Sadržaj:
Psorijaza se može pojaviti na gotovo svakom području vašeg tijela, uključujući vaše noge. Osim toga što svrbi i eventualno boli, te zakrpe mogu učiniti da se osjećate manje sigurni u vašu kožu. Ali to ne znači da morate skrivati kožu u dugim hlačama. Izlaganje psorijaze prirodnoj sunčevoj svjetlosti za umjerenu količinu vremena može olakšati upalu kože. A to može umiriti plamen. Budite sigurni da ne trošite više od 15 minuta bez kreme za sunčanje ili odjeće preko kože; u suprotnom, postoji rizik od spaljivanja i povećanja rizika od raka kože.
Možete smanjiti ili čak prikriti zakrpe psorijaze na nogama.
Podesite rutinu. Dugi, vrući tuš može pogoršati psorijazu. Pokušajte održavati temperaturu kupke toplom, a ne vrućom. I ne zadržavajte se ovdje predugo. Pitajte svog dermatologa o pranju katrana koji možete koristiti na nogama. Ona također može preporučiti nekoliko puta tjedno koristiti sredstvo za čišćenje pilinga sa salicilnom kiselinom kako bi uklonili ekstra pahuljice.
hidratizaciju, Nakon tuširanja, odmah navlažite noge. Koristite proizvod koji preporučuje vaš dermatolog: nešto bez mirisa, hipoalergeno i ne začepljujuće. Možda ćete morati isprobati nekoliko hidratantnih losiona kako biste pronašli onaj koji ne ubada ili iritira vašu kožu.
Znati kada treba nanositi ljekovite kreme. Ako vam je liječnik propisao kortikosteroidni proizvod, možete ga primijeniti noću, tako da ima vremena za apsorpciju. Kortikosteroidne kreme i masti mogu zaustaviti prekomjernu proizvodnju stanica kože koje stvaraju plakete psorijaze, ali šminka se možda ne lijepi na kožu koja ima tešku kremu ili mast na sebi.
Razmislite o upotrebi prajmera. Ovlaživač upija u vašu kožu, ali šminka prajmeri sjesti na vrhu ga stvoriti glatke površine. To pomaže da se šminka bolje drži - osobito ako površina vaše kože nije čak i zbog plakata vaše psorijaze.
Nanesite prikrivanje. Možete pokriti ružičaste ili crvene mrlje laganom tekućom podlogom. Za tamnije ili ozbiljnije zakrpe možda će biti potreban teži proizvod (kao što je palačinka). Ako koristite tekući ili polutekući proizvod, možete ga "postaviti" s praškom i četkom.
Nastavak
Također možete isprobati mineralni temelj na bazi praha, koji se lako nanosi četkom za šminkanje. Oni su idealni za pokrivanje većih baklji. Imajte na umu da vaše noge ne moraju biti iste boje kože kao i vaše lice, pa ćete možda morati isprobati različite boje kako biste vidjeli što najbolje skriva svoje zakrpe. Preskočite proizvode koji svjetlucaju ili ističu. Mogu skrenuti pozornost na problematična područja. I nikada ne stavljajte šminku na otvorenu ranu ili kožu koja krvari.
Pazite na zglobove. Ako, primjerice, pokrijete flaster na zglobu kao što je vaše koljeno, savijte ga dok stavljate šminku. To će spriječiti razdvajanje ili pucanje šminke kada se krećete.
Pažljivo uklonite šminku. Koristite prste ili nježnu pamučnu tkaninu ili pamučne loptice i nježni odstranjivač šminke kako biste skinuli šminku. Sredstva za uklanjanje na bazi nafte omekšavaju šminku za uklanjanje. Oštri piling ili tkanine mogu izazvati iritacije.
Razgovarajte sa svojim liječnikom. Došlo je do rasplamsavanja. Ali ako je vaša koža stalno crvena i nadražena ili se gotovo nikad ne osjećate dobro u odnosu na vaš izgled, vrijeme je da razgovarate sa svojim liječnikom o prilagodbi plana liječenja. Osim topikalnih krema za kožu, postoje i drugi lijekovi koji vam mogu pomoći da smirite imunološki sustav i kontroliraju simptome psorijaze.