Atrijska fibrilacija (AFib) je problem s ritmom vašeg srca - može prebrzo ili previše sporo, i kaotično. To sprječava da crpi krv i onako kako bi trebala. To može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme, nazvane komplikacije.

Vaš liječnik ima tretmane koji vraćaju vaše srce u normalan ritam i sprječavaju komplikacije.

udar

Obično, kada vaše srce kuca, dvije gornje komore - zvane atriji - stisnu i guraju krv u dvije donje komore - zvane komore. U AFib-u, atrija treperi umjesto da snažno stisne. Zato gurnu samo dio krvi u komore.

To znači da krv može biti u srcu. I tamo se mogu formirati nakupine krvi zvane ugrušci.

Ugrušak koji se formira u atrijama može putovati u mozak. Ako se zaglavi u arteriji, može blokirati protok krvi i izazvati moždani udar.

AFib lijekovi vraćaju vaše srce u normalan ritam, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka i snižavaju izglede koje ćete imati.

Visoki krvni tlak također može dovesti do moždanog udara. Stoga je još važnije održavati krvni tlak u zdravom rasponu s hranjivom prehranom, tjelovježbom i lijekovima ako vam je to potrebno.

kardiomiopatija

AFib čini da se klijetke brže kucaju kako bi istjerale krv iz srca. Previše brzo premlaćivanje može uzrokovati slabljenje srčanog mišića da bi napumpao dovoljno krvi u vaše tijelo. To se zove kardiomiopatija.

Lijekovi za AFib poput beta-blokatora i blokatora kalcijevih kanala usporavaju rad srca. Ovi lijekovi mogu pomoći u sprečavanju kardiomiopatije.

Zastoj srca

AFib sprječava vaše srce da istiskuje krv onako kako bi trebala. Nakon nekog vremena, napor pumpanja čini vaše srce tako slabim, da ne može poslati toliko krvi koliko je potrebno vašem tijelu. To se zove zatajenje srca.

Krv se može povući u vene pluća i uzrokovati stvaranje tekućine. To uzrokuje simptome poput umora i kratkog daha.

Da biste smanjili šanse za dobivanje zatajenja srca, upravljajte tim četirima ključnim stvarima:

• Držite svoj krvni tlak u normalnom rasponu.
• Ostanite na zdravoj težini uz prehranu i tjelovježbu.
• Ne pušite.
• Kontrolirajte svoj šećer u krvi ako imate dijabetes.

Nastavak

Umor

Vaše tijelo treba stabilnu opskrbu krvlju bogatom krvlju kako bi ispravno funkcionirala. Kada vaše srce ne može dovoljno pumpati, osjećat ćete se umorno. Ako se tekućina nakupi u plućima zbog zatajenja srca, to može povećati iscrpljenost.

Da biste upravljali umorom, uravnotežite svoje aktivnosti s razdobljima odmora. Pokušajte spavati više noću. I vježbajte što češće možete. Kombinacija aerobnih vježbi kao što su hodanje i biciklizam, plus trening snage može vam dati više energije.

Apneja za vrijeme spavanja može biti još jedan razlog zašto se osjećate dodatno umorno. Ovo stanje, koje vas čuva od pravilnog disanja kada spavate, može se dogoditi zajedno s AFib-om. Vaš liječnik može vas testirati dok spavate kako biste saznali imate li ga. Jedan tretman za apneju za vrijeme spavanja koristi stroj nazvan CPAP, koji donosi blagi zračni pritisak kroz masku za lice kako bi vam dišni putovi bili otvoreni dok spavate.

Gubitak pamćenja

U studijama, osobe s AFib-om su se pogoršavale na testovima pamćenja i učenja od onih bez bolesti. Demencija je također češća kod osoba s AFib.

Jedan od mogućih razloga je da AFib povećava izglede za moždani udar, koji može oštetiti mozak. AFib također može utjecati na pamćenje tako što mozak ne dobiva dovoljno krvi.

Liječnik vam može preporučiti da uzimate sredstva za razrjeđivanje krvi poput aspirina i varfarina kako biste spriječili moždani udar. Promjene u načinu života koje štite vaše srce - uključujući gubitak težine - također mogu zaštititi vaš mozak.

Možete li spriječiti komplikacije?

Nekoliko zdravih navika može vam pomoći da izbjegnete druge zdravstvene probleme koje AFib može izazvati.

• Jedite zdravu prehranu srca i mozga. Ograničite sol, zasićene i trans masti. Napravite voće, povrće, cjelovite žitarice i mršave proteine ​​većinu svoje prehrane.
• Vežbajte većinu dana u tjednu. Zamolite svog liječnika da vam preporuči fitnes plan koji je siguran za vaše srce.
• Upravljajte krvnim tlakom i kolesterolom s prehranom, vježbanjem i lijekovima ako vam je to potrebno.
• Ako pušite, pitajte svog liječnika za savjet kako prestati pušiti.
• Ograničite alkohol i kofein.