Igranje u zajednici ili školskom sportskom timu odličan je način za mlade da ostanu u formi i nauče timski rad. To je vjerojatno razlog zašto više od 38 milijuna američke djece i tinejdžera igra barem jedan sport.

Bez obzira koji sport vaš tinejdžer igra - bilo da se radi o nogometu, nogometu, bejzbolu, stazi ili borilačkim vještinama - uvijek postoji rizik od povrede. Žrtve tinejdžerskih sportova mogu biti u rasponu od manjih uganutih gležnjeva i ponavljajućih naprezanja, do ozbiljnijih stanja poput toplinskog udara ili potresa mozga. Neka djeca imaju ozbiljne alergijske reakcije na pčele i druge ubodne insekte pronađene oko igrališta.

Da bi se izbjeglo dobivanje ozljeda ili bolesnika na terenu, igralištu i stazi, mlade je potrebno pripremiti. Ta priprema započinje s gledanjem zdravstvenog djelatnika za sportsku fiziku kako bi se osiguralo da su njihova tijela spremna za predstojeću sezonu i da ne postoji obiteljska povijest ili prošla povijest bolesti koja zahtijeva daljnju pozornost.

Neke države ne dopuštaju mladim sportašima da započnu sezonu ili igraju novi sport bez prethodnog sportskog sporta. Čak i ako vaše stanje ne zahtijeva fizički sport, dobra je ideja da svaki tinejdžer koji se bavi sportom dobije jednu godišnje kako bi bili sigurni da su u vrhunskoj formi i dovoljno zdravi da sigurno sudjeluju.

Što je sportska fizika?

Sportski fizički pregled - također poznat kao fizički pregled prije sudjelovanja - je pregled za procjenu zdravlja i sposobnosti tinejdžera u odnosu na sport. To nije isto što i redovito tjelesno. Tijekom tjelesnog sporta, zdravstveni djelatnik traži bilo kakve bolesti ili ozljede koje bi mogle onemogućiti sudjelovanje u sportu pregledom povijesti bolesti u obitelji kako bi se osiguralo da se po potrebi provode dodatni testovi.

Nastavak

Gdje je sportski fizički završen?

Tinejdžerski pedijatar može izvoditi sportske fizičke aktivnosti. Liječnički asistenti i praktičari medicinske sestre također mogu obavljati sportsku fiziku i potpisati potrebne obrasce. Dok se sportski sadržaji nude u drugim klinikama, kao što su oni u nekim lancima drogerija, oni se mogu kombinirati s, ali ne bi trebali zamijeniti, godišnji fizički pregled od strane vašeg liječnika.

Mnoge škole nude i sportske sportove. Oni će obično postaviti stanice oko teretane, gdje će zdravstveni djelatnici obaviti različite medicinske testove.

Kada je sportski fizički završen?

Idealno bi bilo da pokušate obaviti ispit oko šest do osam tjedana prije početka sportske sezone. Na taj način, ako liječnik želi liječiti stanje, uputiti vas specijalistu ili napraviti naknadni ispit, bit će dovoljno vremena prije nego se sport počne brisati.

Što očekivati ​​tijekom sportske fizike

Sportska tjelesna aktivnost tinejdžera trebala bi početi s temeljitom medicinskom povijesti. Liječnik će vas pitati za povijest bolesti, hospitalizacije ili ozljede koje bi mogle spriječiti igranje tinejdžera, ili koje bi mogle ograničiti količinu aktivnosti vaše tinejdžerke. Od tinejdžera treba zatražiti da popuni obrazac za povijest bolesti, kao i tinejdžerski upitnik koji istražuje svakodnevne navike i izbor životnog stila (pita se, između ostalog, o uporabi droga i alkohola).

To uključuje:

• Astma
• Kratkoća daha ili bol u prsima tijekom vježbanja
• Vrtoglavica ili čarolija nesvjestice
• Visoki krvni tlak
• Višak umora
• Dijabetes
• Česte glavobolje
• Poremećaji u prehrani
• Problemi s vidom (nošenje naočala ili kontaktnih leća)
• Epilepsija ili napadaji
• Prethodne operacije ili ozljede (slomljene kosti, frakture, dislokacije ili potresi)
• Problemi sa srcem kao što je šum ili nenormalan srčani ritam
• Povrede kostiju, zglobova ili kralježnice
• Problemi s kožom
• Teške alergije kao što su hrana, pelud ili štetni insekti
• Problemi s jetrom ili bubrezima
• Korištenje određenih lijekova uključujući recept, lijekove bez recepta, nedopuštene i biljne lijekove
• Obiteljska povijest srčanih problema ili iznenadna smrt prije 50. godine

Povijest bolesti će biti praćena fizičkim pregledom u kojem će liječnik:

• Izmjerite visinu i težinu
• Uzmite puls i krvni tlak
• Provjerite srce i pluća
• Provjerite neurološke funkcije kao što su refleksi, koordinacija i snaga
• Ispitajte vid i sluh vašeg djeteta
• Provjerite uši, nos i grlo
• Pogledajte fleksibilnost zglobova, pokretljivost, poravnanje kralježnice i držanje tijela
• Zaslonite kolesterol ovisno o dobi djeteta, dobijete broj hemoglobina i izvršite analizu urina
• Genitalni pregled (za otkrivanje kila kod muškaraca)
• Imunizacije ako je potrebno

Djevojčice se također mogu pitati o njihovom razdoblju i je li redovito. Dodatna ispitivanja kao što su krvni testovi, rendgenske snimke ili elektrokardiogram mogu se naručiti tijekom tjelesnog sporta.

Nastavak

Hoće li moja tinejdžerica moći igrati?

Na kraju sportske tjelesne aktivnosti, liječnik će odlučiti je li sigurno da tinejdžer igra sport.

Odluka davatelja zdravstvenih usluga temelji se na nekoliko čimbenika, uključujući:

• Vrsta sporta i koliko je to naporno
• Pozicija je odigrana
• Razina natjecanja
• Veličina sportaša
• Uporaba i vrsta zaštitne opreme
• Sposobnost modificiranja sporta kako bi bila sigurnija

Ako se sve provjeri tijekom tjelesnog sporta, zdravstveni radnik će dati OK da igra bez ikakvih ograničenja. Ili liječnik može preporučiti određene modifikacije, kao što je korištenje posebne zaštitne opreme, nošenje auto-injektora za adrenaline za teške alergije na insekte ili korištenje inhalatora ako vaša tinejdžerka ima astmu.

Rijetko je da se tinejdžerima zabrani igranje. Većina zdravstvenih uvjeta neće spriječiti djecu da sudjeluju u sportu, ali ponekad će im trebati liječenje i naknadni pregled kako bi mogli igrati.

Konačno, zapamtite da čak i ako vaš tinejdžer ima sportsku fizičku aktivnost svake sezone, ako to nije potpuni fizički ispit, on bi trebao i dalje dobivati ​​sveobuhvatni zdravstveni pregled svake godine. Ako se vaš tinejdžer odmori od sporta jednu godinu, pobrinite se da i dalje dobivaju godišnji pregled.