Bipolarni poremećaj dijagnoza može imati veliki utjecaj na vaš posao i karijeru. U istraživanju osoba s depresijom i bipolarnim poremećajem koje je proveo Savez za depresiju i bipolarnu podršku, 88% je izjavilo da njihovo stanje utječe na njihovu sposobnost za rad.

Ali ne budite zabrinuti. Dijagnoza bipolarnog poremećaja ne znači nužno da ne možete zadržati svoj posao. Obilje ljudi s bipolarnim poremećajem rade i žive normalno.

Trebam reći moj šef o mom bipolarni poremećaj?

Ne morate razgovarati sa svojim šefom ili suradnicima o vašem bipolarnom poremećaju. Vaše zdravlje je vaš osobni, privatni posao. Ali ako vaše stanje utječe na vašu izvedbu na poslu, otvorenost može biti dobra ideja. Vaš šef i suradnici možda su primijetili promjene u vašem ponašanju. Ako objasnite što se događa, oni mogu biti suosjećajniji i korisniji nego što očekujete.

Promjene u poslu

Neki ljudi s bipolarnim poremećajem nalaze da njihov trenutni posao jednostavno nije dobar. Možda je previše stresan ili je raspored previše nepopustljiv. Možda im to ne dopušta da spavaju, ili uključuje smjenski rad koji bi mogao pogoršati njihovo stanje. Ako mislite da vaš posao šteti vašem zdravlju, vrijeme je da napravite neke promjene. Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti:

• Odlučite što stvarno trebate od svog posla. Trebate li smanjiti svoje odgovornosti? Trebate li dodatne pauze tijekom dana kako biste smanjili stres ili vam je potreban odmor tijekom radnog tjedna kako biste zadržali sastanke liječnika ili terapeuta?
• Pažljivo donosite odluke. Osobe s bipolarnim poremećajem sklone su impulzivnom djelovanju. Razmislite o učincima napuštanja posla - i za sebe i za svoju obitelj. Razgovarajte o svojim osjećajima s obitelji, terapeutom ili pružateljem zdravstvenih usluga.
• Pogledajte financijsku pomoć. Ako trebate uzeti slobodno vrijeme zbog vašeg bipolarnog poremećaja, provjerite ima li vaš poslodavac invalidsko osiguranje, ili potražite invalidsko osiguranje za socijalno osiguranje, koje će osigurati neki prihod dok se oporavljate. Također možete pogledati u Zakon o obiteljskom i medicinskom dopustu. Za savjet se obratite svom liječniku ili terapeutu.
• Idi polako. Vraćanje na posao nakon što ste uzeli slobodno vrijeme može biti stresno. Razmislite o tome da počnete u pola radnog vremena, barem dok niste sigurni da se vaš bipolarni poremećaj stabilizirao. Neki ljudi smatraju da je volonterski rad dobar način da se vratite u zamah stvari.

Nastavak

Stigma bipolarnog poremećaja na poslu

Nažalost, još uvijek možete naići na ljude na poslu koji vas tretiraju nepravedno zbog vašeg bipolarnog poremećaja. Često njihovo ponašanje proizlazi iz neznanja. Možda vas vide kao "lude" ili mislite da je vaše stanje "sve u vašoj glavi". Možda ćete biti u mogućnosti da glavu problema s podučavanjem ljudi malo o bipolarni poremećaj.

Ali to nije uvijek dovoljno, a stigma duševne bolesti može vas zadržati. Neki ljudi s bipolarnim poremećajem osjećaju da su nepravedno tretirani na poslu; na primjer, oni mogu biti preusmjereni za promocije ili podizanje.

Ako mislite da se prema vama postupa nepravedno, postoje stvari koje možete učiniti. Zakon o Amerikancima s invaliditetom može zaštititi neke osobe koje su diskriminirane zbog zdravstvenog stanja. Ali nemojte učiniti ništa nepromišljeno. Istražite zakon i razgovarajte o svojoj situaciji s prijateljima, obitelji, terapeutom i zdravstvenim djelatnikom prije poduzimanja akcije.