Ispišite ovo i koristite ga za praćenje vježbe.
| Datum | Aktivnost | Udaljenost | Trajanje (koliko dugo ste vježbali | Intenzitet * RPE (0-10) | Ciljani broj otkucaja srca | Komentari / Simptomi |
RPE ili stopa percipiranog napora
Ispišite ovo i koristite ga za praćenje vježbe.
| Datum | Aktivnost | Udaljenost | Trajanje (koliko dugo ste vježbali | Intenzitet * RPE (0-10) | Ciljani broj otkucaja srca | Komentari / Simptomi |
RPE ili stopa percipiranog napora