1 / 11

Oprati

Ne morate odmah skakati iz kreveta i tuširati se odmah. No, nježno čišćenje nakon seksa može zaštititi muškarce i žene od infekcija, poput urinarnog trakta. Operite područje oko (ne unutra) vaših genitalija s običnom toplom vodom. Možete probati blage sapune, ali ako imate osjetljivu kožu ili već imate infekciju, mogli bi se osušiti ili iritirati područje. Muškarci s kožicom trebaju ga lagano povući natrag i oprati ispod.

Prijeđite prstom unaprijed 2 / 11

Nemojte dirati

Neke žene misle da trebaju čistiti unutar svoje vagine nakon seksa s vodom ili pretpakiranim tekućinama. Ali ispiranje može dovesti do više infekcija. To je zato što narušava prirodnu ravnotežu bakterija koje štite vaginu. Najbolji način da se brinete o vagini nakon seksa je da ga ostavite na miru - sama se čisti. Također, imajte na umu da je blagi miris normalan i ne mora biti znak problema.

Prijeđite prstom unaprijed 3 / 11

Zadržite čisto čišćenje

Uz tuširanje, drogerije nude mnogo maramica, krema i sprejeva koji tvrde da vam pomažu “osvježiti” vaša osobna područja. Neki od njih su napravljeni s oštrim sapunima, deterdžentima, šamponima, parfemima ili losionima koji mogu učiniti vašu kožu izbijanjem. Samo se držite nježnog ispiranja toplom vodom nakon seksa. I izbjegavajte mirisne tampone, jastučiće, praške i sprejeve, osobito ako ste skloni infekcijama.

Prijeđite prstom unaprijed 4 / 11

Ispraznite mjehur

Tijekom seksa, bakterije mogu ući u vašu mokraćnu cijev, cijev koja prenosi urin iz vašeg tijela. To može povećati vaše šanse za infekciju. Kad piškiš, ispireš te klice. Zato uživajte u nekom zagrljaju s partnerom, a zatim idite u kupaonicu. Ako ste žena, kada obrišete, učinite to od naprijed prema natrag da zaustavite širenje bakterija.

Prijeđite prstom unaprijed 5 / 11

Popijte čašu vode

Budući da je dobra ideja piškiti nakon svitka u sijenu, ne zaboravite piti vodu. Kada ostanete hidrirani, više ćete piškiti, što znači da će se više bakterija isprati iz vašeg tijela prije nego što se zaraze pojave.

Prijeđite prstom unaprijed 6 / 11

Nosite odjeću koja ne propušta

Vruća, znojna mjesta savršena su mjesta za napredovanje bakterija i kvasca. Zato nosite donje rublje i odjeću u koju se zrak ulazi. Žene bi trebale izbjegavati najlonke, pojaseve i gaćice koje su preuske. Pamučne hlače dobro rade za muškarce i žene - one su prozračne i upijaju vlagu. Ili preskočite donje rublje kada odete u krevet.

Prijeđite prstom unaprijed 7 / 11

Operi ruke

To je najbolji način da se riješite bakterija koje možete dobiti od dodirivanja genitalija vašeg ili vašeg partnera. To je ključ za zaustavljanje širenja infekcija. Isperite sapunom i vodom i učinite ga dijelom rutine čišćenja nakon seksa.

Prijeđite prstom unaprijed 8 / 11

Očistite seksualne igračke

Nakon što završite s njima, bakterije, virusi i gljivice mogu se zadržati. To znači da vaše igračke mogu širiti spolno prenosive bolesti i druge infekcije. Očistite svaku igračku nakon svake uporabe - provjerite na pakiranju upute za čišćenje. Bolje je ne dijeliti igračke s drugima - koje mogu slati klice naprijed-natrag. Ako planirate dijeliti, pokušajte pokriti igračku novim kondomom svaki put kada ga upotrijebite.

Prijeđite prstom unaprijed 9 / 11

Vodite brigu o bilo kakvim infekcijama kvascima

Partneri ih mogu prenositi naprijed i natrag tijekom seksa. (Da, dečki dobivaju i infekcije kvasca.) Dakle, ako primijetite simptome - svrbež, peckanje, ili debeli, bijeli iscjedak iz vagine ili penisa - liječite ga prije sljedećeg vremena kada budete zauzeti. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako mislite da ga imate.

Prijeđite prstom unaprijed 10 / 11

Razmislite o dobivanju testa

Ako ste seksualno aktivni, osobito ako ste bili s novim partnerom, dobro je da se testirate na spolno prenosive bolesti. Većinu vremena ove infekcije nemaju nikakvih simptoma, pa je testiranje jedini način da se sa sigurnošću znate ako ga imate. Također možete paziti na simptome, kao što su iscjedak, bol, plikovi, rane, mrlje ili kvržice oko genitalija.

Prijeđite prstom unaprijed 11 / 11

Trudna? Uzmite dodatnu njegu

Seks je obično siguran tijekom trudnoće, ali vjerojatnije je da ćete dobiti infekcije kao što su IMS tijekom tog vremena. Zato je još važnije voditi brigu o osnovama nakon seksa - piškiti se poslije, oprati oko vagine i popiti vodu. Potaknite partnera da učini isto.

Prijeđite prstom unaprijed

Sljedeći

Naslov sljedećeg slajdova

Preskočite oglas 1/11 Preskoči oglas

Izvori | Pregledano od 10/28/2017 Recenzirao gost Nayana Ambardekar, MD, listopad 28, 2017

SLIKE PREDLOŽENE:

1) Thinkstock

2) Getty

3) Getty

4) Getty

5) Getty

6) Getty

7) Getty

8) Getty

9) Thinkstock

10) Thinkstock

11) Getty

IZVORI:

Perspektive zdravlja okoliša : "Pitanje za žensko zdravlje: kemikalije u ženskim higijenskim proizvodima i osobnim mazivima".

Klinika Mayo: “Kontaktni dermatitis”, “Muška infekcija kvasca: Kako mogu znati da imam?” “Infekcija mokraćnog sustava (IMS).

Medicina u Michiganu: "Vaginalni osipi i čireve".

NHS Choices: "Što da radim ako mislim da imam SPI?" "Kako održati penis čistim."

Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnog i bubrežnog sustava: "Infekcija mjehura (infekcija mokraćnog sustava - IMS) u odraslih."

U.C. Santa Barbara SexInfoOnline: “Nepseksualni prijenos SPI-a.”

Urologija Anali : „Utjecaj genitalne higijene i seksualne aktivnosti na infekciju mokraćnog sustava tijekom trudnoće.“

US Department of Health and Human Services Ured za žensko zdravlje: "Douching", "Vaginalne infekcije kvasca."

CDC: “Preporuke za probir HIV-a i HIV-a.”

Planirano roditeljstvo: "Isprobajte."

Recenziju napisao Nayana Ambardekar, MD iz: October 28, 2017

Ovaj alat ne daje medicinske savjete. Pogledajte dodatne informacije.

Ovaj alat ne pruža medicinske savjete. Namijenjen je samo za opće informativne svrhe i ne odnosi se na pojedinačne okolnosti. To nije zamjena za profesionalne medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje i ne treba se oslanjati na donošenje odluka o vašem zdravlju. Nikada nemojte zanemariti stručne medicinske savjete u traženju liječenja zbog nečega što ste pročitali na stranicama. Ako mislite da imate hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili nazovite 911.