Možda si proveo večer s prijateljima koji ne mogu proći sat vremena bez osvjetljenja. Ili ste možda sami obični pušač. U svakom slučaju, sada se pokušavate suočiti s glavoboljama koje vas muče od udarca. Je li sve to dim, pitate se, izazvalo bol koju osjećate?

Bilo da pušite cigarete, cigare ili cijevi - ili se družite s ljudima koji to rade - postoji mogućnost da je duhan izvor vaših glavobolja. Kemikalije u duhanu i miris dima su veliki dio problema. Ali ako poduzmete prave korake, možete pomoći zadržati neke od svojih glavobolja.

Kako pušenje i pasivni dim uzrokuju glavobolje?

Postoji nekoliko načina na koje je pušenje povezano s glavoboljama:

Nikotin. To je kemikalija u duhanskim proizvodima. Kada pušite, nikotin uzrokuje sužavanje krvnih žila u vašem tijelu. To smanjuje protok krvi u mozgu, što može izazvati migrenu.

Kada se krvne žile suže, postoji i manji dotok krvi u slojeve tkiva koji pokrivaju vaš mozak, nazivaju se meninge. Kada se to dogodi može dovesti do boli u glavi i licu.

Nastavak

Još jedan problem s nikotinom: može vam otežati da se riješite glavobolje nakon što počne. To je zato što kemikalija utječe na sposobnost jetre da ruši glavobolju. Rezultat je da lijekovi na koje računate kako bi vam pružili olakšanje boli neće dobro funkcionirati, baš kada vam je to najpotrebnije.

Ugljični monoksid. Poput mnogih ljudi, možete ga smatrati nečim što izlazi iz ispušne cijevi vašeg automobila ili curi iz vaše peći. Ali ugljični monoksid je također u duhanskim proizvodima. Ako ste pušač, možda imate visoke razine krvi i mozga. Ugljični monoksid može izazvati glavobolje.

Osjetljivost na mirise. Za neke ljude, miris koji pušenje daje je dovoljan da izazove glavobolju ili migrenu. Također možete imati alergiju na dim cigareta, što može izazvati glavobolju kada ste u blizini.

Mogu li e-cigarete također izazvati glavobolje?

Oni mogu. Elektronske cigarete, koje se nazivaju i e-cigarete, sadrže nikotin. Istraživanja pokazuju da također mogu uzrokovati glavobolje.

Nastavak

Hoće li prestati pušiti prestati s glavoboljama?

Da. Glavobolja je još jedan razlog za razbijanje duhanske navike.

Neke od vaših glavobolja možete spriječiti ako prestanete pušiti ili se držite podalje od područja na kojima drugi ljudi pale. Na primjer, ako dobijete klaster glavobolju, koja uzrokuje iznenadnu i jaku bol oko jednog oka ili na jednoj strani glave, možete primijetiti poboljšanje ako prestanete pušiti.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako prestati pušiti zauvijek. Ali postoji jedna stvar koju trebate imati na umu kada započnete napore za prestanak pušenja. Ponekad su glavobolje među simptomima koji se pojavljuju kada smanjite cigarete. To je zbog povlačenja nikotina.

Ti simptomi povlačenja, uključujući glavobolje, obično su lošiji tijekom prvog tjedna nakon što ste prestali pušiti. Ali nemojte dopustiti da vam to ometa kampanju zabrane pušenja. Problemi će se s vremenom poboljšati.

Sljedeći članak

Glavobolje Osnove

Vodič za migrenu i glavobolje

1. Pregled i činjenice
2. Vrste i komplikacije
3. Liječenje i prevencija
4. Život i upravljanje
5. Podrška i resursi