Stephanie Booth

Gledate što jedete i redovito vježbate u svoj raspored. Zašto se onda broj na vašoj ljestvici povećava umjesto dolje? Razlog bi mogao biti u vašem kupaonskom ormariću.

"Čak 10% do 15% težine odnosi se na lijekove", kaže Louis Aronne, MD, direktor Centra za kontrolu težine u Weill Cornell Medical Collegeu.

Neki lijekovi mogu učiniti da se osjećate gladni. Drugi usporavaju sposobnost organizma da sagori kalorije ili uzrokuje zadržavanje dodatnih tekućina.

Međutim, učinci nisu jednaki za sve. Jedna osoba može dobiti 15 funti na jednom lijeku. Drugi možda neće dobiti ništa ”, kaže Aronne.

Ako sumnjate da su lijekovi koje uzimate iza povećanja tjelesne težine, ne odlazite s njih prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom. "Možda ćete morati biti na tom lijeku kako biste spasili svoj život", kaže Donald Waldrep, MD, ko-direktor Centra za kirurgiju mršavljenja u bolnici Los Robles.

Možda ćete se moći prebaciti na drugi lijek, uključujući i onaj koji vam može pomoći da izgubite kilograme. Ako ne, vaš liječnik može predložiti što biste trebali učiniti kako biste nadoknadili dobitak na težini.

"Postoje dokazi da dijeta s malo ugljikohidrata i više vježbanja mogu pomoći", kaže dr. Sc. Sue DeCotiis, internistica s certifikatom uprave koja se specijalizirala za gubitak tjelesne težine.

Ovdje su neke vrste lijekova koji mogu biti uzrok vašeg širenja struka. To nije potpuni popis, zato se obratite svom liječniku ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim receptima.

Lijekovi za depresiju

Koji:

• citalopram (celexa)
• fluoksetin (Prozac)
• fluvoksamin (Luvox)
• mirtazapin (Remeron)
• paroksetin (Paxil)
• sertralin (Zoloft)

Vaš liječnik može nazvati ove "SSRI" (selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina) ili "triciklički antidepresivi". Oni povećavaju količinu određenih kemikalija u vašem mozgu. Neke od tih kemikalija također kontroliraju apetit i kako tijelo razgrađuje kalorije.

"Mogli biste jesti, ali se ne osjećati puno", kaže DeCotiis. "Ili biste mogli spustiti još masnoće čak i ako ne jedete više." To je slučaj osobito na duge staze. Neki lijekovi za depresiju mogu uzrokovati da dobijete čak 24 funte godišnje.

Imajte na umu da sama depresija može utjecati na apetit i prehrambene navike. Vaš liječnik ili savjetnik može vam pomoći u tome.

Nastavak

Stabilizatori raspoloženja

Koji:

• klozapin (Clozaril)
• litij (Eskalit, Lithobid)
• olanzapin (Zyprexa)
• kvetiapin (Seroquel)
• risperidon (Risperdal)

Ovi lijekovi pomažu u liječenju mentalnih stanja poput bipolarnog poremećaja ili shizofrenije. Oni "izravno utječu na vaš mozak i utječu na vašu težinu i metabolizam", kaže DeCotiis.

Stabilizatori raspoloženja uzrokuju apetit da se uključi i ostane uključen. Neki mogu uzrokovati povećanje težine od 11 funti u 10 tjedana. Ljudi koji ih uzimaju duže vrijeme mogu dobiti više.

Lijekovi za dijabetes

Koji:

• glimepirid (Amaryl)
• glipizid (Glucotrol)
• gliburida (Diabeta, Micronase)
• insulin
• nateglinid (Starlix)
• pioglitazon (Actos)
• repaglinid (Prandin)

Lijekovi za dijabetes kontroliraju razinu šećera u krvi na različite načine. Neki vas čine osjetljivijima na inzulin. Drugi uzrokuju da vaše tijelo oslobodi više inzulina prije ili poslije obroka.

Normalno je udebljati kada prvi put počnete uzimati, dok se vaše tijelo prilagođava lijeku. Ali "neki od starijih lijekova u osnovi usisavaju kalorije u masne stanice", kaže Aronne. Povećanje težine može biti posebno frustrirajuće za osobe s dijabetesom tipa 2 koje su već pretile.

Liječnik vam može pomoći da utvrdite da li biste mogli bolje postupati s drugim lijekom ili kakve promjene u načinu života trebate napraviti.

kortikosteroidi

Koji:

• metilprednizolon (Medrol)
• prednizolon (Orapred, Pediapred, Prelone i drugi)
• prednizon (Deltasone, Prednicot, Sterapred i drugi)

Kortikosteroidi smanjuju bol i upalu. Oni se razlikuju od steroida koje bodybuilderi uzimaju za izgradnju mišića.

Možete ih uzeti kao metak, protrljati ih u kožu kao kremu, udisati ih kao sprej, ili ih uzeti usta. Budući da one utječu i na metabolizam, "uzimanje dugotrajnog mlijeka može vam dati veći apetit i uzrokovati da vaše tijelo zadrži više masti, osobito oko trbuha", kaže DeCotiis.

Lijekovi koji sprječavaju napade i migrene

Koji:

• amitriptilin (Elavil)
• nortriptilin (Aventil, Pamelor)
• valproična kiselina (Depacon, Depakote, Stavzor)

Lijekovi koji zaustavljaju migrenske glavobolje i napadaje utječu na hormone koji kontroliraju glad i otežavaju vašem tijelu da osjeti kada je puna.

"Oni mogu povećati vaš apetit, smanjiti metabolizam i uzrokovati da se vaše tijelo drži dodatnih tekućina", kaže Waldrep. U jednoj studiji, ljudi koji su uzimali valproičnu kiselinu (Depakote) imali su čak i više žudnje za brzom hranom.

Nastavak

Lijekovi za srce s beta blokatorom

Koji:

• acebutolol (Sectral)
• atenolol (Tenormin)
• metoprolol (Lopressor, Toprol XL)
• propranolol (inderal)

Beta blokatori olakšavaju stres na vašem srcu usporavanjem i smanjivanjem krvnog tlaka. "Ali to smanjuje reakciju vašeg tijela na vježbanje tako da nećete spaliti toliko kalorija", kaže DeCotiis. Budući da se beta blokatori osjećaju umornima, možda nećete imati dovoljno energije za vježbanje, što također može uzrokovati porast vaše težine.

Alergijski osloboditelji

Koji:

• cetirizin (Zyrtec)
• difenhidramin (Benadryl)
• feksofenadin (Allegra)
• loratadin (Claritin)

Lijekovi protiv alergija koji se izdaju bez recepta blokiraju djelovanje histamina, kemikalije koju vaše tijelo čini da uzrokuje mnoge simptome alergija. Blokiranje histamina antihistaminikom poput difenhidramina može dovesti do povećanja težine.