Ažuriranje dojenja

Da li će dojiti ili hraniti hranom za životinje jedna je od prvih i najvažnijih odluka nove majke. Konačan izbor je uvijek osoban i nije nužno jednostavan.

Međutim, ono što bi vam trebalo pomoći da lakše odlučite je znati da se dokazi nastavljaju sugerirati da majčino mlijeko kao ekskluzivni izvor prehrane za prvih šest mjeseci života (s nastavkom dojenja tijekom prve godine života nakon uvođenja čvrste hrane). ) pruža značajne koristi i bebi i majci. Zapravo, Američka akademija za pedijatriju (AAP) revidirala je svoju politiku o dojenju 1997. godine, preporučujući majčino mlijeko kao "poželjno hranjenje za sve dojenčad, uključujući prerano i bolesno novorođenče". Ako ste još uvijek neodlučni, evo neke "hrane za razmišljanje":

Dojenje Poboljšava emocionalnu povezanost

Dojenje odmah nakon poroda uspostavlja snažnu emocionalnu vezu između majke i djeteta. Što je jača emocionalna veza između djeteta i majke, to je vjerojatnije da će majka biti osjetljiva i osjetljiva na ponašanje njezine bebe. Stotine studija pokazuju da takva veza pomaže bebama da razviju povjerljiv odnos s majkom i da se prilagode životu izvan maternice.

Nastavak

Dojenje može pomoći razvoju mozga

Smatra se da majčino mlijeko osigurava optimalni izvor masti za razvoj živčanih stanica u mozgu. Iako su razlike male i razlozi nisu jasno utvrđeni, nekoliko je studija dosljedno pokazalo da dojene bebe kao skupina imaju bolje rezultate na standardiziranim testovima u usporedbi s bebama koje nisu dojene.

Dojene bebe su zdravije

Majčino mlijeko pomaže u izgradnji imunološkog sustava djeteta. Dojene bebe su daleko manje vjerojatno da imaju upale uha i druge respiratorne infekcije. Također je manje vjerojatno da će tijekom cijelog života imati niz drugih ozbiljnih stanja, uključujući:

• infekcije krvi
• meningitis (potencijalno životno opasna infekcija mozga)
• infekcije mokraćnog sustava
• crijevne poremećaje kao što je proljev
• kronične bolesti, uključujući dijabetes
• alergijska stanja kao što su ekcem, astma i neke alergije na hranu

Nedonoščad, čiji je imunološki sustav relativno nerazvijen, može posebno imati koristi od dojenja.

Moms Benefit, također

Istraživanja su pokazala da su majke koje njeguju dojenčad prema preporuci AAP manje vjerojatno da će razviti rak dojke i rak jajnika, kao i osteoporozu, u usporedbi sa ženama koje ne doje. Dojenje pomaže kod gubitka težine nakon trudnoće, kada majke doje isključivo šest mjeseci ili duže. Majke koje doje više od šest mjeseci javljaju veću sreću i emocionalnu sigurnost. Budući da su njihove bebe zdravije, zaposlene majke su rjeđe odsutne s posla, produktivnije su, imaju smanjene troškove zdravstvene skrbi i navode da imaju manje stresa.

Nastavak

Suočavanje s preprekama

Predviđanje mogućih problema pomoći će da se vi i vaša beba počnete bolje osjećati. Za početak, upoznajte se s politikom svoje bolnice glede dojenja i dostupnosti resursa za dojenje. Evo nekoliko važnih pitanja:

• Može li vaša dječja soba s vama ili mora ostati u vrtiću? Istraživanja su pokazala da dojenčad u sobi s majkama ima manju učestalost žutice i češće doje i duže.
• Pretpostavlja li bolnica da je sve u redu ponuditi sve bebe bez obzira na majčine želje? Pobrinite se da vaša bolnica zna da li želite ili ne želite dojiti isključivo.
• Koje resurse može pružiti vaš ured u ordinaciji ili pedijatar? Hoće li konzultant za laktaciju biti pri ruci? Hoće li netko biti dostupan za odgovaranje na pitanja putem telefona?

Savjeti za dojenje

AAP i drugi stručnjaci preporučuju da učinite sljedeće kako bi pomogli vama i vašoj bebi u lakšem uspješnom odnosu dojenja:

• Počnite dojiti dijete što je prije moguće nakon rođenja, po mogućnosti u prvom satu, kada je dijete najpouzdanije i željne sisati. Dojenje u prvim satima ne samo da vam omogućuje da se odmah počnete spajati sa svojom bebom, nego i oslobađaju hormon oksitocin u vašem tijelu, što pomaže maternici da oslobodi posteljicu.
• Treba izbjegavati takve postupke kao što je snažno usisavanje djetetovih usta - koje mogu rezultirati bolnim gutanjem djeteta i time ometati dojenje. Također, zamolite da određene procedure, kao što su snimke i dobivanje krvi, nisu u sukobu s rasporedom prehrane vaše bebe. Imati traumatsko iskustvo neposredno prije dojenja može negativno utjecati na iskustvo dojenja vašeg djeteta.
• Hranite se na zahtjev, kad god vaše dijete pokazuje znakove gladi, po mogućnosti prije nego počne plakati. Izuzetak je tijekom prvog tjedna vašeg djeteta, kada ćete je često morati probuditi; novorođenčad mora hraniti najmanje osam do dvanaest puta u 24 sata. Inače, tijekom prvih mjeseci života ne ograničavajte hranjenje ili stavljajte dijete na zadani raspored.
• Pratite izlaze pelena vaše bebe kako biste znali hranite li ga dovoljno često. Bebe bi trebale imati do šest mokrih pelena dnevno do trećeg dana života, kaže dr. Wendy Slusser, direktorica programa za resurse za dojenje na Sveučilištu Kalifornije u Los Angelesu. Stavite komad papirnatog ručnika u pelenu kako biste bili sigurni da će se pelena navlažiti - teško je to odrediti s ovim hiper-upijajućim pelenama. Vaša beba bi trebala imati jedan utroba na dan prvog dana života; dva na dan 2; i tri ili više utroba na treći dan života. Pokret crijeva trebao bi biti žut i zasićen 3. dan.
• Slusser također preporučuje da od bolničkog osoblja saznate kako zvuči gutanje tijekom dojenja, kako biste mogli provjeriti je li vaša beba zapravo hranila ili samo sisa.
• Ako ste otpušteni iz bolnice prije 48 sati nakon poroda, posjetite liječnika ili medicinsku sestru u roku od dva do četiri dana kako bi se on ili ona mogli pozabaviti bilo kakvim problemima koje možda imate.
• Koristite lanolin i štitove za dojke ako razvijete bolne bradavice. Nedavna studija Arhiva pedijatrijske i adolescentske medicine izvijestila je da su dojilje mame s bolnim bradavicama brže zacijelile kada su koristile lanolin i štitove za dojke za razliku od upijajućih zavoja.

Konačno, nemojte se ustručavati zatražiti pomoć od obitelji i prijatelja tijekom ovog uzbudljivog, ali iscrpljujućeg vremena u vašem životu.