Kako mogu muškarci spriječiti seksualne probleme?

Ovi prijedlozi mogu pomoći muškarcima da izbjegnu seksualne probleme:

• Ne pušite; kontrolirajte svoj krvni tlak, razinu kolesterola i medicinska stanja kao što je dijabetes. Ovi čimbenici mogu utjecati na protok krvi kroz tijelo i penis.
• Izbjegavajte alkohol i rekreativne droge koje mogu smanjiti seksualnu želju ili umanjiti učinkovitost.
• Raspravljajte o nuspojavama lijekova sa svojim liječnikom ili ljekarnikom. Ako je medicina kriva za seksualne probleme, alternativa s manje seksualnih učinaka može biti dostupna. Nikada ne mijenjajte lijekove bez odobrenja i smjernica liječnika.
• Redovito vježbajte, jedite zdravu prehranu, upravljajte stresom i dovoljno spavajte.

• Radite na održavanju dobre, otvorene komunikacije u vašem odnosu.