1 / 15

Uvijek gubite domaću zadaću?

ADHD uzrokuje probleme s mogućnošću praćenja vremena i organiziranosti. Ako vaše dijete ima ADHD, možda nije njegova krivnja što provodi sate na svojim zadaćama i onda ga izgubi. Kao roditelj, možete mu pomoći da to prevlada. Pomažući svom djetetu da ostane u organizaciji, podučavate vještine koje će trajati cijeli život.

Prijeđite prstom unaprijed 2 / 15

Postavite domaću zadaću

Djeca s ADHD-om trebaju predvidljivu rutinu za domaću zadaću. Postavite posebno mjesto na kojem vaše dijete svakodnevno radi domaću zadaću. Uvjerite se da je daleko od kućnih ljubimaca, braće i sestara i bučnih smetnji, poput televizora ili ulaznih vrata. Držite ga opskrbljenim olovkama, papirom i svim drugim potrepštinama koje bi vaše dijete moglo zatrebati.

Prijeđite prstom unaprijed 3 / 15

Zadržite kalendar

Veliki, teško propustivi podsjetnici pomoći će vam da zadržite djecu s ADHD-om na pravom putu. Uzmite ogromni zidni kalendar i stavite ga negdje gdje će ga vaše dijete vidjeti mnogo puta dnevno. Stavi ga na zid kuhinje ili blizu njezina stola. Koristite oznake označene bojama ili bilješke da biste prikazali predstojeće zadatke i školske praznike.

Prijeđite prstom unaprijed 4 / 15

Rad s nastavnicima

Upoznajte se s učiteljem i ravnateljem vašeg djeteta kako biste napravili plan za vaše dijete. Idealno je to učiniti prije početka školske godine, ali to možete učiniti u bilo kojem trenutku. Zatražite raspored nadolazećih zadataka, bilo na papiru ili na internetu, i da vaše dijete koristi slobodna razdoblja za domaću zadaću. Ostanite u kontaktu putem e-pošte. Znajući da imate podršku učitelja puno će pomoći.

Prijeđite prstom unaprijed 5 / 15

Ostanite na rasporedu

Imajući dnevni raspored je ključ za djecu s ADHD-om. Trebaju im vremena za domaću zadaću, večeru i odlazak u krevet. Ako se isključite iz rasporeda, počnite ponovo sutra. Pridržavanje rasporeda pomoći će vašem djetetu - i smanjiti molbu, prigovaranje i sukob.

Prijeđite prstom unaprijed 6 / 15

Koristite Nagrade

Ako je domaća zadaća borba, nudite nagrade za njezino dovršavanje. Ne bi trebali biti veliki, ali moraju biti trenutni. Čim dijete kukira zadaću u torbi, ponudi joj da pročita priču. Dajte mu naljepnicu. Dopustite TV ili računalo vrijeme. Izgradite nagrade u raspored nakon škole i održavajte ga dosljednim.

Prijeđite prstom unaprijed 7 / 15

Razdvojite velike zadaće

Kada vaše dijete počne dobivati ​​veće zadatke - diorame, izvještaje o knjigama ili seminarske radove - to može biti velika prilagodba. Podijelite ga u niz manjih zadataka, svaki s rokom. Čak i tinejdžeri s ADHD-om možda trebaju pomoć u raspoređivanju velikih zadataka i projekata.

Prijeđite prstom unaprijed 8 / 15

Upotrijebite Timers

Djeca s ADHD-om često gube na vremenu. Koristite kuhinjske tajmere ili alarme na satovima ili telefonima kako biste označili vrijeme. Neka vaše dijete odredi određenu količinu vremena za domaću zadaću. Alarm će također pomoći da se ona vrati na tračnicu ako se ona omesti.

Prijeđite prstom unaprijed 9 / 15

Organizirajte se

Ako vaše dijete zaboravi zadatke u školi ili ima prepun ruksaka zgužvanih papira, pomognite joj da se organizira. Neka bude vizualno. Primjerice, za svaku temu dobijte mape svijetle boje. Imajte rezervni plan kada zadaci ne stignu kući. Držite popis druge djece u razredu za poziv. Ili znate kako izravno kontaktirati nastavnika.

Prijeđite prstom unaprijed 10 / 15

Pohvali napor

ADHD ili ne, djeca napreduju na pohvalama. Potiče ih i motivira. Tako primijetite njihove uspjehe, čak i one male. Pohvalite svoje dijete za trud i poboljšanje. Oboje vam se dobro osjeća. Male pobjede mogu dovesti do većih.

Prijeđite prstom unaprijed 11 / 15

Strategije za teške zadatke

Je li vaše dijete povjetarac kroz domaću zadaću u nekim predmetima, ali se zaglibite u drugima? Neka se prebaci između njih. Počnite s jednostavnim zadatkom. Prebacite se na jači zadatak na nekoliko minuta, a zatim pomaknite natrag. Naizmjenično može pomoći vašem djetetu da se osjeća manje preplavljeno.

Prijeđite prstom unaprijed 12 / 15

Postavi ciljeve

Nagrade su sjajne, ali ako su prevelike, kao da nude novi automobil vašem tinejdžeru, ako ona postane ravna. Dugoročni ciljevi mogu biti nezgodni za djecu s ADHD-om. Bolji plan je postaviti niz malih ciljeva koje treba ispuniti za jedan dan ili tjedan za manje, neposredne nagrade.

Prijeđite prstom unaprijed 13 / 15

Napiši upute

Da li vašem djetetu treba pomoć u razumijevanju kako napraviti domaću zadaću? Najprije objasnite upute. Neka vam vaše dijete objasni. Zatim ispišite upute korak po korak i postavite ih na zid. Za mnoga djeca pomaže da imate vizualni podsjetnik.

Prijeđite prstom unaprijed 14 / 15

Spomenite očito

Kada pomažete djetetu da radi domaću zadaću, uključite korake koji vam se čine očiglednima. Na primjer, posljednja dva koraka uvijek trebaju biti "stavite domaću zadaću u mapu" i "stavite mapu u svoj ruksak." Što ste precizniji kada dajete upute, to bolje.

Prijeđite prstom unaprijed 15 / 15

Pomoć tijekom prijelaza

Tijekom promjena ili prijelaza - započinjanje novog razreda, preseljenje u novu školu - vaše dijete može imati više problema s školskim radom. Planirajte ponuditi dodatnu pomoć za to vrijeme. Prijavite se češće. Prijeđite na zadatke zajedno.

Prijeđite prstom unaprijed

Sljedeći

Naslov sljedećeg slajdova

Preskočite oglas 1/15 Preskoči oglas

Izvori | Pregledano od 18.6.2015. Recenzirao: Dan Brennan, MD, 18. lipnja 2018

SLIKE PREDLOŽENE:
1) altrendo slike / Stockbyte
2) Yunus Arakon / E +
3) kate_sept2004 / Stockbyte
4) Ken Welsh / Photodisc
5) Gabe Palmer / radna knjiga
6) Slike Wealan Pollard / OJO
7) Jamie Grill
8) Kristin Duvall / Stone
9) beyhan yazar / E +
10) Izvor slike
11) JGI / Jamie Grill / Blend slike
12) Kelly Sillaste / Flickr kolekcija / Getty
13) Alexandre Tremblot de La Croix / Flickr kolekcija / Getty
14) Erik Von Weber / Banka slika
15) Fotografija Joshua Hodge / Zbirka Agencije

IZVORI:
DODAJTE Resursi: Pomaganje Adolescent s ADHD Njihov domaći rad.
Vodič za pomoć: ADD / ADHD Savjeti za roditeljstvo.
Vodič za pomoć: ADD / ADHD i škola: pomoć djeci s ADHD-om uspjeti u školi.
Program psihijatrije opće bolnice u Massachusettsu i Madi Resource Center: poremećaj deficita pozornosti / hiperaktivnost (ADHD).
Program psihijatrije opće bolnice u Massachusettsu i Madi Resource Center: Intervencije za nepažnju.
Monastra, VJ. Roditeljstvo djece s ADHD-om. APA Lifetools: 2009.
Nacionalna inicijativa za zdravstvenu skrb za djecu: Savjeti za kućne zadatke za roditelje.
Ratey NA. Neorganizirani um. Martin, 2008.

Recenziju napisao Dan Brennan, MD iz: June 18, 2018

Ovaj alat ne daje medicinske savjete. Pogledajte dodatne informacije.

Ovaj alat ne pruža medicinske savjete. Namijenjen je samo za opće informativne svrhe i ne odnosi se na pojedinačne okolnosti. To nije zamjena za profesionalne medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje i ne treba se oslanjati na donošenje odluka o vašem zdravlju.Nikada nemojte zanemariti stručne medicinske savjete u traženju liječenja zbog nečega što ste pročitali na stranicama. Ako mislite da imate hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili nazovite 911.