Jako znojenje (poznato i kao hiperhidroza) vrlo je stvaran i neugodan problem, ali postoje neki djelotvorni načini liječenja. Prije nego se sakrijete pod glomaznim puloverima ili premjestite u klimu čilija, možete isprobati ove dokazane tehnike za suzbijanje pretjeranog znojenja.

Prvi korak za liječenje teškog znojenja: Antiperspiranti

Najlakši način za rješavanje pretjeranog znojenja je antiperspirant, koji većina ljudi već koristi svakodnevno. Većina antiperspiranata sadrži soli aluminija. Kada ih uvaljate na kožu, antiperspiranti čine čep koji blokira znojenje.

Možete kupiti antiperspirant na šalteru u vašem lokalnom supermarketu ili drogeriji, ili ga vaš liječnik može propisati. Over-the-counter antiperspirants svibanj biti manje iritirajuće od recept antiperspirants. Počnite s robnom markom, a ako to ne uspije, pitajte svog liječnika o receptu.

Mnogi antiperspiranti se prodaju u kombinaciji s dezodoransom, koji vas neće zaustaviti od znojenja, ali će vam pomoći kontrolirati miris iz znoja.

Antiperspiranti nisu samo za vaše pazuha. Neke od njih možete nanijeti i na druga područja gdje se znojite, poput ruku i nogu. Neki se čak mogu primijeniti na boju kose.

Nemojte samo ujutro uvaljati ili prskati svoj antiperspirant / dezodorans i zaboraviti na njega. Također ga primijenite noću prije nego što odete u krevet - to će vam pomoći zadržati kosu.

Nastavak

Sljedeći koraci: 4 medicinski tretman za teško znojenje

Ako antiperspiranti ne zaustavljaju vaše ruke i stopala od prekomjernog znojenja, vaš liječnik može preporučiti jedan od ovih medicinskih tretmana:

1. Iontoforeza: Tijekom ovog tretmana sjedite s rukama, nogama ili oboje u plitkoj posudi s vodom oko 20 do 30 minuta, dok niska električna struja putuje kroz vodu. Nitko ne zna točno kako ovaj tretman djeluje, ali stručnjaci vjeruju da blokira znoj od prodora na površinu vaše kože. Morat ćete ponoviti ovaj tretman barem nekoliko puta tjedno, ali nakon nekoliko puta možete prestati znojiti. Jednom kada naučite raditi iontoforezu, možete kupiti stroj koji ćete koristiti kod kuće. Neki ljudi zahtijevaju samo nekoliko tretmana mjesečno za održavanje.

Iako je iontoforeza općenito sigurna, jer koristi električnu struju, ne preporučuje se ženama koje su trudne i osobama koje imaju pejsmejkere ili metalne implantate (uključujući zamjene zglobova), srčana stanja ili epilepsiju.

2. Botulinum toksin: Još jedna mogućnost liječenja teškog znojenja su injekcije botulinum toksina A (Botox), isti lijek koji se koristi za bore. Botox je odobren od FDA-e za liječenje prekomjernog znojenja ispod pazuha, ali neki ga liječnici mogu koristiti i na dlanovima i tabanima.

Nastavak

Botox djeluje tako da sprječava otpuštanje kemikalije koja signalizira aktiviranje znojnih žlijezda. Možda ćete morati imati nekoliko injekcija Botoxa, ali rezultati mogu trajati gotovo godinu dana.

3. Antikolinergični lijekovi: Kada ste probali antiperspirante i tretmane kao što su iontoforeza i botox i nisu radili, vaš liječnik bi mogao preporučiti lijekove na recept kao što su antikolinergični lijekovi. Oralni antikolinergični lijekovi zaustavljaju aktivaciju znojnih žlijezda, ali nisu za svakoga jer mogu imati nuspojave kao što su zamagljen vid, palpitacije srca i urinarni problemi.

4. Kirurgija: Možda ste vidjeli plastične kirurge koji oglašavaju kirurške postupke za pretjerano znojenje. Kirurgija se preporučuje samo osobama s teškom hiperhidrozom koja se nije odazvala na druge tretmane. Tijekom operacije, liječnik može izrezati, ostrugati ili usisati znojne žlijezde.

Još jedna kirurška opcija je endoskopska torakalna simpatektomija (ETS), u kojoj kirurg izrađuje vrlo male rezove i reže živce u pazuhu koji normalno aktiviraju znojne žlijezde. Ovaj postupak je vrlo učinkovit, ali se koristi samo kao posljednje utočište za ljude koji su pokušali svaki drugi tretman. ETS ne može biti obrnut i može ostaviti ožiljke. Jedna nuspojava gotovo svatko tko dobiva ETS mora se nositi s kompenzacijskim znojenjem, a to je kada vaše tijelo prestane znojiti se u jednom području, ali počinje znojenje u drugom (kao što je lice ili grudi) kako bi kompenziralo.

Nastavak

4 koraka koje možete poduzeti kod kuće za kontrolu teškog znojenja

Dok pokušavate koristiti različite antiperspirante, ili bilo koji drugi tretman koji liječnik preporučuje, također možete ugraditi neka od tih rješenja kod kuće kako biste smanjili znojenje.

1. Nemojte nositi tešku odjeću koja će zarobiti znoj. Umjesto toga nosite lagane, prozračne tkanine poput pamuka i svile. Donesite dodatnu košulju kada znate da ćete vježbati ili vani na vrućini. Vaša se stopala također mogu znojiti, stoga nosite čarape koje od njih odvode vlagu (merino vuna i polirop su dobar izbor).
2. Tuširajte se ili okupajte svaki dan koristeći antibakterijski sapun za kontrolu bakterija koje mogu naseliti vašu znojnu kožu i izazvati neugodne mirise. Sasušite se nakon toga i prije nanošenja antiperspiranta.
3. Koristite podmetače za pazuha i umetke za cipele kako biste apsorbirali znoj tako da ne uništi vašu odjeću ili počne mirisati.
4. Ne naručite dvostruki jalapeno burito s margaritom u omiljenom meksičkom restoranu. Začinjena hrana i alkohol mogu vas znojiti, kao i topli napitci poput čaja i kave.

Sljedeće u pretjeranom znojenju

Kada nazvati liječnika