Bilo da se radi o organiziranim sportovima, plivanju, plesu, planinarenju ili borilačkim vještinama, djecu treba poticati na fizičke aktivnosti koje vole. Roditelji bi trebali igrati uz svoju djecu i razgovarati o prednostima fitnessa. Slijedite donje veze kako biste pronašli sveobuhvatno izvješće o fitnessu i vježbanju djece, prednostima vježbanja za djecu, poticanju vježbanja i fitnessa za djecu i još mnogo toga.

Medicinska referenca

• 5 jednostavnih, zabavnih ideja za obiteljski fitness

  Vrijeme je za vježbanje! Učinite vašu aktivnu obitelj s ovim zabavnim aktivnostima kako biste se svi dobro uklopili.

• Vježba i Vaše dijete

  Otkrijte zabavne aktivnosti za fitness namijenjene odraslima za dojenčad do 5 godina.

• Što je Severova bolest?

  Severova bolest je uobičajena ozljeda pete kod adolescenata.

• Uzgoj boli u djece: uzroci, simptomi i liječenje

  objašnjava uzroke, simptome i liječenje bolova u razvoju kod djece.

Pogledaj sve

Značajke

• Kako dobiti bilo Kid to vježba

  Teško je motivirati djecu koja jednostavno ne vole vježbe. Ali roditelji imaju više moći nego što shvaćaju.

• Koji je pravi sport za vaše dijete?

  Mnoga djeca nisu rođena znajući da žele igrati nogomet ili biti na navijačkoj postaji. Roditelji im mogu pomoći da pronađu aktivnost koja će ih održati aktivnim.

• Kako P.E. Pogodnosti za djecu - i zašto bi roditelji trebali brinuti

  P.E. se promijenila otkad ste bili dijete. Evo zašto je važno i kako pomoći djetetu da ga voli.

• Vodič za zaposlene roditelje za vježbanje motivacije

  Previše umorni, iscrpljeni, ili zauzeti za vježbanje? Razmisli još jednom. Evo 4 načina za kretanje.

Pogledaj sve

Video

• Držite djecu aktivnom

  Dobijte praktične savjete stručnjaka o tome kako odvesti dijete s kauča i na putu prema dobrom zdravlju.

• Video: Olakšajte stres Vašeg djeteta

  Uravnotežena rutina je važna ako je vaše dijete pod stresom iznad normale. Evo kako možete strukturirati njihov dan.

• Video: Kako prepoznati ako je vaš dijete naglašeno

  Zabrinuti ste da je vaše dijete pod stresom? Olakšajte tjeskobu i potražite takvo ponašanje.

• Stop dječjoj pretilosti

  Može li se prestanak djetinjstva zaustaviti? Da, kaže dječji stručnjak za gojaznost dr. David Ludwig.

Dijaprojekcije i slike

• Projekcija slajdova: Učite djecu da vole vježbu

  Vaša djeca ne vole sport? Nema problema! Pogledajte kako se vaša djeca mogu pomaknuti. Pronađite zabavne načine za vježbanje.

• Projekcija slajdova: 14 Unutar kišnih dana za djecu

  Neka se djeca kreću s tim dječjim igrama kada se ne mogu igrati vani. Pogledajte da djeca ne moraju biti vani kako bi se zabavljala i bila u formi.

• Slideshow: 14 zdravih načina za djecu da se opustite

  Pogledajte kako se boriti protiv stresa, djeco. Saznajte kako se opustiti uz pomoć glazbe, joge, meditacije i drugih tehnika opuštanja kako biste se nosili sa stresom.

• Slideshow: Brzi savjeti za hranjenje izbirljivog jede

  Je li vaše dijete izbirljivo jelo? Naučiti strategije za hranjenje picky eaters i savjete za uspostavljanje dobre prehrambene navike u djece.

kvizovi

• Snacks Kviz: Je li vaš Snack Supersized?

  Čips, pomfrit, pizza - jesti više nego što misliš? Uzmite ovaj kviz i provjerite možete li razlikovati između onoga što bi trebala izgledati u veličini obroka i koja je vrsta prevelika.

• Izvedba Dopune Kviz za mlade: sportska pića, energetska pića, kreatin i još mnogo toga

  Pokušajte s ovim kvizom da biste vidjeli koliko znate o mogućim opasnostima proteinskih dodataka, kreatina, energetskih napitaka, prirodnih steroida i dodataka učinkovitosti.

• Kviz: Ima li vaša djeca dovoljno vježbe?

  Da li se vaša djeca dovoljno kreću? Uzmite ovaj kviz za vježbanje da biste vidjeli koliko znate o djeci i zdravim navikama fitnessa.

• Mitovi o sladoledu i činjenice Kviz: Može li sladoled biti zdrav?

  Što čini zdravu smrznutu poslasticu? Uzmite ovaj kviz i pokažite nam koliko znate o sladoledu, smrznutom jogurtu i sladoledu.

Alati za zdravlje

• Nagrade za vježbanje i aktivnosti za djecu

• Koliko je vaša obitelj prikladna? Procijenite navike svoje obitelji da biste dobili ocjenu Family Fit

Arhiva vijesti

Pogledaj sve