Vaša koža je tanja i osjetljivija na nekim mjestima, kao što su vaše lice, genitalije i kožni nabori ispod dojki i stražnjice te u preponama. Bljeskovi psorijaze ovdje mogu biti neugodniji, bolniji i teži za liječenje.

Neki uobičajeni načini rješavanja psorijaze - kao što je upravljanje stresom, ne pušenje, navlačenje kreme nakon tuširanja ili kupanja, te dobivanje odmora - također su dobri za ova područja. Ali drugi su pregrubi za nježnu kožu.

Morat ćete razmotriti gdje su vaše zakrpe kada donosite odluke o tome što učiniti. Imajte to na umu kako biste zaštitili osjetljivu kožu i olakšali život s vašom psorijazom.

Tretmani

Usko surađujte sa svojim liječnikom kako biste pronašli način za kontrolu simptoma. Dajte mu do znanja je li sve što stavite na kožu opekline ili ubode, ili ako dobijete infekciju.

Krema s niskom dozom steroida. Liječnici ga najčešće prepisuju jer je to jedan od najboljih tretmana. Kada imate infekciju, lijek za liječenje može biti pomiješan sa steroidom. Ali morate pažljivo koristiti steroide.

Tanka koža lakše apsorbira lijek, tako da je veća vjerojatnost da ćete imati nuspojave. Krema za steroid također može učiniti vašu kožu još tanjom i uzrokovati strije ili slomljene krvne žile ako je predugo koristite.

Liječnik će vam najvjerojatnije kratko vrijeme prepisati kremu s niskim dozama steroida.

Kreme blage vitamina D. One imaju manje dugoročnih nuspojava od steroida, a možete ih koristiti i duže. Ponekad se miješaju s blagim steroidom kako bi ih učinili manje iritantnim. Upotrijebite samo onaj koji vam je propisao liječnik, jer sve kreme s vitaminom D ne djeluju dobro za osjetljivu kožu.

Svjetlosni tretmani (fototerapija). UVB zrake na suncu usporavaju rast stanica kože i pomažu mnoge vrste psorijaze. Umjetna UVB svjetlost djeluje na većinu dijelova tijela, ali ne na genitalije.

Briga o koži

Hidratizirati. To je ključni dio dnevne skrbi za psorijazu na cijelom tijelu, uključujući osjetljiva područja. Lakša tekstura bolje je za osjetljivu kožu. Idite bez mirisa i alkohola.

Nastavak

Ceramidi, lipidi i hijaluronska kiselina pomoći će u zamjeni prirodnih hidratizirajućih sredstava u koži. Neki se ljudi zaklinju u ulja poput masline, kokosa i jojobe.

Idi bez sapuna. Koristite prirodno mlijeko za čišćenje, ulja ili balzame za pranje lica i tijela umjesto sapuna. Ako koristite sapun, odaberite jedan bez dezodoransa.

Bebu svoju kožu. Gube i nabori u vašoj koži mogu se zagrijati i vlažni, što ih čini sklonijima infekcijama. Prašak za bebe u prahu ili soda za pečenje ispod grudi i prepone kako bi koža ostala hladna i suha.

Kreme za ljuštenje. Najbolji proizvodi za omekšavanje i uklanjanje ljusaka su salicilna kiselina, mliječna kiselina, urea ili fenol. Neki over-the-counter (OTC) peels svibanj biti previše jaka, pa provjerite sa svojim liječnikom prije nego što ih koristiti.

Izbjegavajte piling na napuknutoj ili krvarećoj koži. Upotrijebite OTC antibiotik koji stavite na područje kako biste ga liječili.

Na i oko vašeg lica

Laka šminka temelj je često sve što trebate. Čak i kada pokušavate pokriti tešku psorijazu, odaberite formulu posebno namijenjenu vašem licu. Izaberite nešto što nije previše sklisko, tako da se lijepi za vašu kožu, ali ne toliko suho da čini pahuljice lošijima. Uskladite svoj normalan ton kože; nemojte biti tamniji ili svjetliji. Vi svibanj imati više sreće u pronalaženju predmeta u trgovini ljepote proizvoda.

To bi moglo biti vrijedno da se šminka umjetnik vam dati neke savjete o tome što stvari koje treba koristiti i kako ih primijeniti. Na primjer, mnogi stručnjaci preporučuju korištenje temeljnog premaza nakon hidratantne kreme i prije nego što počne temeljiti kako bi se izravnala koža.

Budući da vaša kosa može dodirnuti vaše lice i vrat, vaši proizvodi za oblikovanje mogu izazvati iritaciju. Potražite one bez mirisa i alkohola. Proizvodi s manje sastojaka, koji su prirodniji, a ne kemijski, sigurniji su.

Odjeća

Nosite odjeću i donje rublje, kao što su bokserice ili kratke hlače. Uska odjeća utrljajte na osjetljivu kožu i možete izazvati blistavost.

Odaberite prirodne tkanine. Odjeća od pamuka ili svile nježnija je za vašu kožu od sintetike. Izbjegavajte grebanje vune.

Promijenite odjeću odmah nakon vježbanja, tako da znoj ne ostaje u blizini vaše kože i iritira ga. Iako može zvučati kao dobra ideja, vježba izrađena od "vlažnih" tkanina može se zalijepiti na zahvaćenu kožu.

Nastavak

U spavaćoj sobi

Ponekad, pogotovo neobučenom oku, genitalna psorijaza može izgledati kao spolno prenosiva bolest. Uvjerite svog partnera da vaš osip na koži nije zarazan.

Koristite kondome bez lateksa kako biste izbjegli probleme s tretmanima psorijaze koji čine lateks kondome manje učinkovitim. Možete ih pronaći u većini supermarketa i ljekarni.

Maziva mogu seks učiniti ugodnijim i za muškarce i za žene. Nakon toga očistite područje genitalija, a ako trebate, primijenite više lijekova.

Neka vaš partner zna kada nije ugodno seksati, ali nemojte ih isključivati. Reci im gdje želiš biti dirnut i što ti je dobro.

Smršaviti

Ekstra kilogrami mogu stvoriti više kožnih nabora gdje se može pojaviti psorijaza. Kada ste teški, vjerojatno ćete se i znojiti, što može pogoršati simptome.

Gubitak nekoliko kilograma može uvelike utjecati na vašu udobnost i zdravlje vaše kože.

Sljedeća u lokacijama psorijaze

Psorijaza noktiju