Dnevnik napetosti - napetost

Sadržaj:

Anonim

Ispišite ovaj dnevnik i upotrijebite ga za praćenje napetosti. To može pomoći vama i vašem liječniku da izradite plan liječenja.

Datum

Počelo je vrijeme glavobolje

Vrijeme glavobolje je završilo

Znakovi upozorenja (aura)

Mjesto boli

Tip boli (prešanje, pulsiranje, piercing, itd.)

Intenzitet boli (zaokružite jedan broj)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Ostali simptomi (mučnina, povraćanje)

Lijekovi / drugo liječenje

Učinak liječenja

Kako je glavobolja utjecala na moju normalnu rutinu

Sati spavanja noć prije glavobolje

Što sam jeo prije glavobolje (kofein, dijetna soda, čokolada, hrenovke, hrana s umjetnim zaslađivačima, prerađena hrana)

Aktivnosti prije glavobolje

Važni ili stresni događaji koji su se dogodili danas

komentari

Sljedeća u napetosti Glavobolje

Napetost glavobolje ili migrene?