Kada dobijete bolest poput bronhitisa ili gripe, znate da ćete se osjećati bolje i normalno raditi unutar tjedan dana. Kronična bolest je različita. Kronična bolest možda nikada neće nestati i može poremetiti vaš životni stil na mnogo načina.

Učinci kroničnih bolesti

Kada imate kroničnu bolest, bol i umor mogu postati čest dio vašeg dana. Fizičke promjene od procesa bolesti mogu utjecati na vaš izgled. Ove promjene mogu umanjiti pozitivnu sliku o sebi. Kada se ne osjećate dobro u sebi, možda ćete više voljeti izolaciju i povući se od prijatelja i društvenih aktivnosti.

Kronična bolest također može utjecati na vašu sposobnost funkcioniranja na poslu. Jutarnja ukočenost, smanjen raspon pokreta i druga fizička ograničenja mogu zahtijevati izmjenu radnih aktivnosti i okoliša. Smanjena sposobnost rada može dovesti do financijskih poteškoća. Za kućanicu može biti potrebno više vremena da se postigne određeni zadatak. Možda će vam trebati pomoć vašeg supružnika, rođaka ili pružatelja kućne njege. Kako se vaš život mijenja, možete osjetiti gubitak kontrole i postati zabrinuti zbog nesigurnosti onoga što je pred nama.

Kronične bolesti i stres

Stres može graditi i utjecati na to kako se osjećate o životu. Dugotrajni stres može dovesti do frustracije, ljutnje, beznađa i, ponekad, depresije. Osoba s bolešću nije jedina pogođena. Na članove obitelji također utječu promjene u zdravlju voljene osobe.

Učiniti život boljim s kroničnim bolestima

Najvažniji korak koji možete poduzeti je da potražite pomoć čim se manje osjećate u stanju nositi se s njom. Rano poduzimanje akcije omogućit će vam da shvatite i riješite mnoge posljedice kronične bolesti. Učenje upravljanja stresom pomoći će vam da održite pozitivan fizički, emocionalni i duhovni pogled na život.

Davatelj usluga mentalnog zdravlja može osmisliti plan liječenja koji će zadovoljiti vaše specifične potrebe. Strategije mogu biti osmišljene tako da vam pomognu povratiti osjećaj kontrole nad životom i poboljšati kvalitetu života, što svatko zaslužuje. Ponekad, ako je prisutna depresija, lijekovi koji nisu oni koji liječe fizičku bolest mogu se naručiti kako bi se podiglo vaše raspoloženje.

Nastavak

Postoje mnoge vrste pomoći za osobe s kroničnim bolestima. Među njima su grupe za podršku i individualno savjetovanje.

Grupe za podršku pružaju okruženje u kojem možete naučiti nove načine rješavanja bolesti. Možda ćete htjeti podijeliti pristupe koje ste otkrili s drugima. Također ćete steći snagu u spoznaji da se ne suočavate samo s teškoćama.

Ponekad ljudi imaju probleme koji se bolje rješavaju u atmosferi jedan na jedan. Sudjelovanjem u individualnom savjetovanju možete učinkovitije izraziti osjetljive ili privatne osjećaje koje imate o svojoj bolesti i utjecaju na vaš životni stil i odnose.