Sadržaj:
Možda ste čuli da pijenje kave može spriječiti multiplu sklerozu.
To nije točno. Ne možete računati na jutarnju kavu kako biste spriječili MS. Međutim, pijenje puno kave može poboljšati vaše izglede.
Jedna studija proučavala je više od 2.300 osoba uključenih u zdravstveni plan u sjevernoj Kaliforniji. Otkrili su da ljudi koji piju najviše kave imaju mnogo niže izglede za dobivanje MS. Švedska studija je došla do sličnih rezultata.
Ipak, nemojte još napuniti tu ogromnu šalicu.
"Uzbudljivo je i obećavajuće, ali nije mi dovoljno preporučiti pijenje velike količine kave", rekla je Marisa McGinley, suradnica u neurologiji Klinike Cleveland.
Niti jedan od projekata nije dokazao da pijenje kave uzrokuje niže stope MS-a. Rekli su samo da bi to moglo smanjiti vaše šanse za to.
Dr. Elaine Kingwell, epidemiologinja sa Sveučilišta Britanske Kolumbije, izjavila je da im slični nalazi dviju studija daju težinu. No, upozorila je da ne stavlja previše zaliha u istraživanje koje traži od ljudi da se prisjete takvog ponašanja koliko su kave imali godina u prošlosti.
"To je zanimljivo otkriće, ali ne i jako snažno", kaže ona.
Kako bi to moglo pomoći?
MS uzrokuje imunološki sustav vašeg tijela da napadne zaštitne slojeve oko živaca u vašem mozgu i kralježnici - središnjem živčanom sustavu.
Kofein stimulira vaš središnji živčani sustav. Također može ublažiti upalu tkiva i pomoći vam da zaštitite te zaštitne slojeve.
Uzgred, kofein je povezan s manjim izgledima za Parkinsonovu i Alzheimerovu bolest.
Koliko biste trebali piti?
Kalifornijski istraživači pitali su ljude koliko šalica kave s kofeinom imaju svaki dan. Studija je utvrdila značajan pad šanse za MS s onima koji su rekli da su popili 4 ili više šalica.
U švedskoj studiji, ljudi koji su pili 3-6 šalica imali su manje šanse za dobivanje MS od onih koji nisu pili kavu, dok su Šveđani koji su oborili 7 ili više šalica kave smanjili svoje izglede najviše.
Drugim riječima: u švedskoj studiji, ljudi koji nisu pili kavu imali su ½ puta veću vjerojatnost da će dobiti MS, nego oni koji su pili 6 ili više šalica dnevno.
U Kalifornijskoj studiji, ljudi koji nisu pili kavu imali su 1/2 puta veću vjerojatnost da će dobiti MS od onih koji su imali 4 ili više šalica dnevno.
Nastavak
Fini ispis
"To jasno otvara put za početak novih studija u ovome", kaže za studije Elias Sotirchos, MD, klinički i istraživački suradnik za neuroimunologiju na Sveučilištu Johns Hopkins.
Ipak, Sotirchos je primijetio da kava ima više od 1.000 biološki aktivnih spojeva. Tako je moguće da je jedan od ovih, a ne kofein, proizveo rezultate u švedskim i kalifornijskim studijama. Potrošnja sode i čaja u dvije studije nije promijenila izglede za MS, rekao je.
Znanstvenicima je potrebno više istraživanja kako bi utvrdili pomaže li kofein nižim stopama MS-a kod ljudi koji su smanjili količinu kave. Ako se to dogodi, istraživači još uvijek moraju naučiti kako to pomaže.