ometati proizvodnju mlijeka i otežati "spuštanje".
• Uložite u grudnjak za njegu i, ako je moguće, neke vrhove za njegu s preklopima koji se otvaraju i olakšavaju pozicioniranje vaše bebe.
• Razmislite o njezi. Ponekad pomisao na hranjenje i njegovanje vaše bebe pomaže u poticanju protoka mlijeka.