Prevencija proširenja prostate: Kako izbjeći i spriječiti BPH

Sadržaj:

Anonim

Muškarci s BPH imaju prostatu veću od normalne. Oko 9 od 10 muškaraca imat će ga do svoje 80-te. Čak i uz te šanse, još uvijek možete pitati: Postoje li stvari koje mogu učiniti da to spriječim?

Kratak odgovor je ne. Za većinu muškaraca, vaša prostata će samo rasti, a to može dovesti do benigne hiperplazije prostate, kao što je formalno poznato.

Ali još uvijek je dobro znati kada želite posjetiti svog liječnika, što vas čini vjerojatnijim da ga dobijete, i kako možete zadržati simptome.

Kada trebam vidjeti liječnika?

Tipičan je rast ove žlijezde, koja je odmah ispod mjehura. Ali problemi kad piškite nisu. Čak i ako ne mislite da je to velika stvar, vrijedi provjeriti ako imate uobičajene BPH simptome, kao što su:

  • Driblanje kad završiš piškiti
  • Teško je pokrenuti tok
  • Puno piškiti - 8 ili više puta dnevno
  • Probudite se nekoliko puta po noći da piškite
  • Slaba struja urina ili piškite u stanicama i počnete

Neki problemi s protokom urina mogu biti ozbiljniji. Obratite se svom liječniku ili idite odmah u hitnu pomoć ako:

  • Uopće ne mogu piškiti
  • Osjetite intenzivnu bol ili nelagodu u donjem trbuhu
  • U krvi pišajte
  • Nastavite piškiti odmah, boli piškiti, a vi imate groznicu i zimicu

Tko će vjerojatno dobiti BPH?

Možda ćete imati veću šansu za povećanu prostatu na temelju:

  • Dob. BPH se češće javlja kod starijih osoba i obično ne pogađa muškarce mlađe od 40 godina.
  • Obiteljska povijest. Ako vaš otac ili vaša braća imaju takvo stanje, i vi imate veće šanse da to postignete.
  • Etnička pripadnost. To češće pogađa crne i bijele muškarce nego azijske muškarce. Crnci mogu dobiti simptome u mlađoj dobi.

Neki zdravstveni uvjeti također mogu povećati izglede za dobivanje BPH, kao što su:

  • Dijabetes, bolesti srca i problemi s protokom krvi
  • Erektilna disfunkcija
  • gojaznost

Ako koristite beta blokatore - vrstu lijeka koji se koristi za liječenje stanja kao što su visoki krvni tlak i migrene - vjerojatnije je da ćete dobiti BPH.

Nastavak

Može li način života promijeniti?

Promjene u načinu života ne mogu spriječiti BPH, ali još uvijek mogu biti dobre za vašu prostatu. Za početak, tjelovježba i zdrava prehrana mogu pomoći u upravljanju težinom, što je odlično za vašu prostatu. Vježba također pomaže da se mjehur isprazni normalnom brzinom.

  • Za kontrolu simptoma može pomoći:
  • Izbjegavajte ili ograničavajte uporabu dekongestiva i antihistaminika tijekom prehlada i alergijskih epidemija dok stežu mišiće koji kontroliraju protok mokraće i otežavaju pišanje
  • Učinite vježbe za jačanje mišića dna zdjelice
  • Ograničite koliko kofeina i alkohola uzimate; natjeraju vas da piškite više i iritirate svoj mjehur
  • Smanjite količinu tekućine koju pijete, pogotovo prije izlaska ili odlaska u krevet
  • Pišajte kada prvi put osjetite potrebu jer je lakše na mjehuru
  • Ostani topao. Zbog hladnoće može se osjećati hitnije piškiti.

Sljedeća u povećanju prostate / BPH

Tretmani