Ako želite više, on ili ona to žele manje. Seksualna frustracija utječe na gotovo svaki par. Pa kako ćete to proći?

Martin Downs, MPH

Zaboravi na trenutak penis, vaginu i klitoris. Čak i kad genitalije rade na način na koji bi trebale, sa ili bez medicinske pomoći, seksualno zadovoljstvo i dalje može biti teško postići.

Seksualna disfunkcija često zauzima središnje mjesto kada govorimo o seksualnim problemima, ali to nije jedini uzrok seksualne frustracije. Ponekad ništa u ormariću za lijekove ne može pomoći parovima da razjasne svoje spolne razlike.

Pitajte nekoliko različitih ljudi što čini dobar seks i vjerojatno ćete dobiti što više različitih odgovora. Za jednog, to može biti specifičan seksualni čin ili situacija, dok drugi može odgovoriti, "s mojom istinskom ljubavlju", a još jedan možda nikada nije dao mnogo razmišljanja o tom pitanju.

"Seksualnost je tako samo-definirana", kaže seksualni pedagog Violet Blue, koji predaje na Državnom sveučilištu u San Franciscu i na Kalifornijskom sveučilištu u Berkeleyju, a čije mnoge knjige uključuju The Ultimate Vodič za Fellatio i slatki život: Erotske fantazije za parove .

"Seksualnost svake osobe je individualna kao otisak prsta", kaže ona.

Uvijek ste željni toga, a vrijeme između seksualnih susreta čini se beskrajnim dijelom pustinje između jedne oaze i sljedeće. Ili možda misliš da imaš mnogo seksa, a ne možeš shvatiti zašto tvoj partner misli da nema dovoljno.

"Normalno je da jedan partner želi seks više nego drugi," Patricia Love, bračni i obiteljski terapeut i autor Vruća monogamija , govori. "Mislim da je to najčešća frustracija koju imaju muškarci i žene."

I to nije samo pitanje između muškaraca i žena. "Takve se stvari pojavljuju u istospolnim vezama isto toliko", kaže dr. Sc. Louanne Cole Weston.

Obično pretpostavljamo da muškarci imaju veće seksualne apetite od žena, stereotip koji vrijedi u mnogim slučajevima, ali nikako sve.

Weston kaže da znatan broj žena želi seks češće nego njihovi muški partneri. "To je više problem koji je zatvoren", kaže ona zbog neugodnosti s obje strane. Ne samo da se te žene frustriraju jer ne dobivaju ono što žele, "one to shvaćaju kao negativan komentar na vlastitu privlačnost", kaže ona.

Nastavak

"Postoji dosta negativnih spekulacija" u pogledu muškaraca s nižim seksualnim nagonom. Ako mu nedostaje interesa, možda se pita je li tajno gay ili ima još jednog ljubavnika na strani.

Novo razmišljanje o ženskom libidu može objasniti zašto se čini da žene žele seks manje često nego muškarci. U članku iz 2001 Časopis o seksualnoj i bračnoj terapiji istraživačica Rosemary Basson sa sveučilišta British Columbia predložila je da mnoge žene moraju postati tjelesno uzbuđene prije nego što im se ukaže želja za seksom. Parovi mogu naići na probleme kada žene to ne razumiju.

"Ako sjedim i čekam da se osjećam kao da želim imati seks, ili da želim seks, to se neće dogoditi", kaže Love. "Moram donijeti svjesnu odluku da se uzbudim, da učinim sve što me uzbuđuje.

"Sve što trebate je želja da budete veliki seksualni partner. Ali nismo navikli biti namjerni."

Koliko često prosječni par ima seks? Što je normalno?

"Nikad neću odgovoriti na pitanje," Lou Paget, pedagog za seks čije knjige uključuju Knjiga o velikom ljubavniku i Vruće Mamas , govori. "A znaš zašto ne znam? Jer znam da će netko biti pretučen tim brojem."

Kao što je frustrirajuće kao što je to ne imati spolni odnos onoliko često koliko želite, što je još gore nije u mogućnosti to učiniti ono što želite. Možda imate fantaziju koju vaš partner nije spreman pomoći da ispunite, ili je određeni seksualni čin izvan granica.

Moglo bi biti nešto relativno pitomo, poput seksa s upaljenim svjetlima, a ne u mraku, ili nečeg ludog kao … kako se zoveš.

Violet Blue kaže da rutinski čuje o tri stvari koje bi doista učinile nečiji dan, ali njihov partner kaže, "nema šanse": analni seks, gutanje nakon felacija i uređenje trojke.

Obično to čuje od muškaraca, ali to ne znači da se sve žene smanjuju. "Muškarci imaju tendenciju da budu glasniji u želji da isprobaju određeni seksualni čin ili određenu fantaziju", kaže ona, ali "žene uvijek dokazuju da sam u krivu. Uvijek mi razaraju misli o tome koliko su šokantne zbog seksa."

Nastavak

Za one u dugoročnim odnosima, frustrirajuće je kada se nešto što je bilo omiljeno jelo kada je romantika bila nova iznenada skida s izbornika. Ali nije neuobičajeno da se ljudi prošire izvan onoga što bi inače činili kad bi bili zaljubljeni i željni zadovoljstva. Kad više nisu u tako ugodnom raspoloženju, povlače se. To je razumljivo, ali može izgledati kao lažna reklama.

"Razlog zbog kojeg se osoba prijavila bila je to što ste se tako ponašali", kaže Paget. Naravno, niste dužni učiniti ništa što vas čini neugodno, ali shvatite je li vaš partner ljut.

Radite na kompromisu ako možete. "Možete se kretati stupnjevanim stupnjevima", kaže Love. Počnite s nečim što je blizu onome što on ili ona žele učiniti, s tim se udobno smjestite, a zatim još pokušajte nešto bliže. Ako ste na primanju usluge, nemojte inzistirati na tome da sve bude točno na vaš način. Možda želite oralni seks, na primjer, ali vaš partner će to učiniti samo kad ste svježi iz tuša. To je ono što Weston naziva "cijena priznanja". Ponekad to moraš prihvatiti.

Pojedinci nisu izuzeti od frustracije i tjeskobe zbog svojih dosjetki i prevrtanja. Možda nećete biti zaključani u seksualne pregovore s jednim partnerom, zauvijek, ali opet, novi partneri ne znaju što želite i možda ćete morati nešto objasniti.

"Morate naučiti biti kreativni sa svojom seksualnom komunikacijom", kaže Violet Blue. Prečesto, kad se ljudi okupljaju, oni dijele sve o sebi - svojim ukusima, gnjilima, povijesti i navikama - osim onoga što se odnosi na seks.

"Oni misle da znaju što druga osoba misli i želi učiniti", kaže Paget. "Nepromjenjivo nisu točni."

Uhvatiš je za oko. Dolazi k tebi, a ti se pretvaraš u strastveni zagrljaj. Sultry bilješke iz tenor saksofon ustati u pozadini. Rastrgate jedni drugima odjeću. Zrak se trese od vrućine vašeg vođenja ljubavi.

To je možda scena, ali često zaboravljamo kako je bila postavljena.

Nastavak

"Sve stvari koje ljudi koriste kao primjer spontanog seksa", kaže Paget, "sve su to bile planirane."

Napravljeni su telefonski pozivi, dogovoreni su datumi i vremena, e-pošta je provjerena, posao je zamotan, zubi četkani, privatnost osigurana. Većina ljudi se rijetko nađe u potpuno neočekivanom seksualnom susretu i može postati frustrirana jer ne planira dovoljno, očekujući takvu spontanost.

To je velika zamka za roditelje. Ako je vaš seksualni život oslabio otkako ste osnovali obitelj, razlog može biti taj što ne uklapate seks u svoj raspored. "Parovi koji se suočavaju s olujama roditeljstva i čine da njihovi odnosi djeluju, apsolutno čine njihovu intimnost i njihov odnos prioritetom", kaže Paget. "Oni ne pretpostavljaju da će se njihov seksualni život dogoditi spontano."

Ne morate ići tako daleko da ga olovite u svoj kalendar, ali barem budite sigurni da vaš partner zna kada ste dostupni.

"Čin seksa počinje s nekim tko kaže, želim", kaže Violet Blue. "Morate reći, želim, a to želim učiniti."