Vrijeme na stazi

Može li vrijeme utjecati na vašu kroničnu bol? To bi moglo. Uz praćenje boli u vašem dnevniku, koristite bilješke za bilježenje vremenskih uvjeta svaki dan. Nakon 2 tjedna, osvrnite se i provjerite postoji li veza između vremena i boli koju osjećate.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima bol u prsima, duboka bol, električna bol, glavobolja, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko oči, bol kada stoji, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol bolji u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u laktu, bol u čelu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol lijeve strane glave, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol bol u vratu, kralježnici, bol u bedrima, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, pou bol, pulsirajuća bol, oštra bol, šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Trajanje

14

Praćenje vremena

Nemojte samo zabilježiti uspone i padove; pratite sve velike promjene vremena. Je li temperatura dramatično pala? Je li sunčan dan naglo postao kišovit? Je li došlo do velike promjene barometrijskog tlaka? Mnogi ljudi kažu da je okidač boli promjena vremena, a ne bilo kakve specifične vremenske prilike.

Oslonite se na noćne vijesti ili na online vremensku stranicu za detalje. Ili kupiti digitalnu meteorološku stanicu. To može uključivati ​​barometar koji bilježi promjene pritiska do kojih dolazi prije smjene vremena.

Brz: Kako pratiti.

HAT: Imajte na umu detalje o vremenu.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, bol u glavi, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stojite, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u prstima, bol u licu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u vratu, bol u kralježnici, bol u butinama, gornja strana bol u leđima, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u bolovima, pulsirajući bol, oštra bol , šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Vrijeme i bol

Vrijeme utječe na bol? Ljudi su to mislili tisućama godina, ali istraživanje nije jasno.

Dok neke studije pokazuju povezanost, ono što je komplicirano je da se specifičnosti razlikuju. Za jednu osobu, mokro vrijeme povećava bol; za drugog s istim bolom, suho vrijeme. Jedini način da saznate jeste li osjetljivi na vremenske prilike je da pratite vrijeme i bol u svom dnevniku nekoliko tjedana.

Brz: Vrijeme i bol.

HAT: Jeste li osjetljivi na vremenske uvjete?

Uvjeti: Migrena, bol u leđima, bol u vratu

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, glavobolja, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, bol u čeljusti, bol u zglobovima, osjetljivost zglobova, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stoji, bol nagibna glava, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol bolja u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u prstima, bol u ruci, bol u glavi, bol , bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenima, bol u ramenu, bol u vratu, bol u kralježnici, bol u bedrima, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u gornjem dijelu leđa , stegnutog živca, lupajućeg bola, pulsirajuće boli, oštre boli, šokantne boli, bol u pucanju, ubod bol, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Vrijeme i navike

Vrijeme može utjecati na vašu bol na ne tako očigledne načine. Razmotrite da li vrijeme mijenja vaše ponašanje. Na primjer, kad se ohladi, je li vjerojatnije da ćete ostati pod pokrivačem umjesto da idete u šetnju? Na lijep i topao dan, jesi li proveo više vremena nego što je uobičajeno u vrtu? Promjena vaše tjelesne aktivnosti mogla bi sama povećati vašu bol.

Uz praćenje vremena u bilješkama, zabilježite sve promjene u ponašanju ili rutini koje mogu biti neizravno povezane s vremenom.

Brz: Crummy dan?

HAT: Kako vrijeme mijenja ponašanje.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, bol u glavi, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stojite, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u prstima, bol u licu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u vratu, bol u kralježnici, bol u butinama, gornja strana bol u leđima, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u bolovima, pulsirajući bol, oštra bol , šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Koristite toplinu

Da li vam hladno vrijeme pogoršava bol? Ako je tako, nemojte čekati da bol izaziva kako se godišnja doba mijenjaju - rano započnite s ublažavanjem boli. Počnite liječiti bolne zglobove ili mišiće toplinom. Probudite se malo ranije kako biste mogli započeti dan s toplom kupkom. Upotrijebite vruće pakiranje na bilo kojem boljem mjestu nakon rada.

Snimite svoje tretmane u časopis zajedno s vremenskim uvjetima za nekoliko tjedana. Onda pogledajte koju terapiju pomaže - bez obzira na to kakvo je vrijeme vani.

Brz: Nemojte čekati hladnoću.

HAT: Odvratiti očekivanu bol.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima bol u prsima, duboka bol, električna bol, glavobolja, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko oči, bol kada stoji, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol bolji u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u laktu, bol u čelu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenima, bol u ramenu, bol u vratu, bol u kralježnici, bedra bol, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u bolovima, pulsirajući bol , oštra bol, šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Bol od vremena?

Ako vrijeme utječe na vašu bol, imajte plan za loše vrijeme. Kada se suočite s okidačem boli - bilo da je riječ o lošem vremenu ili bilo što drugo - budite spremni poduzeti dodatnu brigu o sebi.

Vidite možete li smanjiti svoje odgovornosti za taj dan. Nađi vremena za opuštanje. Ako je previše mokro za svakodnevno vježbanje na otvorenom, nemojte ga preskočiti. Umjesto toga, prošetajte u trgovačkom centru. Pitajte svog liječnika ako pojačavanje vaše lijekove protiv bolova ima smisla tijekom lošeg vremena. Budite proaktivni i spriječite bol učinkovitije nego što je tretirate nakon činjenice.

Brz: Bolno vrijeme?

HAT: Pripremite se za loše dane.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, glavobolja, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, lijeva strana, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, osjetljivost zglobova, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stoji, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol u cijelom tijelu, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol bol, bol u čelu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u vratu, bol u leđima , bol u bedrima, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnut živac, bol u lupu, puls pjevaju bolove, oštru bol, šokantnu bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetričnu bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuću bol, osjećaj vrućine, hladnoću

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Hoće li pomicanje pomoći?

Razmišljate o preseljenju u topliju klimu kako biste izbjegli bol? Primijetili ste da se osjećate bolje tijekom odmora na jugu?

Liječnici kažu da, iako promjena klime može pomoći u početku, skloni smo se aklimatizirati tijekom vremena, a kronična bol se vraća. Bilo kakve koristi od pokreta mogu se nadoknaditi i drugim čimbenicima, kao što je stres da počnete ispočetka na novom mjestu.

Prije preseljenja zbog kronične boli, razmislite o tome da provedete nekoliko mjeseci na tom području. Premještanje zbog kronične boli može biti puno problema i troškova bez ikakve koristi.

Brz: Preselite se za bol?

HAT: Promjena klime možda neće pomoći.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis, migrena, bol u leđima, bol u vratu, fibromijalgija, bol u živcima, nedijagnosticiran

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, bol u glavi, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stojite, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u prstima, bol u licu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u vratu, bol u kralježnici, bol u butinama, gornja strana bol u leđima, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u bolovima, pulsirajući bol, oštra bol , šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

RA i Vrijeme

Mnogi ljudi s RA kažu da vlažne, hladne vremenske prilike pogoršavaju njihove simptome. To vrijedi u mnogim različitim dijelovima svijeta. Na primjer, u Kini se naziv za RA prevodi kao "vjetar mokra bolest".

Međutim, možda ćete uočiti da su simptomi RA pogoršani drugim vremenskim uvjetima. Praćenje vremena i dnevne boli pomoći će vam da vidite kakve su vremenske promjene - ako ih ima - pogoršati bol.

Brz: RA i vrijeme.

HAT: Što je veza?

Uvjeti: Reumatoidni artritis

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće pri sjedenju, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, smanjeno kretanje zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, razdražljivost, ukočenost zglobova, otečeni zglob, bol, bol u leđima, opekline, bolovi u leđima, bol u glavi, bol u zglobovima, bol u zglobovima, bol pri stajanju, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u laktu, bol u nogama, bol , bol u ruci, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nozi, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u kralježnici, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u zglobu, pulsiranje bol, oštra bol, bol u pucanju, bol u ubodu, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Vrijeme migrene

Mnogi ljudi kažu da su vremenske promjene izazvale njihove migrene. Čini se da sve vrste vremenskih uvjeta djeluju - promjene u vlažnosti i temperaturi, oluje, suho vrijeme, ekstremna vrućina ili hladnoća i vjetroviti dani.

Napravite bilješku kako biste pratili vrijeme zajedno s boli - to je najbolji način da vidite je li vrijeme okidač za vaše migrene.

Brz: Vrijeme migrene.

HAT: Što pogoršava glavobolje?

Uvjeti: Migrena

simptomi: peckanje, promjene vida,poteškoće u kretanju vrata, tjeskoba, depresija, razdražljivost, duboka bol, električna bol, bol u glavi, glavobolja, glavobolja, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, migrena, bol, bol oko očiju, bol kada stoji, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u licu, bol u čelu, bol u glavi, bol u čeljusti, bol u vratu, bol u vratu, bol u lupu, bol u pulsiranju, oštra bol, šokantna bol, bol bol, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Vrijeme artritisa

Kako vrijeme može utjecati na artritis? Jedna od uobičajenih teorija je da pad pritiska - koji često prethodi oluji - uzrokuje da upaljeni zglobovi više bubre.

Postoje i druge mogućnosti. Ljudi mogu imati niži prag boli kada je hladno. Sivi dani također mogu utjecati na raspoloženje - i postoji jasna veza između depresivnog raspoloženja i povećane boli.

Na neki način, uzrok nije važan koliko i učinak. Nastavite pratiti bol zajedno s vremenom u svom dnevniku - pogledajte ako primijetite bilo kakvu vezu.

Brz: Achy zglobovi?

HAT: Zašto bi vrijeme moglo utjecati na artritis.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće pri sjedenju, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, smanjeno kretanje zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, razdražljivost, ukočenost zglobova, otečeni zglob, bol, bol u leđima, opekline, bolovi u leđima, bol u glavi, bol u zglobovima, bol u zglobovima, bol pri stajanju, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u laktu, bol u nogama, bol , bol u ruci, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nozi, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u kralježnici, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u zglobu, pulsiranje bol, oštra bol, bol u pucanju, bol u ubodu, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Indeks artritisa

Jeste li znali da postoje vremenske prognoze samo za osobe s artritisom? Slično smog indeksa za osobe s astmom, vremenske organizacije su razvili artritis vremenske indekse. Oni bilježe promjene u temperaturi i barometrijskom tlaku, a zatim predviđaju moguće učinke na bolove u zglobovima.

Zaklada za artritis ima vlastiti indeks vremena i artritisa. Vremenski kanal i AccuWeather imaju slične pokazatelje boli i boli. Pogledajte ako netko pomaže predvidjeti bol u zglobovima.

Brz: Prognoziranje artritisa?

HAT: Koristite dnevni indeks vremena.

Uvjeti: Osteoartritis, reumatoidni artritis

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće pri sjedenju, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, smanjeno kretanje zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, razdražljivost, ukočenost zglobova, otečeni zglob, bol, bol u leđima, opekline, bolovi u leđima, bol u glavi, bol u zglobovima, bol u zglobovima, bol pri stajanju, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u laktu, bol u nogama, bol , bol u ruci, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol u nozi, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u kralježnici, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u zglobu, pulsiranje bol, oštra bol, bol u pucanju, bol u ubodu, simetrična bol, osjetljive točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje

Bolan vjetar

Mogu li vjetroviti dani biti okidač vaše boli? Za neke osobe s bolovima u živcima i stanjima poput fibromijalgije, nalet vjetra - ili čak blagi povjetarac - na izloženu kožu može izazvati jake bolove.

Najbolje je zataškavanje. Nosite dugih rukava i maramu preko lica kako biste se zaštitili od vjetra. Osim toga, pratite vremenske uvjete zajedno s boli u dnevniku - provjerite utječu li drugi vremenski uvjeti osim vjetra na bol.

Brz: Loš vjetar puše?

HAT: Bol od boli živaca ili fibro.

Uvjeti: Fibromialgija, bol u živcima

simptomi: poteškoće u kretanju vrata, poteškoće sa sjedanjem, poteškoće pri ustajanju, poteškoće u hodanju, jutarnja ukočenost, problemi u držanju tijela, smanjenje pokreta zglobova, ukočenost, ukočenost nakon odmora, tjeskoba, depresija, bol u zglobovima, otečen zglob, bol, bol u leđima duboka bol, električna bol, bol u glavi, glavobolja, glavobolja, leđa glave, glavobolja, čelo, glavobolja, cijela glava, bol u čeljusti, bol u zglobovima, bol u zglobovima, migrena, bol u mišićima, bol u živcima, bol, bol oko očiju, bol kada stojite, bol pri nagibu glave, bol pri okretanju glave, bol u pokretu, bol u AM, bol posvuda, bol u gležnju, bol u ruci, bol u stražnjici, bol u laktu, bol u licu, bol u nogama, bol u prstima, bol u licu, bol u ruci, bol u glavi, bol u hipu, bol u čeljusti, bol u koljenu, bol lijeve strane glave, bol u nogama, bol u donjem dijelu leđa, bol u vratu, bol u rebrima, bol u potkoljenici, bol u ramenu, bol u ramenu, bol u vratu, kičma bol, bol u bedrima, bol u gornjem dijelu leđa, bol u zglobovima, bol u zdjelici, stegnuti živac, bol u lupu, pulsirajuća bol, oštra bol, šokantna bol, bol u pucanju, bol u probadanju, simetrična bol, nježne točke, nježnost, pulsirajuća bol, osjećaj vrućine, hladnoća

okidači: promjene visine, jaka svjetlost, promjene tlaka zraka, hladno vrijeme, vlažno vrijeme, toplina, vlaga, promjene tlaka, kiša, snijeg, promjene temperature, promjene vremena, mokro vrijeme, vjetar

Tretmani: vježbanje, vježbe raspona gibanja, opuštanje, smanjenje stresa, terapija toplinom, grijanje jastučić, topla kupka / tuš, vrući oblog, odmor, masaža, acetaminofen, Tylenol, Tempra, Panadol, Advil, Aleve, Motrin IB, ibuprofen, napil , Nuprin, Anaprox, diklofenak, Voltaren, Celebrex, celekoksib, ketoprofen, Orudis, sulindak, Clinoril, etodolac, Lodine, piroksikam, Felden, indometacin, Indocin, Mobic, meloksikam, Relafen, Daypro, tolmetin, Tolectin, salsalate, , tramadol

Kategorije: liječenje