Saznajte činjenice o alergijama i netolerancijama na hranu vaše djece.

Gina Shaw

Mnoge dnevne brige i predškolske ustanove u SAD-u imaju istaknute znakove u kojima se od roditelja traži da ne piju hranu za svoju djecu koja sadrže kikiriki, jer je toliko djece alergično. Čini se da su posebne prehrambene potrebe sve veći problem.

Alergije na hranu utječu na čak 8% djece u SAD-u, ostavljajući izazov za roditelje: Što možete spakirati za ručak? Kako možete biti sigurni da vaša djeca ne trguju s prijateljima? Kako se treba baviti slučajevima kao što su rođendane?

Da biste pronašli odgovore - za uzroke, simptome, prehranu i još mnogo toga - razgovarali smo s dr. Wesleyjem Burksom, šefom odjeljenja za dječju alergiju i imunologiju u Medicinskom centru Sveučilišta Duke.

Brze činjenice o alergijama na hranu

P: Koje su najčešće alergije na hranu kod djece?

A. Od 6% do 8% djece ispod školske dobi koja imaju alergiju na hranu, većina je alergična na jaja, mlijeko i / ili kikiriki. Alergije na mlijeko pogađaju oko 2,5% djece, alergije na jaja utječu na 1,5%, a alergije na kikiriki oko 1%.

Nastavak

Ostale alergije na hranu koje postaju učestalije kad djeca stignu do školske dobi su alergije na pšenicu i soju, školjke, ribu i orašaste plodove.

P: Da li djeca prerastu alergije na hranu?

O. Do trenutka kada su stari oko 7 godina, većina djece prerasta alergije na mlijeko, pšenicu i soju, ali uglavnom ne prerastu alergije i alergije na kikiriki i drvene orahe na ribe i školjke. Budite svjesni toga što alergije mogu prerasti, i nastavite se vraćati potražiti liječničku pomoć dok vaše dijete ostari kako bi vidjelo da li on ili ona možda više neće biti alergični.

P: Što predviđa ozbiljnost alergije na hranu?

O. Nema testa koji bi predvidio ozbiljnost reakcije. Količina proizvedenih IgE antitijela ne korelira s ozbiljnošću reakcije. Imunoglobin E protutijela (IgE) su alergični ljudi proizvedena u suvišku. U jednom trenutku dijete može imati tešku reakciju, a drugi put može biti mnogo manje ozbiljno. To bi moglo biti zbog količine hrane koju su jeli, bez obzira je li to bio prazan želudac, ako su već imali virusnu infekciju - sve vrste čimbenika.

Nastavak

P. Koje druge vrste osjetljivosti na hranu postoje?

Dvije uobičajene vrste osjetljivosti na hranu su netolerancija na laktozu i netolerancija na gluten. To nisu "alergije" po tome što nisu IgE-posredovane, ali mogu uzrokovati probleme s određenom hranom.

Netolerancija na laktozu nije tipična kod male djece. To se događa više u odraslih, a kad ga vidimo kod djece, to je više u djeci školske dobi nego u bebama i maloj djeci. Netolerancija na laktozu uzrokovana je relativnim nedostatkom enzima koji pomaže probaviti laktozu u mliječnom proizvodu. Budući da nije uzrokovan imunološkim sustavom, on uključuje samo gastrointestinalne simptome kao što su bol u trbuhu, nadutost, proljev, a ponekad i povraćanje. To je uistinu povezano s količinom mlijeka koju unosite i obično je prilično lako kontrolirati.

Potrebna je prilično velika količina laktoze da izazove značajne simptome, kao što je čaša mlijeka na prazan želudac. Uprava je samo izbjegavanje proizvoda koji sadrže laktozu u značajnoj mjeri.
Osjetljivost na gluten također nije alergija na IgE. Uzrokuje ga T-stanica u tijelu koja reagira na glutenske proteine. (Gluten je vrlo složen protein koji se nalazi u pšenici, raži, ječmu i zobi, te stoga u pekarskim proizvodima od tih žitarica, kao što su kruh, kolači i pizza.) Opet, to je više viđeno u odraslih i relativno je rijetko u djece. , a tipični simptomi su gastrointestinalni - kod klasične alergije na pšenicu nemate košnice i teško disanje.

Nastavak

Alergije na hranu: uzroci, simptomi, dijagnoza i liječenje

P. Što uzrokuje alergije na hranu?

A. Pravu alergijsku reakciju na hranu proizvodi pogrešan imunološki odgovor. To su alergije posredovane IgE-om, jer se aktiviraju kada se antitijela imunoglobulina E proizvode kao odgovor na specifičnu hranu na koju je dijete osjetljivo.

Postoje i druge osjetljivosti na hranu i reakcije koje nisu posredovane IgE. Na primjer, neka djeca imaju stanje koje se naziva enterokolitis, crijevna upala. U tim slučajevima imaju gastrointestinalne simptome nakon uzimanja mlijeka ili sojinih formula, ali bez simptoma dišnog sustava ili kože. To nisu alergije posredovane IgE, a djeca obično prelaze ovo stanje do dobi od 2 ili 3 godine.

P. Koji su simptomi alergije na hranu?

Simptomi alergije na hranu uključuju simptome kože, probavnog sustava i dišnog sustava. Kožni simptomi uključuju osip ili svrab crvenog osipa; respiratorni simptomi uključuju kašljanje, piskanje i laringedem (otečeno grlo); i gastrointestinalni simptomi uključuju značajno povraćanje, crijevnu bol i proljev.

Ovi simptomi su uvijek vremenski povezani s gutanjem - to znači vrlo blizu vremena. Često je nekoliko sekundi do nekoliko minuta nakon gutanja, ali uvijek unutar nekoliko sati. Ako danas pijete mlijeko i sutra imate simptome, to nije povezano.

Nastavak

P. Kako se dijagnosticiraju alergije na hranu?

O. Alergolog ili liječnik primarne zdravstvene zaštite može testirati alergije. Izvršit će ili test na koži ili izvući krv, au oba uzorka tražiti će IgE antitijela za određenu hranu. Ako na hranu nema IgE protutijela, dijete vjerojatno nije alergično.

P: Kako liječiti alergiju na hranu?

A. Jedini način liječenja prave alergije na hranu je izbjegavanje dotične hrane.

Alergije na hranu: sigurna i zdrava prehrana

P. Ako moje dijete ima posebne prehrambene potrebe, kako u svojoj prehrani zamijeniti hranu koju ne mogu jesti?

O: Općenito, alergije na mlijeko i jaja su prilično podnošljive. Primjerice, možete povećati unos kalcija u vašem djetetu s sokom i dodacima obogaćenim kalcijem, a postoje i načini za pripremanje hrane bez jaja. Pšenica i soja su problematičnije, jer je soja posebno u toliko hrane.

Neki od najboljih alata koji će vam pomoći da zamijenite ovu hranu u prehrani vašeg djeteta (i da znate što je u hrani koju kupujete) su iz mreže alergija na hranu i anafilaksije (FAAN) (http://www.foodallergy.org /). Na svojim web stranicama imaju uzorke recepata i nekoliko odličnih kuharica, kao i savjete za kupovinu i kuhanje, obavijesti o promjenama u sastojcima određene hrane i resursima za razumijevanje oznaka hrane.

Nastavak

P: Kako mogu osigurati da moje dijete s posebnim prehrambenim potrebama sigurno jede u školi, u restoranima i na zabavama?

A. Imajte zdravo poštovanje za alergiju. Nemojte živjeti u strahu od onoga što će jesti, ali nemojte biti kavaljeri. Pomozite djetetu da shvati da je za uzimanje hrane, u većini slučajeva, potrebno provesti reakciju koja završava životom - ne smrdeći ili dirući, već gutanjem. Ako ste u zrakoplovu, to može biti drugačije jer se zrak recirkulira, ali u parku ili u restoranu, to neće naškoditi vašem djetetu ako netko otvori staklenku maslaca od kikirikija.

Napravite alergiju dijelom onog tko jesu i pomozite im da je izbjegnu na odgovarajući način, ali nemojte previše dramatizirati kakve simptome bi mogli imati. Nije ništa drugačije od toga da ih naučite da ne stavljaju ruku u pećnicu i druge stvari koje mogu biti štetne za njih.

FAAN također ima odličan odjeljak za djecu na adresi http://www.fankids.org/. Tamo se mogu upoznati s osnovama alergija na hranu, pokušati "projekte" s zamjenama za hranu na koju su alergični i čuti od druge djece s alergijama na hranu. To će im pomoći da sigurno jedu čak i kada niste s njima.

Nastavak

P: Da li alergija na mlijeko znači da je moje dijete netolerantno na laktozu?

Alergije na mlijeko u djetinjstvu vrlo se razlikuju od netolerancije na laktozu. Mnoga djeca prerastaju svoje rane alergije na mlijeko do školske dobi. U međuvremenu, liječenje može biti uklanjanje proteina koji sadrže mlijeko iz prehrane - poput mlijeka, sira i sladoleda. Ovisno o djetetu, za dobivanje potrebnih proteina može se upotrijebiti zamjena kao što je sojina formula ili hipoalergena formula poput Alimentuma.

P: Što da radim ako moje dijete slučajno pojede hranu na koju je alergičan?

O. U nekim vrlo teškim slučajevima, roditelji i djeca nose ono što se naziva Epi-Pen, automatski injektor adrenalina koji odmah može liječiti anafilaktički šok kao odgovor na izloženost hrani na koju je dijete alergično. Ali to je potrebno samo kod djece koja su imala prethodne teške alergijske reakcije, one sa značajnom astmom, i one koji su alergični na kikiriki, orašaste plodove, ribe i školjke. Te alergije su one koje najčešće uzrokuju ozbiljne reakcije. Ako vaše dijete ima alergiju na mlijeko i nikada nije imalo ozbiljnu reakciju i nema astmu, ne treba vam Epi-Pen. Za to dijete, vaš liječnik može jednostavno propisati antihistaminike.

Nastavak

Alergije na hranu: Trudnoća i obitelj

P. Trebam li izbjegavati visoko alergenu hranu kao što su kikiriki ili školjke kada sam trudna ili dojite?

O. Mnogi će ljudi reći da izbjegavaju ovu hranu tijekom dojenja i kao dio djetetove prehrane tijekom prve tri godine, ali dokazi za to su manji od onoga što bismo željeli. Ne znam točan odgovor.

P: Što je s mojim sljedećim djetetom? Kakve su šanse da će imati posebne prehrambene potrebe?

O. Ako nijedan član uže obitelji - roditelj ili brat / sestra - nema alergijsku bolest, rizik od alergije na dijete iznosi oko 20%. Ako jedan član obitelji ima alergijsku bolest, rizik je oko 40%, a ako su dva člana, postoji rizik od oko 60%. Alergijska bolest nasljeđuje se kao alergijska bolest, a ne samo kao alergija na hranu. Primjerice, ako imate alergiju na mlijeko, vaše dijete može imati astmu i obrnuto.

Znamo da dojenje dulje od četiri do šest mjeseci i izbjegavanje krutih tvari najmanje prva četiri do šest mjeseci najbolje je izbjegavati alergije kod djece koja su izložena povećanom riziku zbog alergija u njihovoj obitelji. (Ako vaše dijete nije izloženo visokom riziku od alergija, dojenje još uvijek ima jasne koristi, ali ne postoje poznate prednosti posebno u sprječavanju alergija.)