1 / 14

To je vježba

To nije nužno puna vježba, ali može biti dobro za vas kao umjerena tjelovježba. Povećava brzinu otkucaja srca otprilike jednako kao brzu šetnju ili sporu vožnju biciklom.

Prijeđite prstom unaprijed 2 / 14

Dobro za žensko srce

Žene koje se seksaju nekoliko puta tjedno imaju manju vjerojatnost da dobiju bolest srca od onih koji ga imaju jednom mjesečno. Nejasno je je li to zbog toga što zdravije žene to češće uživaju ili zato što štiti srce žene.

Prijeđite prstom unaprijed 3 / 14

Može izliječiti glavobolju

Reci zbogom starom stanju "Ne večeras, dragi." Imam glavobolju. ”Ispalo je da seks može pomoći kod bolova, a to uključuje neke vrste glavobolja, poput migrene. Ne osjećate se nestašno? Pokušaj: - Ne večeras, dušo. Imam jako zarazan trbušni bug. Radi svaki put.

Prijeđite prstom unaprijed 4 / 14

Smanjuje stres

Ljudi koji imaju više seksa manje su zabrinuti kada se suočavaju sa stresnim zadacima poput javnog govora ili aritmetike. No, prema studiji, djeluje samo kada imate partnera - masturbacija se ne računa.

Prijeđite prstom unaprijed 5 / 14

Možete živjeti dulje

Jedna je studija pokazala da su udane žene koje su najčešće doživljavale vrhunac imale laganu tendenciju da žive dulje. Istraživači nisu sigurni da li seks zapravo produžuje vaš život ili ako je seks znak zdravije osobe. Ali zašto riskirati?

Prijeđite prstom unaprijed 6 / 14

Izoštrava vaš um

Seks je povezan s stvaranjem novih moždanih stanica, a to je dobro. Osobe starije od 50 godina koje su imale više seksa bolje su se sjetile brojeva i obavile osnovne matematike, a razlika je bila prilično velika. Činilo se da pomaže muškarcima više nego ženama, ali oboje su bolje od onih koji su imali manje seksa.

Prijeđite prstom unaprijed 7 / 14

Čini vas sretnim

Ne morate pretjerati - jednom tjedno je dosta. Više od toga, a učinak blijedi. No, znanstvenici su proučavali samo parove u posvećenim odnosima, tako da ako pokušavate ispuniti svoju kvotu pokupivši strance u lokalnom baru, sve oklade su isključene.

Prijeđite prstom unaprijed 8 / 14

Povezuje vas s partnerom

Hormon oksitocin oslobađa se tijekom seksa, a izaziva osjećaj intimnosti, privrženosti i bliskosti s partnerom. To pomaže izgraditi snažan, stabilan odnos, što je dobro za sve.

Prijeđite prstom unaprijed 9 / 14

Čuva vas vitka

Što više seksa imate, to je vjerojatno mršaviji. Je li to zato što vas više seksa drži pod kontrolom? Ili zato što lean ljudi imaju više seksa? Znanstvenici zapravo ne znaju, ali sve što trebate je partner i skala za kupatilo da biste to pokušali saznati.

Prijeđite prstom unaprijed 10 / 14

Dobro za mentalno zdravlje

Odrasli koji su počinili odnose koji imaju više seksa, manje su skloni depresiji ili uzimaju lijekove za mentalno zdravlje.

Prijeđite prstom unaprijed 11 / 14

Pomaže u borbi protiv prehlade

Premjestite se, vitamin C. Studenti koji su imali seksualni odnos dva puta tjedno imali su više antitijela protiv hladnoće u slini od onih koji su imali manje seksa.

Prijeđite prstom unaprijed 12 / 14

Pomaže vam spavati

Orgazam izaziva val endorfina i oksitocina i kod muškaraca i kod žena, a to boli i opušta. Oboje vam može pomoći da lakše spavate, iako su prema mišljenju znanstvenika - i mnogih žena - učinak izraženiji kod muškaraca.

Prijeđite prstom unaprijed 13 / 14

Mogao bi napraviti bebu

Ako pokušavate imati bebu, što više seksa imate, to je vjerojatnije da ćete pogoditi točno vrijeme u mjesecu. No, više seksa također može dovesti žene u trudnoću i poboljšati kvalitetu sperme kod muškaraca, što može ubrzati stvari.

Prijeđite prstom unaprijed 14 / 14

Pomaže vašoj budućnosti

Ljudi koji imaju više seksa mogu imati bolju kvalitetu života - i to ne samo sada, već iu budućnosti. Ako imate aktivan seksualni život u srednjim godinama, veća je vjerojatnost da ćete ga nastaviti dok starite, što je povezano s boljim zdravljem i srećom.

Prijeđite prstom unaprijed

Sljedeći

Naslov sljedećeg slajdova

Preskočite oglas 1/14 Preskoči oglas

Izvori | Pregledano 09/05/2018 Recenzirao: Sabrina Felson, MD - rujan 05, 2018

SLIKE PREDLOŽENE:

1) AntonioGuillem / Thinkstock

2) Wavebreakmedia Ltd / Thinkstock

3) Kenishirotie / Thinkstock

4) BananaStock / Thinkstock

5) Lawrence atienza / Thinkstock

6) Kmonroe2 / Thinkstock

7) monkeybusinessimages / Thinkstock

8) Hero Slike / Getty Images

9) George Doyle / Thinkstock

10) kaspiic / Thinkstock

11) Stockbyte / Thinkstock

12) Doug Menuez / Thinkstock

13) Echo / Getty Images

14) Antonio_Diaz / Thinkstock

15) KatarzynaBialasiewicz / Thinkstock

IZVORI:

Časopis seksualne medicine : “Relativne zdravstvene koristi različitih seksualnih aktivnosti.”

Planirano roditeljstvo: „Zdravstvene koristi seksualnog izražavanja“.

Društvo za osobnost i socijalnu psihologiju: "Parovi koji imaju seksualni tjedan najsretniji su."

Oksfordsko doba i starenje: “Seks na mozgu! Povezanost između spolne aktivnosti i kognitivne funkcije u starijoj dobi.

Osobnost i individualne razlike : „Seksualna aktivnost kao prediktor rizika smrtnosti tijekom života“.

LiveScience: “6 (Ostalo) seks koji može učiniti za vas”, “Seks može ublažiti migrene”.

cefalalgija : "Utjecaj seksualne aktivnosti na idiopatske glavobolje: Opservacijska studija."

Klinika Cleveland: “Zašto je seks dobar za vaše zdravlje, posebno za vaše srce.”

Harvard Health Publications: “Je li vježba seksa? A je li teško srcu? "" Mjerenje tjelesne aktivnosti. "

Časopis za zdravlje i socijalno ponašanje : “Seks je dobar za vaše zdravlje? Nacionalna studija o seksualnosti i kardiovaskularnom riziku među starijim muškarcima i ženama.

Recenziju napisao Sabrina Felson, MD iz: September 05, 2018

Ovaj alat ne daje medicinske savjete. Pogledajte dodatne informacije.

Ovaj alat ne pruža medicinske savjete. Namijenjen je samo za opće informativne svrhe i ne odnosi se na pojedinačne okolnosti. To nije zamjena za profesionalne medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje i ne treba se oslanjati na donošenje odluka o vašem zdravlju. Nikada nemojte zanemariti stručne medicinske savjete u traženju liječenja zbog nečega što ste pročitali na stranicama. Ako mislite da imate hitnu medicinsku pomoć, odmah nazovite svog liječnika ili nazovite 911.