Stres i anksioznost ne mogu uzrokovati da dijete počne vlažiti krevet, ali to može pogoršati mokrenje. Saznajte što možete učiniti da pomognete.

Wendy C. Fries

Prelazak preko stanja, beba, razvod - svaki može stvoriti mnogo stresa, posebno za djecu. Za dijete koje navlaži krevet može biti još teže. Simptomi koji su bili pod kontrolom mogu se pogoršati, a suhe noći mogu postati rjeđe.

Znači li to da su stres i mokrenje u krevetu povezani? Odgovor je ne. I da.

Osnove mokrenja u krevetu

Postoji mnogo mitova o mokrenju u krevetu: da djeca to rade zato što su lijeni. Da su se samo potrudili, mogli su prestati. I da će stres ili anksioznost uzrokovati da dijete koje nikada nije navlažilo krevet počelo.

Kao i mnogi mitovi, ništa od toga nije istina. Mokrenje u krevet - koje se naziva i noćna enureza - nije problem ponašanja koje djeca mogu kontrolirati. To je genetski i često se odvija u obiteljima; ako ne roditelj, onda tetka, ujak, ili baka ili djed vjerojatno navlažiti krevet.

Za većinu djece, mokrenje u krevet je jednostavno "zrelost", kaže Martin Scharf u svojoj knjizi Buđenje se osuši: kako zauvijek završiti s bedwettingom. Dječji mokraćni mjehur može biti premalen za količinu urina koju proizvode, ili mišići koji djeluju na mokraćni mjehur mogu biti jači od mišića sfinktera koji drže urin.

I premda stres indirektno može utjecati na mokrenje djeteta, većina stručnjaka vjeruje da to nije razlog za dijete počinje vlaženje kreveta. Samo „nema veće povezanosti između tjeskobe, stresa i mokrenja u krevetu“, kaže dr. Anthony Atala, predsjednik urologije na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Wake Forest.

Nastavak

Stres i mokrenje: što je veza?

Povezanost stresa i mokrenja s krevetom je zapravo jedan korak, kaže Atala. Iako stres ne uzrokuje da dijete počne vlažiti krevet, ponašanje u koje se dijete upušta kada je pod stresom može pogoršati mokrenje u krevetu, ili učiniti dijete koje je uglavnom bilo suho iskustvo mokrih noći. Ova ponašanja uključuju:

• Smetnje u ishrani visoke soli
• Ne prazni mjehur noću
• Tekućine za piće sve do vremena kreveta

Kao i mnogi odrasli, djeca mogu tražiti udobnost hrane kad su pod stresom, hrana poput slanih grickalica. Ali počnite jesti mnogo slane hrane i početi zadržavati tekućine. Počnite držati tekućinu, a ako ste već vjerojatno navlažili krevet zbog previše malog mjehura, možete još više navlažiti.

Stres ili anksioznost također mogu uzrokovati da dijete pije previše kasno noću, ili mogu zaboraviti na mokrenje prije spavanja - ali to nije uzrok stresa ili tjeskobe, to je ponašanje, kaže Atala.

Nastavak

Mokrenje u krevet i stres: uskraćivanje sna

Nedostatak sna koji je posljedica stresa također može uzrokovati da dijete navlaži krevet.

To je zato što se mokrenje u krevetu najčešće događa u ljudima koji su dubokog sna, a ako prijatelji, škola ili stvari kod kuće imaju tako ključno dijete, oni gube san, lako postaju uskraćeni za spavanje - i završe u još dubljem stanju. spavati. Rezultat može biti mokrenje u krevet.

Ali, "opet, nema veće povezanosti između mokrenja u krevetu i stresa", kaže Atala. Ljudi pripisuju stres povećanju ili ponovnom pojavljivanju mokrenja u krevetu, kada je to ponašanje uzrokovano stresom.

Stres nemirnog mokrenja: pomoć djeci

Za 5 milijuna djece starije od 6 godina u Sjedinjenim Američkim Državama koja navlaže krevet, stres ne uzrokuje mokrenje u krevet, ali mokrenje u krevet definitivno uzrokuje stres. I stres može biti težak za djecu. Neke aktivnosti koje dijete osjeća nedostaju, ali se možda suočavaju s zadirkivanjem od strane prijatelja, ili mogu patiti od niskog samopoštovanja. Srećom, postoji mnogo toga što možete učiniti kako biste pomogli svom djetetu fizički i emocionalno.

Nastavak

Prvo, ako je vaše dijete neko vrijeme suho, pokušajte ponovno s metodama koje su ih prije osušile. Ako su alarmi za mokrenje u krevetu, promjene u ponašanju, navikavanje vašeg djeteta da ide u kupaonicu ili kombinacija tih radnji prije, pokušajte ih ponovo. Stručnjaci iz Američke akademije obiteljskih liječnika kao i urolozi poput Atale također nude ove savjete:

• Uvijek budite podupiru vašeg djeteta.
• Pobrinite se da znaju da mokrenje u krevet nije njihova krivnja.
• Nemojte kriviti ili kazniti dijete za vlaženje kreveta.
• Dajte svom djetetu da zna da mokrenje u krevetu teče u obiteljima.
• Potaknite dijete da noću koristi kupaonicu, a zatim osigurajte noćna svjetla kako bi to olakšali.
• Potičite dijete da učini isto što i druga djeca, kao što je odlazak u kamp i spavanje.
• Nagradite svoje dijete ne za suhe noći, nego za praćenje njihovog plana liječenja mokrim u krevet.
• Kada se dogode nesreće s mokrenjem u krevetu, pohvalite dijete što pokušava ostati suho i pomoći u čišćenju.

Nastavak

Ta posljednja točka zbunjuje neke roditelje. Neće li to dodatno povećati stres ili neugodnost ako zamolite svoje dijete da pomogne promijeniti krevet i oprati rublje?

Naprotiv, kaže Scharf. Dijeljenje odgovornosti za vlaženje kreveta pomaže djetetu da osjeća da se aktivno bavi problemom. To im čak može dati osjećaj ponosa jer su u stanju samostalno riješiti neki vid mokrenja u krevetu.

Kada se mokrenje u krevetu smatra izliječenim?

Jednoga dana dijete ne prestaje samo mokrenje u krevetu, kaže Atala. Obično je putovanje do sušenja napredovanje: dijete može mokri krevet svake noći, "onda možda pet noći tjedno, onda možda samo tri ili četiri … To je prijelaz."

Iako su šanse da se mokrenje u krevetu neće ponoviti, promjena u prehrani ili ponašanju može uzrokovati da dijete ponovno počne vlažiti krevet. Ali to je rijetko, kaže Atala. Uz mokrenje u krevetu, "pravilo je da ga jednostavno preraste."