To je svijet klica. Da bi vaša beba bila zdrava, isplati se znati kako se nositi s klicama - i znati kada ne morate.

R. Morgan Griffin

Jednom kada postanete roditelj, svijet izgleda kao prljavo, zarobljeno mjesto. Ne možete gledati kvaku ili časopis u čekaonici, a da se ne brinete o mikroskopskim neprijateljima koji se nevidljivo motaju po površini.

U međuvremenu, vaše dijete ima različite ideje. "U prvih nekoliko godina života, bebe stavljaju sve u usta", kaže Robert W. Frenck Jr., dr. Med., Profesor pedijatrije u Dječjoj bolnici u Cincinnatiju. "Apsolutno sve."

Roditelju nije lako. Kako biste trebali zadržati svoju bebu zdravom kada joj je najveća težnja tražiti odvratne stvari koje bi joj stavljale u usta? Da bi vam dali neke smjernice o tome što biste trebali poduzeti mjere predostrožnosti za mikrobe - i koje vas zabrinjava - okrenuli ste se profesionalcima: pedijatrima i stručnjacima za zarazne bolesti. Evo što su rekli.

Održavanje zdravlja djeteta: razumijevanje klica

Kao roditelj, lako je dobiti stres zbog klica. Neki mogu uzrokovati ozbiljne bolesti koje su posebno opasne za malu djecu. Ali sljedeći put morate ribati nešto germy i odvratno iz djetetovih usta, uzmite srce. Bebe imaju imunološki sustav koji je otporniji nego što mislite.

"U našem okruženju izloženi smo stotinama i stotinama antigena dnevno, od prašine do peludi do virusa i bakterija", kaže Frenck. "Činjenica je da naš imunološki sustav vrlo dobro štiti nas."

Izloženost gljivicama je također samo dio odrastanja. "Klice su neizbježne", kaže dr. Tanya Remer Altmann, pedijatar i autorica Poziv za mame:Dr. Tanya odgovara na top 101 pitanja roditelja o bebama i maloj djeci. "Oni su svugdje, a dio bebe i malog djeteta izložen je puno i puno njih."

Izloženost klicama stvara bebin imunološki sustav. Nakon što je tijelo zaraženo određenim virusom, ono uči kako napraviti antitijela za borbu protiv njega. Sljedeći put kad je izložen, tijelo se može boriti protiv infekcije.

To je rekao, nikad ne želiš namjerno izložite svoje dijete bakterijama ili virusima.

"Nikada ne bih zagovarao davanje djeteta virusu namjerno izgraditi imunitet", kaže Frenck. Oni dobivaju obilje izloženosti bakterijama prirodno. "Ali vi također ne želite zadržati djecu u čahurama kako bi spriječili izlaganje jer to neće raditi."

Nastavak

Čuvanje djeteta zdravim: pranje ruku i dobivanje metaka

Umjesto uzrujavanja o klicama, potrebno je poduzeti neke jednostavne, razumne mjere opreza protiv njih. To neće spriječiti da vam se djeca razbole - ne dugačkim udarcem - ali to bi trebalo učiniti nešto rjeđe.

• Pranje ruku. Najčešći način zaraze zarazne bolesti je dodir. Ruke podižu klice i zatim ih transportiraju u oči ili usta. Dakle, ako možete samo držati ruke vašeg djeteta čistima, uvelike smanjite vjerojatnost da će se razboljeti. Iako se uvijek preferiraju sapun i voda, alkoholna sredstva za dezinfekciju ruku također dobro rade. Samo pazite da ih pravilno koristite. "Morate snažno trljati ruke oko 20 sekundi s sredstvima za čišćenje ruku", kaže Frenck.
• Dobivanje cijepljenja. Ne zaboravite da zaštita vaše djece od bolesti na bazi bakterija nije samo sapun i dezinfekcija ruku. "Najvažniji način na koji roditelji mogu zaštititi svoju djecu od vrlo teških bolesti jest slijediti preporučeni raspored cjepiva", kaže Altmann.

Održavanje zdravlja djeteta: čišćenje i dezinfekcija kućanstva

Dobivanje klica s površine u vašem domu može biti važan način sprječavanja bolesti. Čišćenje i dezinfekcija kućanstva su obje mogućnosti.
Čišćenje kućanstva sapunom i vodom istiskuje bakterije s površine i ispire ih. Dezinfekcija - tvari poput izbjeljivača - zapravo ubija klice. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, oba pristupa su u redu za normalno čišćenje u kućanstvu. Međutim, ako ste posebno zabrinuti - ili ako je netko drugi u kući bolestan - možda želite ići s dezinfekcijom, što može biti temeljitije.
Dakle, gdje biste trebali početi čišćenje i dezinfekciju kućanstva? Ključna su dva područja - kuhinje i kupaonice.

• Kuhinja. Bolesti koje se prenose hranom uvijek su rizične, stoga obratite posebnu pozornost na čistoću površina u vašoj kuhinji.
  Laura A. Jana, MD, pedijatar u Omahi, Neb., I koautorica Odlazite kući s vašim novorođenčetom, preporučuje brisanje kuhinjskih površina i svakodnevno odlaganje s dezinfekcijskim sredstvom. "Želite li imati svoje pultove dovoljno čiste da im možete staviti hranu", kaže ona. Očito, trebali biste očistiti ili dezinficirati odmah nakon što pripremate sirovo meso, perad ili ribu. Čišćenje poda redovito je dobra ideja. Nikad ne znate što bi moglo kapati na njega kad ste pripremali večeru. Uvjerite se da je ono što koristite za čišćenje čisto. Ako perete prljavom spužvom ili krpom, možete samo širiti klice po kuhinji.
• Kupaonica. Kupaonica je neizbježno jedno od najzamršenijih mjesta u kući. Zato pazite da očistite ili dezinficirajte pult, umivaonik, wc i pod. Budite posebno oprezni u čišćenju kućanstva ako je član obitelji bolovao od povraćanja ili proljeva. Neki su želučani virusi teže ubiti od običnih prehlada i virusa gripe.

Nastavak

Biljni rat: Koliko daleko trebate ići?

Osim tih osnova, što još trebate učiniti da bi vaša beba bila zdrava?

Za bebe, steriliziranje boca i bradavica nakon što ih kupite - samo ako ih ispustite u kipuću vodu na pet minuta - dobra je ideja. Nakon toga ih obično možete oprati ručno ili u perilici posuđa.

Što je s dezinfekcijom stvari kao što su igračke, kvake, telefoni i računalne tipkovnice? Je li sve to potrebno da bi vaša beba bila zdrava?

"Doista mislim da je brisanje otvora i sličnih stvari vježba uzaludna", kaže Frenck. Kada dijete širi klice, dobivaju apsolutno svugdje. Pokušaj brisanja svake površine u kući samo će te izluđivati, kaže on.

Što se tiče brisanja igračaka, Frenck kaže da je to u dnevnoj njezi smisleno, jer ih ima toliko mnogo djece. Ali u vašem vlastitom domu, sa svojom djecom, to nije toliko važno. Jana, majka troje djece, usredotočila se na drugo mjesto. "Ne čistim igračke moje djece", kaže ona. "Očistim im ruke."

Na neki način, to ovisi o vašoj razini udobnosti. Ako se dodatno trošite u svom dezinfekciji, osjećat ćete se sigurnijom. Moglo bi se spriječiti da se vaše dijete razboli. Ali ne morate se osjećati kao nemaran roditelj ako ne čistite tipkovnicu s pamučnim štapićima natopljenim izbjeljivačima svake noći.

"Nemojte dopustiti da vaš fokus na bakterije ugrožava vašu sposobnost da uživate", kaže Jana. "Ne želiš biti jedan od onih ljudi koji se plaše svake male klice."

Također je vrijedno zapamtiti da može postojati određeni nedostatak za održavanje doma isto čist. Neke studije povezale su razvoj alergija i astme s djecom koja su odrastala u domovima koji su bili previše antiseptički. Bez izlaganja antigena djeci, tijelo može kasnije postati preosjetljivo - što dovodi do alergija i astme.

Pomozite! Moja beba jede nešto odvratno!

Bebe će u usta stavljati sve - prljavštinu, prašnjavu Cheerios ispod kauča, ljigave igračke za pse i fosilizirane mrvice s sjedala. "Morao sam jednom izvući mušicu iz usta mlađeg djeteta", kaže Altmann. "To je bilo prilično grubo."

Nastavak

Dakle, kada vam je dijete stavljalo staru hranu u usta, koliko biste trebali biti zabrinuti? Srećom, vjerojatno ne morate poludjeti.

"Ako dijete pojede razmaženu hranu, najgore što će vjerojatno dobiti je gastrointestinalna bolest", kaže Frenck.

Naravno, može biti mnogo strašnije od stare hrane. Sa srećom, nikada nećete imati traumatizirajuće iskustvo pronalaženja bebe kako sjedi u mačkastom leglu i jede nešto neopisivo. Ali neki roditelji to rade.

Čak i tada, stvari će vjerojatno biti u redu.

"Imala sam mnogo poziva od roditelja koji su zabrinuti zbog toga što su njihove bebe pojele kakao ljubimca", kaže Altmann. "Međutim, mislim da nikad nisam vidio da se netko od njih razbolio od toga."

To ne znači da su oni ne mogu oboljeti. Kućni ljubimci mogu prenijeti bolesti koje mogu ugroziti dijete. No, dokle god vaša mačka ili pas dobivaju svoje snimke, izgledi su prilično niski. Neki su kućni ljubimci rizičniji, poput zmija i kornjača, koje mogu nositi bakterije poput salmonele. Ako imate egzotičnog ljubimca, pitajte pedijatra vašeg djeteta za savjet.

Naravno, ako ste ikada zabrinuti zbog nečega što je vaše dijete jelo ili je imalo u ustima, nazovite liječnika. Samo zapamtite da kada su u pitanju bebe koje stavljaju stvari u usta, najveći rizici ne dolaze iz grubih stvari, nego zbog opasnosti od gušenja i otrova, poput lijekova i sredstava za čišćenje.

Održavanje zdravlja djeteta: Izvan kuće

Uzimanje bebe na posudbu nosi svoje specifične rizike. Evo nekoliko stvari koje treba razmotriti.

• Kontroliranje kontakta. Kada je vaše dijete vrlo malo - recimo ispod tri mjeseca - stručnjaci kažu da ih je najbolje držati podalje od gužve. Ali roditelji ponekad pogrešno shvaćaju, misleći da bi trebali zadržati svoju djecu u kući 24/7. To nije slučaj.
  "Izlazak na šetnju zaista neće nauditi djetetu i vjerojatno će roditeljima dobro doći", kaže Frenck. Pokušaj se držati podalje od hordi ljudi. Kada ljudi dođu dotaknuti vaše dijete, odvratite ih.
• Jesti vani. Kada večerate, ponesite neke antiseptičke maramice. Brisanje visoke stolice i stola dobre su ideje, kaže Altmann. "Ja osobno ne volim gledati djecu kako jedu hranu sa stola u restoranu", kaže Jana. Jedna je mogućnost ponijeti sa sobom prostirku, ili jednokratnu ili višekratnu.
• Ostale mjere opreza. Kada izađete - u trgovačkom centru ili u supermarketu - nema sumnje da će vaša djeca pokupiti neke klice na svojim rukama. No, neke mjere opreza koje će vam pomoći zadržati zdravu bebu su prilično jednostavne. Brisanje sjedala s namirnicama antiseptičkim brisanjem jednostavno je i moglo bi pomoći, na primjer.
  Ali svijet je prevelik da bi se sterilizirao. Ne možete obrisati ogradu pokretnih stepenica, ili igraću strukturu, ili pod trgovačkog centra, ili svaku česticu pijeska u pješčaniku. Dakle, samo se vratite na osnove: pranje ruku ili trljanje s dezinfekcijskim sredstvom za ruke. Ne možete učiniti mnogo toga.

Nastavak

Održavanje zdravlja djeteta: Udaranje ravnoteže

Ključ za održavanje zdrave bebe je poduzeti neke osnovne mjere predostrožnosti - kao što je pranje ruku i čišćenje ili dezinfekcija - i onda ići sa svojim instinktima. Ako želite biti posebno oprezni s klicama, to je u redu. Ali ne morate.

Svakako, nemojte se tući kad na trenutak okrenete leđa, a zatim nađete bebu s gomilom prljavštine, ili još jednom dječjom lizalicom, ili nešto što je očito prekršaj koji jednostavno ne možete identificirati. Događa se.

"Mogli biste staviti svoju djecu u plastični mjehur i nikad se ne bi razboljeli", kaže Jana. "Ali ako želite živjeti u stvarnom svijetu i uživati ​​u njemu, morate trpjeti bakterije i povremenu bolest."