Sadržaj:
Nema potrebe za osjećajem tjeskobe zbog udarca u cestu kada imate atrijsku fibrilaciju (AFib). "Sve dok dobivate dobru medicinsku skrb, putovanje s AFib-om ne bi trebalo biti problem", kaže N. A. Mark Estes, dr. Med., Direktor Centra za srčanu aritmiju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Tufts.
Planirajte unaprijed kako bi vaše putovanje bilo zabavno i opuštajuće.
Prije nego što odeš
Razgovarajte s kardiologom. Recite svom liječniku na srcu gdje planirate ići i koliko dugo. Provjerite postoje li razlozi zbog kojih ne biste trebali putovati ili što biste mogli imati u vezi s tim.
Imate li pejsmejker ili ICD? Gordon Tomaselli, šef kardiologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Johns Hopkins, kaže da pitate svog kardiologa za ime liječnika ili bolnice u području koje će znati vaš uređaj i biti u mogućnosti pomoći u hitnim slučajevima. To je posebno važno ako idete na egzotično mjesto.
Nosite medicinsku identifikacijsku narukvicu ili ogrlicu ili nosite svoju karticu. Ako već nemate medicinsku iskaznicu, nabavite je prije putovanja, kaže Tomaselli. Možete kupiti jedan u većini drogerija i superstores. Trebao bi imati:
- Vaše zdravstveno stanje
- Implantirane uređaje koje imate
- Lijekovi koje uzimate
- Kontaktne informacije vašeg liječnika
Jedna od prednosti digitalnog ID-a je koliko informacija može pohraniti.
Pakirajte dodatne lijekove. "Zaboravljanje lijekova jedna je od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine prilikom putovanja", kaže Tomaselli. Prvo, ne zaboravite staviti lijekove na vašu listu za pakiranje. Zatim donesite dvostruki iznos koji trebate.
Stavite nešto u svoju prtljagu, a neke u svoju ručnu. Tako ćete sigurno imati dovoljno, čak i ako torba nestane.
Nastavak
Tijekom putovanja
Recite sigurnosti o svom implantatu. Ako imate pejsmejker ili neki drugi uređaj, nemojte prolaziti kroz detektore metala jer se oni mogu zamijeniti načinom na koji to rade. Zamolite sigurnosnu osobu da vas umjesto toga potapša, kaže Estes.
Kreći se. Većina osoba s AFib-om ima visok rizik za stvaranje krvnih ugrušaka, što može dovesti do moždanog udara. Dugo sjedite - u automobilu, autobusu ili u skučenom zračnom prostoru - povećava vaš rizik još više.
"Ako ste u zraku, pobrinite se da ustanete i redovito se krećete tijekom leta", kaže Tomaselli. Ako ste u automobilu, uzmite stanke kako biste istegnuli noge svakih 1 ili 2 sata.
Nosite vodu. Dehidracija može izazvati AFib simptome. Ponesite sa sobom bocu za ponovno punjenje.
Na odredištu
Ostanite na rasporedu. Biti prenapučen je još jedan uobičajeni okidač za AFib. Napravite točku, čak i na odmoru, da se držite svog normalnog rasporeda spavanja.
Budite aktivni, unutar svojih granica. Tjelesna aktivnost je dobra za ljude s AFib-om, ali se ne tjerajte više od normalnog. Na primjer, ako niste u formi, nemojte planirati biciklističku turu po Europi.
Ne pretjerujte. Uživanje u različitim jelima i pićima dio je zabave boravka. Ali alkohol i prejedanje mogu izazvati simptome AFib-a, stoga nemojte previše odstupati od uobičajene prehrane.
Pazite na simptome. Odmah potražite medicinsku pomoć ako:
- AFib koji se osjeća drugačije ili traje duže nego obično
- Bol u prsima
- Bilo koji simptomi moždanog udara, kao što su zbunjenost ili slabost